「ダイエット」に関する質問 (411ページ目)

2人目出産後なかなか体重が落ちません😩 20キロ以上増えて、あと18キロは落としたいです、、 長期にわたるダイエットが苦手なので 短期間で効果の出たダイエット法教えて頂きたいです🥲 特にお腹から脚！！ もう極太でお洒落大好きだったのに自分の体型のせいで 洋服選ぶのすら憂…

大人の発達障害ってどんな感じでしょうか？ 最近子育てが辛いです。。 ・すぐイライラして切れやすい ・さっきまですごく明るい気持ちで陽気でいたのに、いきなり豹変してしまう ・時間通りに過ごせないとイライラする一気に何もかも嫌になる ・もはや前日に次の日の予定をある…

本気でやばいと思ってダイエット3日目。 3食オートミールへ変更し、YouTube見てトレーニング始めましたが、体重が減らず…3日では減るわけがありませんよね😭続ければ痩せられますか？😭

基礎体温表みて、皆さんなら排卵いつか、高温期何日目と思いますか……？ 20日(D14)卵胞チェック19mm、明日には排卵するかも、20、22、24のタイミングと言われました。 23日、左側腹部に痛みがあった為排卵かなと判断。 その後いつものような高温期にならず……、30日体温がガクッと…

産後の体型について悩んでます。 妊娠中14キロくらい太ってしまい、出産後5キロしか減らずそのまま3ヶ月が経ちました。 自分の体型をみるたびに、気分が落ちたり醜いと思うようになりました。 ダイエットしろって話なのですが、もともと運動嫌いですし母乳をあげてるからかお腹も…

旦那さんのダイエットに成功された方いませんか？ どうやったらやる気を出させられるでしょうか… 結婚して５年付き合いだしたときは70kg台だった旦那の体重もいまや100kgごえ…見た目にも冷めるし病気にもなりそうで怖いし痩せさせたいです。 毎日のように痩せてと言っても自分…

産後のダイエットについて 妊娠前より12キロ増えました。 明後日で産後2ヶ月です。現在7kgマイナスです。 赤ちゃんの体重などを含め 産後2週間の時点でマイナス7kgでしたが その後1ヶ月半の間は全く体重が減りません。 もう減る時期は終わってしまって 後は自分の脂肪が残った…

やっちまった明日で13w 体重1キロ増えた つわりが終わってその反動か知らないけど食欲がやばすぎてめちゃめちゃ食べてる😭 ダイエットしちゃだめだろうけど1キロをどうやって減らそうかすごい考えてる😞

朝から旦那になんか最近また太った？と一言。 余計な事言わなくていいのに😤 まぁ。確かに最近なんか少し体重増えてきてるからやばいなとは思ってたよ🥹 よし今日からダイエット頑張る(ง •̀_•́)ง んで旦那見返してやる！笑 何かいいダイエット方法ありますか！？😭

ダイエットをしていて、上半身をとくに頑張って引き締めていますが、 前まで腰肉や背中、お腹などが柔らかかったのが今日はなんかかたい？ような筋肉が張っているような気がします😥 これはいいことなのか、あまりよくないから筋トレお休みしてほぐしたほうがいいのか、わかる方…

２月からダイエットはじめてついに10kg痩せましたー！😭164センチ63kg→53kgに、、！ ただ自分からしたらまだまだ太ってる感覚が抜けません😰周りから見たらどんな体型かもわかんないのでまだまだデブの気持ちです😨

妊娠して太った肉が落ちません。 1人目でプラス20キロ、10キロ痩せて妊娠して、2人目でプラス15キロ。現在15キロは痩せましたが、1人目妊娠前まで後10キロ、、、😢 完母で2人育児、夏で汗だくなのに後10キロどうしても痩せない、、、 炭水化物を豆腐にしても、3日目になると飽き…

エステについて！ ダイエット中、昨日お腹にハイフ当ててきました✨ 効果を高めるにはどのようなことしたら良いのでしょう？ 元々ケトジェニック1ヶ月くらいしてるので 食事面はかなり気を遣っていて あとはウォーキングや自転車なども積極的に取り入れてます！ 筋トレは１週間く…

