「ダイエット」に関する質問 (409ページ目)

最近、体力づくりとダイエットのためにウォーキングを週3回しています。 暑くなってきて、日中歩くとフラフラしてしまうときがあります。頭も痛くなるので日中はやる気が起こらなくて、夜歩こうと思って、さっき歩いてきました。 うちは田舎で街灯も少ないので、足元が見えづら…

18時間ダイエット？8時間ダイエット？やったことある方いますか？効果どうでしたか？

痩せる食事メニューって結局何が正解なんでしょうか、、 運動もした方がいいのはわかってるんですけど、中々毎日続けて出来なくて、食事だけでも気をつけられることを気をつけたいと思って😣 朝は何を食べた方がいいとか、何を飲んだ方がいいとか…夜はお米食べない方がいいですか…

ダイエットしてる方は何をモチベーションにして頑張ってますか？？

現在生後3ヶ月です👶🏻 妊娠前48キロ、妊娠中最終64キロ 3ヶ月で49まで落としました😭😭 これはいいペースでしょうか？ また、ダイエットにいいメニューあれば教えてください！

ダイエットに詳しい方助けてください！ 身長158センチ体重44キロ 上半身はヒョロヒョロですが、昔から下半身が太くなかなか痩せません。 特におしり周りやふとももが醜いありさまです。 ⬅️部分はどうやったらやせるのでしょうか？ この出っ張りは大転子の出っ張りですか？ おし…

産後1年にしてやっとダイエット本腰入れて どうにか5キロ痩せた😭😭 あと7キロ痩せるぞー！！！！！

普段運動なんて全然しないから食事制限だけでゆるくダイエットしてたけど、この1ヶ月半くらいで2キロ痩せた😭😭 まだまだ目標まではかなりあるけど今まで食べすぎだったんだなと実感してる😂💦 そりゃ意識しなきゃ痩せないわ😇

母が150センチで体重が85キロありダイエットを進めるんですが何をしてもやる気がありません。運動は絶対しないので錠剤、青汁、漢方等買ってきて渡して必ず飲んでねと頼んでも飲みません。なぜ飲まないのかも分かりませんが痩せないとこのままだと心配です。どうしたら良いと思い…

ソーラン節をダイエットのために踊ったら、膝を悪くしました😭30前半なのですが、そんな人いますか😂

置き換えダイエットをしたいなと思ってます。 ただ過敏性腸症候群の為 オートミールや雑穀米や スムージーは お腹を壊しやすくて… 何か 腹持ちもよく お腹が無事で(笑)いれる おすすめの置き換えダイエットの飲み物？ありませんか？

食べつわりでしょうか。 吐くまではいきませんが常に口に入れておかないとなんだか気持ち悪いです。 しかもこってり系や炭水化物ばかり口にしたくなり、豆腐や糖質オフ麺、おからなどダイエット向きなものは総じて気持ち悪くなります。 飲み物もキンキンに冷えたお水しか飲め…

みなさんならどうします？😅 祖母の卒寿のお祝いに6個入りのどらやきを実家からもらったんですが、正直どらやきって好きじゃなくて💧 そして今ダイエット中なのでおやつも制限してて、どらやきなんてもってのほかで… 娘もあんこ好きじゃないので食べないし、夫も私と同じくダイエ…

ダイエット中なんですが、 同じくダイエットされてる方 白米って抜いてますか？😭😭 お昼だけ毎日白米100～150g程度 食べているんですが抜いた方いいのかな？と…🥹

ダイエット成功された方何をしたら痩せましたか？ 健康的な方法でお願いします！笑 155センチ 52キロ 46キロくらいになりたいです！

身長156cm56kg ダイエット始めてもうすぐ2ヶ月 朝の測定で50.8kg 2回の停滞期乗り越えて5.5kg程減量できた！ もっと追い込みたいので喝入れて下さい🥺笑

三日坊主だけど産後のダイエット成功したよ！って方 何をされましたか？ とりあえず産後の骨盤矯正は行こうと思っています

マイプロテインのおすすめの味教えて下さい！ ネットだとミルクティーが一番人気みたいで、ミルクティーにしようかなと考えてます。 ちなみにダイエットタイプのものです！ 飲み易い味教えて下さい！

ベースブレッド？が良くインスタで目にするのですが、ダイエットに良いのですか？ それともただ美味しいだけなんですか？

アラサー過ぎたら元々細くて細いのをキープならいいけど、ややぽっちゃりとかの人がダイエットして痩せると老けると言うのは本当ですか？😢 細い人素敵だなと思ったけど老けるからやめたほうがいいと聞き迷っています。162 56で全体的に無駄な贅肉があります。どのくらいまでなら…

現在16時間断食ダイエットしてる方みえますか！？ 現在進行形の方でお願いします🙋‍♀️

産後太りが治らず 15キロは産前より増えてます。 なんなら、産後の体重の方がもう少し低かった． 夜だけ炭水化物抜きダイエットとか、したことある人いますか？ やぱり、手取り早いのが、炭水化物ぬくってかいてあって、朝と昼は普通に食べて、夜サラダだけにするとかにしよう…

酎ハイが大好きなのにここ最近あまり飲まなくなった😅 一週間に一回とか二週間に一回に回数が減った🤣 なぜだか自分でも全然わからない😂😂 ま〜飲まないなら飲まないで節約にもなるしちょっとダイエットにもなるしいいかなって思うけど😅 また急に飲みたくなったりするかもしれないけ…

ヨネッティ王禅寺プール こちらのプールでダイエットしようかなって思っているのですが行ったことある方などいらっしゃいますか？ もしくは現在行っている方など！ ダイエット仲間が欲しい…

妊娠31週目です。太りました…。笑 身長160cm 出産前の体重が48キロでした。 今は63キロあります。プラス15キロです🥹笑 産んだ後にダイエット頑張ろうと思っているので 食べれるのは妊婦でいる今のうちしかないと思いながら すごい食べてしまいます😂 ですが、骨盤が広がってる…

ダイエットしようかと朝、コーヒー一杯飲んで　直ぐにお腹空くと思ってたら大丈夫だった。シーコーヒーだからかな🤔

体重が妊娠前から2グラムしか増えてませんでした。 何でそんなに増えないんですか？って　心配されました泣 フラフラになったり、吐いて吐いてどうしようもないとかないんですか？？ って聞かれたけど、全く普通にご飯たべてますし、元気です。 毎日歩いてお買い物して、普通に…

サンタクラリータダイエットのジョエルが可愛い🧔🏼💕笑 シーラ役ってチャーリーズエンジェルの人よね？😍 久しぶりに見たけど老けたけど面白くて好きだな➰

3人目に向けて8日の朝から断乳初めました☆かなりのおっぱいちゃんで最近は一日中おっぱいにしがみついてたりしました🥺断乳1日目はかなり泣きましたが、麦茶や水で誤魔化して、２日目はもう服もひっぱらなくなりました🥺おっぱい飲んでる姿はかわいかったけど、求められすぎて最近…

いつもお世話になっております！ ママ友に5年ぶりくらいに、道端で遭遇しました。 (グループで連絡はとってるけど、個人的には連絡取り合ってない程度の仲) 私はスッピン、服はユニクロ、朝ごはん食べてなくてヘロヘロ、産後体型戻ってない… かたや、そのママは全身お高そうな…