コメント
りこ
·朝一番にお白湯を飲む
·汁物→野菜→たんぱく質→炭水化物の順で食べる
これだけで1ヶ月2kg痩せました！
苦もなく続けられたので是非試してみてください☺️
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私にでも続けられそうです🥺💕
やってみます！
ありがとうございます😊