ダイエット辛いなあああ チョコレートと甘いドーナッツ一日中食べていたい

妊娠中にダイエットしたことがある方 いらっしゃいますか？🥲💦 どんなことしてましたか？

器が小さい妻かもしれないけど、ムカつく😱 ダイエットと腰のためにって名目で、当たり前のようにしょっちゅう仕事終わりに家に帰らずそのままジムに行くのが腹立つ😡(正確には家には帰ってくるけど家に帰ると子供にパパ行かないでと止められてジムに行けないから、家の中には入ら…

ケーキ、ドーナッツ、チョコ、アイス チョコ味のお菓子、塩っけのお菓子 爆食いしたい😨😨 ダイエット中だから余計に食べたくなる😶‍🌫️

ダイエット中の方〜！ 間食が焼き芋🍠は太りますかね😫？

プロテインバーでニキビできる人いますか？💦 また、ダイエット中でも罪悪感なく食べれるおやつ、甘いものはなんでしょうか？ 元々チョコやナッツ食べるとニキビができてしまいます😓 プロテインバー一本でも食べた直後から口元が痒くなりニキビできました😭 普段はオイコスや豆乳…

ダイエット1週間目、 2㌔ほど落ちましたが 水分出たのかな？ 3食きちんと食べてるので今のところ苦はないです。 が、キムチ鍋がたべたすぎて😭😭😭笑 ダイエット中にキムチ鍋はだめですかね？🥺笑

炭水化物を取ると急激に眠くなるので、取るのを控えてしまいます。 同じような方いますか？ 糖尿病とかでもないのですが、特に朝とお昼に炭水化物を取ると眠気と怠さがすごくて、その後動くのが本当に億劫になってしまうので、取るのを控えてしまいます。ダイエットしてるわけで…

ダイエットでコルセット巻き始めたんですが、1日どれくらいつけるんでしょうか？寝る時もですか？🤔

今日やる気が起きないです🥲 昨日は夜早く寝てトータル8時間睡眠取れてるんですが、朝起きたら倦怠感と無気力で何もしたくありません。 赤ちゃんとちょっとした散歩だけでも体力持ってかれます💦今日は疲れたから散歩はいいかなって思っちゃうこんな自分が情けないです😭日に日に体…

この写真で骨格などわかりますか…？？ まだ痩せてる時の写真です。笑 ダイエット中です😭

ダイエット中で 朝は食べたい派なので食パン1枚 昼は野菜スープと茹で卵 夜はおかずのみの時と食べないで筋トレした後に 　　プロテイン飲んでます！ ダイエット中の食生活どんな感じですか？ 朝抜いて16時間ダイエットしたいけど 食べないとしんどくて😭 朝起きて私の旦那…

一年で10キロほど太ってしまいダイエットを考えています。発達障害の娘が降り偏食もあり、食事制限や毎日運動等は少し難しいです。週に2回娘が療育利用中の1時間半ぐらいは私の自由時間があるのですがその間に行けるところを考えています。近くにカーブスと24時間ジムはあります…

採卵前ダイエットについて。 採卵周期です。アンタゴニスト法で採卵します。 注射での刺激がそろそろはじまります。 ちょうど今ダイエットしていて 朝は普段から食べない。昼は豆腐、夜はサラダチキン、もずく酢などをたべてます。 タンパク質をとるようにしてます。 あとは、ス…

採卵周期にそろそろ入ります。 夏も間近なので最近ダイエットしてます。 朝は普段から食べません。 昼は豆腐一丁 夜は、もずく酢とサラダチキン、たまにゆで卵たべてます。 こんなダイエットしてても卵育って採卵できますかね…。ちょっと不安になってきました。

あーどうしよう😱😱😱 久しぶりに男の人と2人で遊ぶ 私は中学生か？ってぐらい今から緊張してる← 喋れるか？喋れるのか？笑 とりあえず少しでも痩せたいから予定の日まで全力でダイエットしよう🤣

いきなり口の中の同じ部分を噛むようになってしまって、口内炎がいつまで経っても治らない... 噛み合わせが変わってきたってこと？ 食事中に無意識に噛んじゃうと激痛すぎて食欲無くなる... ダイエットになるかなこれ😇笑