「ダイエット」に関する質問 (405ページ目)

ダイエットされてる方いますか？😳 私もダイエットしてるのですが、リバウンドしました🤣 皆さん目標に向かって頑張りましょうね🥰

ダイエット成功させたい!! あー鍛えたい！ けど、子供が残した白米かまーまーな量がある🤦‍♀️ 痩せる時期に入ったものの、どうやって食べようか🤚 普通に食べるべき？頭によぎったのはリゾットにする♡ つまり、ダイエットがどうでもよく思えてきてる😂 これはアカン！けどガツン…

ダイエット始めたばかりなのに子供たち2人とも7時に寝て自分の時間出来たからテレビ見ながらお菓子タイムしてる笑笑

ダイエット中ですが、どうしても昼間にクレープ(デザート系)が食べたいときは気にせず食べますか？😅 その場合、お昼はどうしますか？

おすすめのプロテイン教えてください！ 夜置き換えダイエットでプロテインを飲んでいるのですが、コーンスープ味とミルクティー味を気分でローテーションしているのですが飽きてきました、、！ みなさんおすすめの美味しいプロテインを教えてください！

産後から足が痛い方いますか？ 私は帝王切開だったのですが、産後から産後5ヶ月になった今でも足が痛いです。 膝上から膝あたりと、足首の辺りが、座った状態から立ち上がる時結構激痛で、朝布団から起き上がるときが1番ひどいです💦 産後いっときは少し痛いなぐらいだったけど…

16時間ダイエットしている、していた方いらっしゃいますかー？🙋‍♀️✨ 時間帯は何時頃してますか？ また、効果はありましたか？🤔 16時間ダイエットやるか迷ってるので、教えていただけるとありがたいです😆✨

30代体調微妙な日の方が多くなってきた。 2022年下半期、元気だけど体調が微妙という日の方が多かったです。 しばらく症状なかったアレルギー性鼻炎爆発し、そこから喉にいき、喘息起きたり。 薬飲んで治ったと思ったらまた1ヶ月後1から同じルーティンとか。。。 本調子じゃな…

授乳ダイエット方法教えて下さい！！完母なんですが、なかなか痩せません笑 毎食、ご飯山盛り2杯も食べてるんで痩せるわけないですよね😆 授乳ダイエット成功された方、教えて下さい😂

1週間断食(夜だけ抜く)したら5kgくらい痩せれますかね😂？ 再来週に友達の結婚式で久しぶりに会う友達たくさんいるのでちょっとは綺麗な状態で会いたいのですが😭😭 皆さんダイエット等されてる方はいつの時間に走ったり運動したりしてるのですかね？？

3万円の服を買うより3キロ痩せろ すごく響きました😭ダイエットがんばろう😭 みなさんどんなダイエットしていますか？？😭

これ効くよ！！ってダイエットありますか？？ 産後のお腹がぽよぽよさんすぎて…(꒪д꒪II 出来れば短期間でズドーンと痩せたいです

月ステキだったなぁ... それにしてもダイエットしんどい..ガッツリお腹パンパンまで食べたい...でも痩せないとマジでヤバい...もうさっさと寝よ...

助けてーー😭😭😂 くだらない呟きなのでスルーしてくれても大丈夫です😭 でも、共感してくれる方いたらすごく嬉しいです😭 土曜日からコロナになり昨日まで高熱でしたが今日は下がり元気です！ 高熱の時も食欲はありました(いつもよりかは少なめ) でも、今日はいつも以上に食べたい…

黒ゴマダイエットでどれくらい痩せましたか？

産後自然に体重が何もしなくても戻ってる人ほんと羨ましいです😭 今152cmの59キロでほんとデブです。 骨盤が開いたせいか、ケツデカ、寸胴、ゴムのズボン以外入らない、太ももに隙間もないし、こんな体型になってしまい旦那に申し訳ないです。レスにもなりたくない😭 1人目妊娠前は…

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング、どっちを買うか迷ってます！ どっちか持っている方、両方持っている方 おすすめポイントなど教えてください🥹 次の4月に職場復帰予定ですが 今のままだと制服着れません🤣 ダイエットするために買う予定です✨

よし！今日から朝歩こう！と思い5:30に起きましたが薄暗くて怖いしなにより寒すぎてやめました…😅 朝有酸素運動した方がダイエットに効果的と効き散歩が寒くて苦なら室内の自転車？を買おう！と思いますが持っている方効果など出ましたか？？

9ヶ月に入り妊娠前からプラス8.3キロ増加しました。 便も出てますが、茶色いものを摂取しすぎなのかな！ 最近、よくマクドを食べちゃうから、、（ ; ; ）このままだと10キロは超えるよって言われたのでダイエット始めようかなと思います。なるべく野菜メインで夜はお米食べない…

オートミールダイエットされた方、されてる方💡 どのくらいの期間で何キロ落ちましたか?🙇‍♀️ あと、オートミールの種類も教えてください✨

もう少しで体重マイナス2キロだったのに、生理前で体重が増えていく...お腹もめちゃくちゃ空くからダイエットがめちゃくちゃ辛い時期だ... 早く生理来い！！！

ズバリ！一番 早く痩せたダイエットって何ですか？😌

もう、朝からあり得ない。 私が太ってきたのは自覚があるよ。 でもこれは、持病の薬飲んでて、数値が安定してくると増えてくるんだよ。 そう前に説明していたのに、その事をすっかり忘れて、「カバみたいだぞ。」とか言い始めた。 前からモラハラ気質があり、離婚も考えていまし…

母親になったのにこんなこと心配してるのはおかしいかもしれないんですけど出産後元の体型に戻れるか不安です。 19歳で妊娠前156cm42kg見た目も細めだったのが 今は53kgで元々太ったら顔と足に肉がつきやすいタイプだったので異常なほど顔がまん丸足は丸太です。 おなかも大きい…

仕事はじめてプラス4キロ🐷 ダイエット再開！🤣🤣 さすがにやばいやばい や、ほんとにまじめにだめ。( ˙-˙ ) と思いはや8日。 サボってからの筋トレ有酸素 やはり効果的に痩せてくなぁと実感！ 今年終わるまでに戻したい🫠

ついに、他人様からダイエットをすすめられた…🤣 軽い運動で、２〜３キロ落とせば体調違ってくるって💦🤣🤣血圧も下がるらしい！ できればとっくにやっとるがな！！🤣💔💔 ウォーキングでもするべか……🍃🚶”” 寂しい(笑)

なかなか妊娠できなくて不妊治療中です。 野菜やタンパク質や良質なものだ接種して適度な運動して、食べ過ぎする節制したらダイエットするよりも、モリモリ食べて栄養摂った方が良いのでしょうか？もりもり食べる場合も太りたくないのでてきどなエクササイズします！ 極論ですが…

ダイエット漢方された方いらっしゃいますか？ もしよろしければ効果を教えてください！ 産後いい加減体重戻したいです😭😭😭 そしてなぜあんなに高いんですか？？笑 1ヶ月あたり5万以上する…

ダイエットに効果のあった サプリ、器具、YouTubeなどなど ありましたら教えてください☺️

ダイエット中の間食って何を食べればいいですか？🥺なにか簡単に食べられるおすすめはないですか？ 食べないのが1番なのはわかりますが、痩せたいのにお腹が空いて仕方ないです😂💦