「ダイエット」に関する質問 (413ページ目)

産後お腹のプニプニが気になります😥 今まで履いていたデニムやハイウエストのスカートなんか特に下腹ポッコリシルエットで恥ずかしくて履けません😭 産後のたるんだお腹は早めにダイエットした方が効果出やすいでしょうか？

今日からとりあえず1週間禁酒してみよ😭😭 あー痩せたい😭😭 職場ではおば様たちみんなダイエットの 話しかしてないからやる気が出る😂😂😂 食品工場なのに😂😂😂😂

もうすぐ産後三ヶ月になります。 １ヶ月検診で私の方が調子悪く２週間検診が追加されました。 病院でやっと大丈夫と言われ 整体とか考えてましたが初めての育児でなかなか行けず。 今やっと考えれるようになりました。 妊娠中体重が15キロ以上増加して産後6キロ やっと減りました…

また妊娠したいなぁと思ってます🥲 今まで割と健康的なデブだったのですが さすがにここにきて健康診断の結果が怪しくなってます… 本気でダイエットすればコレステロールとか 下がりますかね…😨💦 周りでは結構体型しっかりしてても40前後で出産してる人が何人かいて、やはり健康…

プロテインで置き換えダイエットしてる方いますか？☺️朝昼晩どこで置き換えてますか？

ダイエットについてです！ 2人目産んでから完全に体型が戻ってません😂そして最近はストレスなどで暴食しちゃってました💦 運動は出来なさそうなので食事メインでダイエットしたいのですが食事だけで痩せた方いましたらどんなメニューしてたのか教えてください！！

罪悪感？で寝つけません。 先ほど旦那に夜の営み(言い方w)を求められたのですが、正直まったくそんな気持ちになれなくて、強めに拒否してしまいました。 下の子妊娠中から一切していません。 上の子の時も、妊娠中から産後1年6ヶ月ぐらいまでしてませんでした。 今年の8月ま…

うちは食費を月25,000円で考えています🍴 ですが、今月すでに23,000円使ってしまっている😂 主人はダイエット中で夜ご飯抜きなのですが つわりでお弁当作れず 冷食爆買いして 自分で詰めてってもらってます…。 わたしも食べれるものが日によって変わるし フルーツ🥭のような 高い…

糖質、脂質、どちらを控えるのが痩せると思いますか👀？いいねでお願いします✨ 例えば、アイスと和菓子の場合、アイスの方が和菓子よりカロリー糖質共に低いけど脂質は和菓子の方が断然低いですよね🫢 BMIは18ですが体脂肪が28%の下半身太り、20代の時ほどの無理なダイエットした…

産後のおばさん体型💦💦 産後9ヶ月です、産後一週間くらいであるていど 体重落ちてたんですけど、 母が1ヶ月手伝いに来てくれて母乳でるようにと ご馳走ばかり作ってくれた影響でまた太り、 産後プラス10キロしてたのがマイナス3キロくらい しただけでそれから全く痩せません。 骨…

ダイエットや、ダイエットはしてないけど自然と体重が減った方で過少月経になった方いますか？ 止まったじゃなく、量が減ったって方…

効果あるダイエット方法ありますか？ 三日坊主なので続きやすいものを、、、

パルテノうますぎん？🥺💗はちみつかけるやつやばい、、 ダイエットのためと思ったけど普通にこれ毎日食べたい、、 でも高い笑笑

お腹の脂肪が大変です❗️ おススメのサプリありますか？ 今すっぽん小町を飲んでいるのでそれをやめてダイエット系にしようかなぁと。 よろしくお願いします‼️

もともと妊娠前から、ダイエットも兼ねて夕食は白ごはんを食べない(たまに食べることもあるが)ようにしてるんですが、妊娠して今6週目です。夜ご飯もご飯を食べた方がいいでしょうか？朝と昼でしっかり白ごはんは食べています、

4歳の娘にお腹つままれて改めてダイエットを決意😭 2人目出産後なかなか痩せづらいですね。

ダイエット頑張りたいのに続かない、自分に甘い、意思が弱い、、、同じ感じのママさんと繋がりたいです～😣一緒に頑張ってくださる方いませんかぁー😭❣️ ちなみに165cm69キロもあります😭😭😭😭😭😭 仕事が座りっぱなしで動かないこと、睡眠不足、ストレス解消方法が食べることなのが1番…

不健康なんですが、1週間だけ はじめしゃちょーがやっていた16時間ダイエット してみようかなと思います！1時間のみ 好きな物食べて良くてそれ以降は何も食べずにって感じです！

妊娠中にダイエットして痩せれた方いらっしゃいますか？ 何をして痩せれたのか知りたいです！

ママ1歳になりました！ ダイエットします！！お仲間集まれ！ 166㎝　69㎏ （産前は58㎏） とりあえず産前に戻し… いや、55㎏にせめてなりたい…

太ってしまったので太ももお尻下腹部トレを開始して２・3週間！ 全く何も変わりません😭😭 筋肉がつき始めるのは1ヶ月かかると聞きます。諦めずに続けたら多少なり効果出ますかね💦？体重、見た目にほぼ変化ありません😭少しでも変わればモチベーションも上がりますが全然過ぎてモ…

ダイエット中に旅行行った時、食事はどうされてましたか？ 食べ過ぎなければ割り切って食べようと思ってるのですが排卵日前後で体重が1キロ近く戻っててモチベーション下がりながらの旅行です😂

1日1食をプロテインに置き換えるダイエットしようと思ってます!! オススメのプロテインあれば教えていただきたいです！ 実際の効果や何キロ落ちたー！などもあれば嬉しいです🙌🏻

ダイエットしてるかた、なにを意識してやってますか？💡✨

ダイエット始めてもうすぐ1ヶ月だけど体重増減少しするだけであんま変わらん😮‍💨 でも見た目は変わってきている、、、なんで😭

本日リセット😭😭😭 今期は1回妊活お休みして体を整えることにします（主にダイエット笑） 11月の排卵からまた頑張ろうと思いますが、妊活されてる皆様排卵のタイミングを見極めるのは何を使ってる、何をやってますか？ 基礎体温と検査薬が多いのかな…？ あと今期体を整えたいと思…

ダイエット初めて4ヶ月が経ちましたが、太もも周りが太くて中々離れてくれません😭画像のようにもう仲良しすぎて、、笑笑 お腹はだいぶ痩せてくれてくびれが出始めてきたものの、太ももが手強いです、、早くスキニーが履きたいです🥺 トレーニングは外ももや前ももあたりに効いて…

下半身が太り過ぎでヤバいです。 元々痩せてるときも下半身はガッチリしてるタイプで、太り始めてから下半身が本当にヤバいことになってます🫠 あと数日で計画分娩を控えていて、産んだら絶対ダイエットすると意気込んでますが、下半身を重点的に痩せたい場合どうすればいいですか…

ダイエット目的のプロテインでおすすめの物 教えてください🙇‍♀️ ココアやチョコ系の味がいいです🍫 またこれで痩せたよっていう ダイエット方法ありましたら教えてください！

スティックパン、ちっともお腹いっぱいにならないのに 1本100kcalもあるんだ…😐 ダイエット中にはあんまり良くないけど長男が 全然食べずに残したから食べてしまった🤣 一生痩せられる気がしない〜‼️