サプリ・健康
腹筋割れている方への質問です。ダイエット中で、腹筋割れ始めるまでの変化や鍛え方について教えてください。
筋トレして腹筋割れてるよって方に質問です
今はまだ脂肪だらけのお腹な私ですが、ボクササイズとチャリ（ジムによくある室内用のやつ）でダイエット頑張ってます
ボクササイズまだ始めて１ヶ月ですが、みぞおちに縦スジが入ってきてて、アンダーバストのあたりに少し硬くなる（筋肉かな？？）って感じのが出来てます
そこで質問なのですが、腹筋割れ始めるまでどんな風にお腹は変化しましたか？
やっぱどんな鍛え方したかにもよるし個人差もあるかと思いますが、ぜひ参考にしたくて(*^^*)
- ざわちん
コメント
はじめてのママリ🔰
ひなちゃんねるの復帰やるとうっすら縦線でます！それで自分のモチベあげてます！
ざわちん
え！後で見てみます！
ありがとうございます!