「ダイエット」に関する質問 (407ページ目)

ダイエット… 毎日少しでも続けれる運動をと調べても たくさんありすぎて選べない😂 もしおすすめがあったら教えていただけないでしょうか 🙏

ダイエットしたいのにやる気スイッチ入りません。 どうしたらいいですか？

急に「一日遊んでこい」と言われたら何したらいいですか…教えてください😭 丸1ヶ月、息子の面倒を見てた私がついに大爆発して旦那に文句垂れ流したら「一日休みやるから遊んでこい」と言われました。 ただ何をしたらいいか分かりません💧 以下の条件下の中で一緒に考えてくれませ…

産後1年ちょっと、、 妊娠前40㎏、産前60㎏ 現在48㎏です。 母乳は卒業しました。 そろそろ本当にダイエット考えてます。 とにかくお腹周りの肉がすごくて ワンピースきたら妊娠6カ月？ってくらい出てます💦 ジュースも飲むしお菓子も食べるし 間食も夜食も食べてしまいます。 …

子供もいて、仕事もして さらにダイエットしてるかた 筋トレなどどの時間にやってますか？？ 夏は頑張っていましたが 下の子が最近体力ついてきたのか 保育園でお昼寝してるので頑張って早く寝て23時です😢 そうなるともうなかなかやる気出なくて😕

完全分離二世帯で家を建てて 住み始めて約1ヶ月です。 トントンはしますが仕事帰りとかにはいってきて 子どもたちにジュースとか買ってきてはくれますが 特に私自身が気を使う性格というか気難しい性格ではなくて 二世帯に対して深く考えてもいなくて人に合わせれる性格と思っ…

産後からフルタイム復帰までの悔いのない過ごし方‼︎ 皆さんはどう過ごしましたか？ 1人目はグータラしたのでアクティブママさんを参考にしたいです‼︎ これオススメとかも♡ 理想ばっかりなので実際動けないかもしれませんが、、笑 年子出産で連続育休中です！ 1人目は夜泣きはあ…

2人目希望してます！ 毎月同じ日に生理来ていたんですが予定日から遅れて６日になります！明日で予定日から1週間経つので妊娠検査薬やってみようと思うんですけど、なんかドキドキしてます！ ちなみに、明日は祝日なのに仕事〜🤣 お酒を飲む方だったので旦那と9月頃ダイエット…

旦那さんが肥満気味の方居ますか？😣 食事などダイエットメニューにしている方 夜ご飯はどんなもの作っていますか？💦

ダイエットを始めました！ 普段は運動を全くしてきませんでした。 YouTubeを見ながらダンベル体操の全身運動をやった後なんですが、横隔膜あたりが攣ります。 お腹を伸ばすとその都度治りますが、 攣るとけっこう痛いです。 同じように、運動後に横隔膜あたりが攣るよって方いま…

心配性です、マウントや自慢ではないので批判やめてください。 産後8日目ですが体重が既に7キロ減りました。 妊娠前に比べて＋8キロだったのでもうほほ妊娠前に戻ってしまったようです。 妊娠糖尿病だった＋1人目で高血圧腎症だったため食事管理には気をつけていたので10キロも…

健康的に太れる飲み物ってありますか💦？ 栄養補助ドリンクとかになるんでしょうか👀？ 夫が長年46kgでガリガリだけど健康です🥺 けど30後半でガリガリってもう老人みたいで嫌なので太ってほしいんですが、昼は私が作るおかず入りおにぎり2個と夫がプロテインバー買ってます。 夜…

30代後半の方で 特に運動とかもしてなくてダイエットもしてないで すが😢 痩せた方居ますか？

子どもを産むたびに体重が増え痩せてた時の体型に戻りません。 旦那に結婚した当初は細かったのになぁって言われて悔しいです。 旦那もぽっちゃり体型なので言われたくないです。 今からダイエットしても意味ないですかね？ 食べることがストレス発散なんですが、痩せたいで…

産後2週間で体重が妊娠前より9キロも落ちました！ 無理なダイエットはしていませんがなぜこんなに落ちるのでしょうか？🤔

スタバ(フラペチーノ系)やタリーズなど飲みながらでも、 ダイエット成功された方いますか？ 飲んでた頻度、コツなど教えていただきたいです☕️

ダイエットしてる皆さん体重いつ測ってますか？？

産後からダイエットを始めて10kg体重を落とせたのですがまだまだ適正体重まで道のりが長いです。162センチの60kg台なのですがくびれができないのでドSベルトがプリンセススリムの購入検討してます。 どちらがおすすめですか？

4人目を予期せぬで妊娠したようです。 話し合い産むことに決めました。 しかし、3人産んで見事に産後太りを果たし 3人でトータル30キロ増えて肥満の仲間入りを 果たし、本格的にダイエットしようと決意した矢先です。 162センチ95キロです。 昔からバレーをしていたため、周りか…

妊娠糖尿病記録① 妊娠10週の初期血液検査で引っかかる。(随時血糖103) つわり…朝食べれる・昼ジャンクなもの欲しくなる・昼過ぎからグロッキーで細巻き寿司が食べれるか食べれないか 妊娠13週で糖負荷試験(75g) つわり…夜ご飯を戻してしまう日があったりなかったり 検査の前日…

今日からダイエット始めます　宣言です‼️ 156センチ　62キロ　です🤣 朝食はスムージーだけ。 昼夕食は軽く食べる。 踏み台昇降10分　1日3回やる。 縄跳び10〜20分やる。 初めは、 あまり無理すると続かないような気がするので、 軽く始めます。 他に何かやったほうがいいこと…

よしっ！ あと貯金が300万貯まったら4人目妊活始めよっと☺️ 1年くらいで貯めれるかなー🤔 仕事とダイエットと貯金がんばるぞーーー！！！！ 私は24でまだ若い方だけど 旦那が37…。こう言う時年上がネックになる🥲

妊娠中~産後の体重についての質問です。 22歳あと数日で9ヶ月になる妊婦です。 身長158cm丁度1年前は45kgでそこから太って50kgになりダイエットはじめたタイミングで妊娠し食べづわりだったのもあり太り続けて現在59kgです。 妊娠前からは9kgですがこの1年でもう14kg増えている…

16時間ダイエットしてる方集合〜👋👋👋

産後皆さんどんなダイエットしましたか？？☺️ 教えてください☺️ 運動は嫌いです💩笑

子供がいると生ゴミ増えませんか？😅 もともと節約もありダイエットもありで冷蔵庫がパンパンになるまで食材を買う事がなく旦那と生活してたので 作ったご飯が余って捨てるなんて1回も無かったです。 それが…少食&偏食の子供なので ついついスーパーでも色々な物を手に取って…

あぁーーー、痩せたい。 娘産んでから6キロちょい太った😔💧 160cmで46キロは重いですよね（泣） すごい凹んでます。 娘産む前は食べても太らない体質で40キロ でダイエットなんてした事なかったので どうしたら痩せるか分からず、、、 オススメのダイエット法教えて下さい。

筋トレと食事制限だけで体重減量できますか？ もう、最近太りすぎちゃって大好きだった服もどうせ着れないしと思って買い物すらしてません☹️痩せたいのに、美味しいのあると食べすぎちゃう、、、。まずは何から始めたらいいですか？55キロくらいになっちゃったのですが、、、元々…

産後なかなか体重落ちないし ついた脂肪もそのまま…。 下半身なんかプロレスラーみたい😭 YouTubeみて筋トレ、ストレッチ 毎日ちょこちょこやってるけど なにか効いたダイエット方法ありますか？