「ダイエット」に関する質問 (416ページ目)

ダイエットが長続きしない私😭 今160センチでたぶん51キロか52キロ😇 一回ダイエットして50キロまで落ちたけどたぶん そこから食べてるから増えてるだろうな💦 怖くて体重計乗れてません💦 太ももが太いので足の筋トレとお腹割りたいので お腹の筋トレしていて 食事制限難し過ぎ…

身長170cmで体重73kgあります😢 旦那と知り合った時は60kgで普通体型でしたが、 妊娠出産を経て10kg以上太りました💦 痩せたい気持ちはあるんです、、 育児のストレスが食欲に向かうので、甘いもの食べちゃいます😢 仕事も車で営業しているので運転中に無駄に食べてしまったり、、…

短期間で痩せれて効果のあったダイエット法教えて欲しいです🥲🥲 太りすぎて焦ってます🥲🥲🥲🥲

来月で1歳になる子を育てているのですが、もう3回食もしっかり食べるし、完母で授乳も1日2〜3回ほどになってるのでファスティングダイエットを始めてもいいかなぁと思っているのですがどう思いますか？ もう母乳に栄養はないだろうし問題ないと思いますか？ ただ、夜中に1度ほど…

ダイエットしたい！ けど食事量減らすとなんか立ちくらみ多発するんだよね😫 ダイエットの基本って言ったら食事管理からだもんね… 背小さいし運動量少ないと削れる部分が少なくて😢

皆さんのダイエット方法教えてください🥹 また何キロ痩せたかも教えてください💦💦

毎日毎日めっちゃお腹空きます😂 ヘルシーなおやつ、ダイエット向きなおやつ教えてください🙏

夫がフリーターになる可能性があり不安を抱えています。 私扶養内パート勤め、娘が2歳になります。 夫は高卒からの工場勤務で手取りが月21万前後、現在30歳です。 少し前からダイエットや筋トレにハマり、いつかは【パーソナルジム？を経営する】と言う夢ができたらしく、 今年…

162センチで44キロなのですが下腹がぽっこりしてます。 旦那がお腹を見て一緒にダイエットしようと言われてイライラしました。 帝王切開ですごくいたくて、ずーと筋トレするのが恐くて3年たちそうです😂 毎日旦那の返事や態度にイライラしてしまうのですが、ホルモンバランスの…

元々かなりの肥満です😭 2人目出産後病気になり 薬の副作用でホルモンが乱れ 一気に25キロ太ったので ほんとに肥満になっちゃいました😱💦 ダイエットしてからの３人目と思って いましたがその前に妊娠し 今に至ります… 元々肥満なので痩せることはすごく 嬉しいのですが 1ヶ月で7キ…

踏み台昇降してる方いますかー？ 私は4月から始めました😆 体重は変わらずですが体脂肪が1.8%落ちました✨ これから始める方、既に始めている方、ダイエット成功された方お話ししませんか？

30代でダイエットされてる方🙋‍♀️どんなダイエットしてますか？！ わたしは、とりあえず体型をどうにかしたくて運動頑張ってたんですが、効果を感じず😣 食事も最近少しずつですが変えました！ でも、効果あるのかないのか。。ちょっと挫けそうになってます😂

16時間ダイエット？ 8時間ダイエット？ 今日から始めます！🫶🏻 とりあえず18時までに子供と一緒に夜ご飯を済ませ 明日の朝は食べずに会社でお昼ごはん。 お腹空くだろうけど頑張ります！ 効果ありますかね😹😹😹

産後、体重戻るのか不安です…。 もうすぐ7ヶ月。もう5キロも増えました😣 もう30代後半で痩せにくいし、産後のダイエットのこと考えると、増やさないようにしたほうがいいですよね…。

ダイエットしたいママさんいませんかー！！ 一緒にしませんかー！！！ ちなみに25歳161cm53kg太り気味ママなんですが ダイエット始めたいけど1人でやる気にならなくて困ってます🤣

ダイエットでyoutubeとかを見ながら トレーニングされる方は 毎日時間を決めてやってますか？？ それとも空いた時間でバラバラな感じですか？

ダイエットの指導してくれる方います？！

太ってるんだけど、、、 くびれが出来やすいせいか 2日リンパマッサージとストレッチと15分くらいの運動でくびれが出来る！ これのせいでまだ大丈夫か！って 全然ダイエットが続かない😅

珍しくダイエットが続いております（笑） なぜならーー BTSに会えるまでには痩せたいからぁーー｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡🐰🐰🐰🐰❤❤ いつになるかは分かりませんが、グクちゃんに会いたいぞーー⸜( ⌓̈ )⸝

YouTubeなどで見るダイエット動画を行い ダイエットを始めようと思ってます！！ オススメのYouTuber？さんが いたら、教えてください🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️ 運動系のやつがいいです(*^^*)

今まで、ガッチガチのダイエットをしたことが無いから、何からすれば良いのかわからん、、、 ダイエットをする必要がない体型とかじゃなく、 ただ、だらしない生活イエイイエイ✌️誰も私なんて気にしてない✌️みたいな。 そもそも、太りやすい体質だから気を付けなきゃいけない。 …

質問失礼します。 実母、子供(2歳8ヶ月)と私の三人で暮らしています。 皆さんは、毎日どうやって夜ご飯を考えていますか？ 実母は、基本肉を食べたがりません。 というか、肉が嫌いです。 子供は、ニラやシソが嫌いです。 子供には何でも作れるのですが、 実母の肉嫌いがひどす…

二重アゴの効果のあるダイエット知りませんか…。 来月、結婚式なのに全然痩せません‼️‼️‼️‼️笑

太っていると妊娠しづらい？ ２人目妊活中です。 １人目の妊娠の時は、今より８キロほど痩せた状態で妊娠しました。 産後体重が元に戻らず、妊活をしていますがなかなか妊娠できません。年齢もあると思いますが、やはり太ってしまったことも大きな原因なのでしょうか？💦 また、…

ダイエット中、次の日体重何キロ減ってますか？

産後特にウエストがやばくて、、、 元々ウエスト太めがさらにヤバくなった感じです💦 トップスインするコーデしたいんですけど ウエストやばいのさらに目立つ気がして、、、 ダイエットしろよって話なんですけど（笑） トップスインしてても、 着痩せできる方法ないですかね〜🤔…

ダイエット中の方いますか？😂 夜も普通に炭水化物たべますか？ 私はいつも抜いてるんですが、今日冷やし中華無性に食べたくて🤣

2人目妊娠で、スタート46キロでした。 身長は155くらいです。 現在14キロ増の60キロになりました... 1人目のときは 44キロスタート、58キロで出産で 14キロ増しでした。 1人目と同じ増え方してます。 でも1人目のとき、心配されるほど産後ストンと落ちました。 母乳が溢れでる…

ダイエットって難しい〜！ 35歳！体重もお肉も全然減らない🤷‍♀️