「ダイエット」に関する質問 (405ページ目)

【ジャージでスーパーに行くのはアリですか？】 ダイエットのため、スーパーに行くまでの距離を 軽くジョギングして、買い物して帰りたいです。 スーパーにジャージで行くのは目立んじゃと 夫に止められますが、 ジャージでスーパーはやっぱりナシでしょうか？😂💦 ジーパンでジ…

妊娠中はダイエットして体重減らしたらダメって言うけど食べすぎて一気に増えた分は戻していいんですよね？😅 お正月で3キロ以上増えました…

とにかく身体が重い。 2人目産んで40代に突入してどんどん太っていく。 今年こそはダイエット！ 夫と2人で本気で取り組む！ とりあえず体重計買った。 洗面所に置いてても測らないから寝室に置く。 あと夫はキックボクシングに入会。 スッキリしたいなー。

やっと臨月に入りました。 体重が増えないように心がけてましたが 身長155cm妊娠前58kg現在69kgまで増えてしまいました。 元々63kgありダイエット中に妊娠発覚しダイエット中断しました。 出産後体重が戻るか心配です。 産後母乳予定ではありますが、皆さんはどれぐらい増加して…

妊娠前より体重減で出産した方いらっしゃいますか？ （あまり増えなかった、ではなく減った方です。） 実際私がそうでしたが、無理なダイエットなどではなく、いろいろな要因が重なってやむをえずそうなっただけで、産後の退院時は母子共に問題ありませんでした。

皆さんが成功したダイエット方法を教えてください🙇‍♀️ どんな物を食べていましたか？ 運動はどんな事をしていましたか？ 今は朝→白湯と豆乳 昼→玄米と好きなもの 夜→サラダやスープと肉か魚でお米は食べないようにしています。 間食は我慢していますが娘が分けてくれるのでちょ…

個人病院でのハイリスク妊婦の定義とは 152cm、64キロあるおデブです😭 妊活開始と同時にダイエット中始めましたが、BMI29あります。 これだとハイリスク妊婦になりますか？経産婦です

身長150cmです。 20代 40キロ。 太っても45キロいかないくらいをキープ 30前で1年ニートで ＋10キロ その後第一子妊娠出産で＋5キロ 二子妊娠出産で＋8キロ 先日、20代の頃の知り合いを見かけたので 声を掛けましたが、誰なのか気付いてもらえませんでした🥲 今更ながらヤバ…

年末年始で1キロ太ってしまいました。。 お腹に誰もいないのに 臨月に近づく体重💦 まぁいっかーってなってしまってましたが 今度こそ本当にやばい。 なので、ここで宣言します!! 私痩せる!! 夏までに5キロ痩せる!! そのために、旦那をBTSシュガだと思って いつもシュガに見…

正月太りやばすぎる！！ 妊婦だし帰省終わったら食事整えようと思います🤣 (もちろん無理なダイエットや食事制限はしません) 安くて美味しくてヘルシーで簡単なサラダメニュー教えてください💓

ダイエットしてる方！！！正月はたくさん食べましたか？ ここぞとばかりに食べては横になり年に一度のグータラを しましたが体重が４キロも…(　˙-˙　)笑笑 明日からスープ生活しようと思ってますが… 家にあるもので…と考えたところ 白菜。かぶ。にんじん。玉ねぎ。この四つで 脂…

ダイエット法、食事法健康法についてですが、「16時間ダイエットなど空腹時間を作る方がいい」って意見と「1日最低4食は摂り血糖値を安定させた方がいい」って意見ありますがどっち派ですか🥺？ 4食とまではいかずとも3食でも。 16時間ファスティングは運動量少ない人や海外の書…

成功したダイエット法教えて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️❤️

妊娠5ヶ月です、もう＋6kg増えてしまいました😭😭 つわり明けと正月太りで最悪です 上の子の時は毎日1.5時間ウォーキング、1時間筋トレ＋有酸素運動毎日してなんとか＋11kgで抑えたんですが、2人目となると上の子がいるので運動する時間がありません💦 寝かしつけの後起きて運動と…

年末年始実家に帰って色んなもの食べまくってたら案の定めっちゃ体重増えてた😂😂😂 ダイエット再開しなきゃ🤣

まだ体重が4キロしか落ちてません。。 ダイエットはじめたいです どんな方法でダイエットしてますか？？ －7キロくらい痩せれば元に戻るのでそのくらいまで、、 お腹の余分な皮？肉？ぽよぽよなのでそれもいらないです、、 ちなみに、シックスパットどうですかね？

