「ダイエット」に関する質問 (414ページ目)

ダイエット、、、しなくちゃ、、😱 なんかいい方法ないのかしら、、 朝食べれない体質、飲み物も受け付けない まずお腹空かない 昼過ぎまで何も食べず 1時とか2時にお腹が空いて食べる 赤さんがいるからラーメンとかすぐ食べれるもの選びがち、、、 旦那はシフト制の仕事で …

16時間ダイエットで食べていい時間何を食べてますか？

あと10日後までに少しでも顔痩せしたいです😂 効果あった体操？みたいなのありますか！？笑 まず10日で効果なんて出ないですかね？💦 あとダイエットしてる方、いつもどんなもの食べてますか？ 間食はやっぱり無しですか？😭

ダイエットしているけどおやつも食べてOKにしている方、食べすぎない方法ありますか？😢時間決めるとかですか？

1歳の子がいるんですがジムかプールに行きたいんですけど(ダイエットのためにww)みなさんならどうしますか？何かいい案下さい！上の子が幼稚園に4月から行くのでそこらへんでいきたいなぁと🫡 週3の2時間くらい行きたくて身近に頼れる人はいないです！

ダイエット方法についてですが、 ブランク知ってますか？ ブランクを始めてから３日目ですが お腹が筋肉痛です！ 効いてる証拠ですか？ 筋トレしながらダイエットしてる方いますか？ 10キロ落としたーい💦

なーーーんかモヤモヤするのでここに書きたいと思います。 夜の営みについてです。 産後太ってしまい、性欲湧かないのもそのせいかもね。と主人に言われ、、私が痩せれば良いだけの話なんですが、、 食べても食べても太らない主人。 私は食べるとすぐに肉がついてしまう。。 …

お見苦しい脚、失礼しますm(_ _)m 骨ストです。 一目瞭然、足首は細いんです。 太ももが太すぎてバランスが悪い。 腕も同様、手首は細いですが二の腕が太いです。 こんな体型、どんなダイエットが合っているのでしょうか？

最近、ちゃんと16時間ダイエット出来ず… 朝ごはん食べてしまってる…

ダイエットしている方 朝は何食べますか？？

ダイエット成功した方教えてください！！ 食生活どんなの食べてましたか？💦 ダイエット初めて どのくらい、何キロ痩せたかも教えてください😭

息子がちょいポチャです😥 112cm22キロの5歳児です。 ちょっとぽっちゃりしたお子さんをお持ちのお母さんお菓子を以前より制限や運動など何か対策されてますか？ 見た目はそんなに太って見えませんし、わざわざダイエットまではさせるつもりはありません😌 ただ、このままにしてお…

ダイエットのためと言うより健康のために運動してる方何してますか？ 私は続けないと意味が無いのでハンドクラップ1セット毎日やってます。それ以上だと続きません

ダイエット中で夕飯スープのみにしてるのに毎回この時間お腹すいて我慢できなくてゆで卵ひとつ食べてしまうのやめたい…しかもちょっとマヨつけてるし…

お久しぶりすぎる…ママリになります…。 ダイエット無事にリバウンドしたので戻りました…。 母乳やめて3キロ増えてカムバックです…😂😂😂

ダイエットしなきゃやばいな…と思いながら… ひきこもりなのに… 昼ごはん食べて昼寝しておやつ食べて… また晩ごはん…って感じです 一人の晩ごはんは なるべくヘルシーにと思うのですが… どんなもの食べたら太りにくいのでしょうか？ 家にいるだけで動かないのに ご飯食べるのが行…

１ヶ月で2キロ痩せたい……！ １ヶ月後に健康診断があります笑 1年前の健康診断より、いま4キロ太ってます笑 去年の結果が出てきて、目玉飛び出るかと思いました😂 こんなに増えてるなんて……😂 4キロは無理なので、せめて２キロ…‼️ 痩せたいです‼️ 良いダイエット方法教えてくださ…

別居してから、ストレスと子育て仕事で 体重がどんどん増え今では妊娠中の体重までになってしまいました…158.5cm体重は教えられないほどおでぶです。 皆さん効果の出たダイエット方法を教えてください😔

とにかく痩せたかったら、やっぱり置き換えダイエットが手っ取り早いですかね😭😭😭😭😭 職場で集合写真撮ったのですが、顔パンパン二重顎、目は埋もれて恐ろしくて😂😂😂😂😂 これはやばいぞってなってます← もちろん運動して健康的に痩せるのが1番なのですが続かなくて、、、、

七五三の前撮りまでに痩せなきゃと 思いつつ産後の56kgからぶくぶく太り 62kgまで太っちゃいました…(157cmです) 食べるのが大好きで、毎晩毎晩痩せなきゃと 思うのにお腹すくと我慢できなくて 食べ始めたらとまらない🥲 二の腕太すぎてガンダムだし、ギリギリはけてた Mサイズも…

今日からダイエットを本気で頑張ろうとおもってて 16時間ダイエットで 11時から食べれるんですが 昼野菜たっぷりちゃんぽんと餃子5個 昼はお菓子も食べていいルールにしてます！ やめたらストレス溜まるので、チョコレート5粒、ガブリチュウ、麦チョコを食べて 夜は6時までにして…

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、痩せて良かったですか？ 痩せて楽しくなったなどの経験談を聞いて、私もダイエット頑張りたいです😭

16時間ダイエットされた方で １ヶ月何キロ痩せた事ありますか？

本気で！ダイエットしたいです( i꒳​i ) 食べることがだいすきなので 放っておいたらほんとによく食べます！ ダイエットしよう！って決めても ぜんぜん続かなくて毎回気づかないうちに やめてます(´･ ･`) なので痩せません！ 元々骨太で肩幅も普通よりありますし なにって特…

オートミールダイエットで、1ヶ月以上続いている方いますか？ もしくは1ヶ月程で辞めた方いますか？ 朝食をオートミールにして、昼普通、夜軽めのご飯にしたところ1ヶ月で−3.5キロ減量しました。 ですが、オートミールに飽きてしまって… いろんなアレンジレシピは試したのですが…

個包装になってて美味しい、スーパーで買えるチョコ何が好きですか？😳 私1人目妊娠するまで甘いもの嫌いで誕生日にケーキもらったりするのも困ってたくらいでした🥲でも1人目妊娠でケーキ、和菓子が食べられるようになり、今回の妊娠でほんとに苦手だったイチゴとチョコも好きに…

ダイエット中の飲み物何飲みますか？？？ ジュースやココア、甘い紅茶以外の、お茶などなら気にせず飲みますか？

1人目2人目と、産んだ時には自然に体重が減ったのに3人目産まれてからはいつも通り過ごしてるだけで太りました。 ダイエットは何から始めたら良いでしょう。 みんなは45キロなんて普通だよって言ってくれるけど 今まで40キロでなにしても増えなかったのに45キロが普通ってなっ…

ダイエットして食事意識してる方、朝とても忙しい場合何食べますか？？ その場合前日から用意しておくのですか？🥶 朝忙しすぎて子供に適当なものを食べさせてる間に準備し授乳し、となんだかんだですぐ送る時間です もっと早起きすればいいのですが、夜中に３時間ごとの授乳もあ…

今年40になるお腹ボヨボヨなんですが、目標20〜30キロ目標でダイエットしたいです。 リバウンドが怖いのでハードにやらず、緩やかな感じで続けて行けたらと思ってます！ カーブスってどうですか？ おばさまやお年寄り向けとコメント見ますが、負荷が軽すぎて全然コミットしない…