出産してからかなり食べる量が増えました。 まだお腹がぽっこりしてるのにこんなに食べてたら痩せないんじゃないかなと不安で仕方ないです 妊娠中はいや！お腹に子供おるんやけ大きくて当たり前やんか☹️☹️って言ってましたが今はもう通用しません…笑 皆さんどうやってダイエット…

妊活中ですがお菓子が辞められません！ ダイエット目的ではなく、ただ妊活で糖分は良くないと知り辞めたいですがついつい手が伸びてしまいます😭 他に代用できるものをと思い、ガムを噛んだりしましたが、ガムに入ってる添加物の一つに排卵障害？か何かがあると知り食べなくなりま…

最近油断してたら1ヶ月で 4キロも太りました 😰 体重が落ちにくい体質なんですけど なんかオススメダイエットありますか？😰

食べることが大好きだけどダイエットできた方いますか？😂 オートミールにしたり、夜だけ炭水化物抜いたりしますが絶対にお腹が空くし反動が来ます。 ご飯は80gだけにして毎食食べたよ、好きなように食べてウォーキング1時間したよ、など教えてください🙏

やっと正月休み。。休みって幸せ🥹 娘とまったり❤️お昼はどこか食べに行きたいな 今年の目標は、 痩せる！ 子作り！ おしゃれする！ もう一度妊婦になりたーい！新生児にも会いたい❤️ ダイエットして自分磨きして可愛いママになろ！ 美容院も月一で行けるくらいにしたいな そんで…

お腹のコルセットのおすすめってありますか✨？ 産後とかではなくダイエット用です🙆‍♀️ インスタ見てるとプリンセススリムやドSすぎ類コルセット(ダズユースリムコルセット)とかありますけど、Amazonにもコルセット沢山売ってますよね🫢 肋骨を絞めたいのが目的です✨

もうずっと誰にも使われてないエアロバイクが部屋を占領してて、 足をよくぶつけて痛いから邪魔でしかない…🫠 捨てるか、私が使ってダイエットするか…🫠 いやきっと三日坊主にもならんから、旦那はよ捨てろ😐

妊娠中に妊婦の体重管理ができるアプリでおすすめを教えてください。 ・日々の体重記録 ・目標体重の設定(出来れば細かく自分で設定したい) この条件だけでいいのですが、なかなかいいものが見当たらず。1人目の時に体重管理に苦労したので今回は…と思ってます。週数やアドバイ…

生理予定日の1日後に検査薬して陰性で 1週間後に陽性になることってありますか？ 1日まで生理前の様な気分の落ち込みやイライラがあったんですけど まだ生理きてないのに、なぜか治りました。 いつも予定日ぴったりに来るので一応検査薬したら陰性でした。 前回とその前の生理…

最近、足が痩せてきた気がするんですが···どう思いますか？💦 左の写真は4年前くらいで右が最近の写真です。 ダイエットをするけど諦めてリバウンドを繰り返し続け全然痩せず、この4年前に撮影した写真の時と体型はおそらく変わっていません。 半年程前からこのままでは嫌だと思い…

つ、疲れたぁ😭 今日はママリに来る余裕がなかった😭😭😭😭 そして、今日やっと初詣に行けた✨✨ 旦那がいつもより早く帰ってきたから一緒に行ったけど。 きつかったよぉ🥲 子どもたちは久々にパパとのお出かけで楽しすぎたみたい😁 初詣に行ったら、帰りがけは必ず露店に寄る🥰 友達…

今年の抱負。 今年は子供のためならなんでも頑張れるの精神で色々チャレンジしたいと思います！ ダイエット、資格取得、お料理、勉強、家事。 今までが本当にテキトーだったので💦 とりあえず三が日も終了したので、ダイエットから笑 今朝の体重59.3キロ 体脂肪率29.3% 1ヶ月後に…

今年の目標🦭 ①貯金💸　 ②ダイエット🍟 ③髪の毛のケアを怠らない👨🏼‍🦲 　最低でも3ヶ月に1回美容院… ④無駄遣いをしない❤️‍🔥 ⑤子供を叱りすぎない🥺 ⑦🍜🥩🍣程々にする🫡 皆さんの目標も教えて欲しいです👂✨✨✨