雑談・つぶやき
4月の激デブ期から5キロ痩せ達成!あと5キロいや7キロがんばろう〜ダイエ…
4月の激デブ期から
5キロ痩せ達成！
あと5キロ
いや
7キロ
がんばろう〜
ダイエット中の方一緒にがんばりましょう🫶🏻️💞
- みみ(8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
どんなダイエットしてますか？🥺
お弁当マン
私も運動キライなので食事制限のみで頑張ってます✨
自分にあったやり方でいいですよね🤣
私も後5キロがんばります！！
-
みみ
運転嫌ですよね🫶🏻️💞
続きませんꉂ🤣𐤔
重いもの食べたら太るし
軽いもの食べたらセーフだし
飲み物は水だから流れると思い込んでます🤣
がんばりましょう🫶🏻️💞
目指せ48キロ⤴- 9月17日
みみ
めっちゃ自己流です😭
真似しないでください😭
わたしは運動嫌なので
食べ物で痩せようと思って
固形物をなるべく取らないようにしてて
基本飲み物だけにしてます
飲み物はトマトジュースとか豆乳
甘い飲み物もOKにしてます
あとは、
絶対にカロリーが低いものは食べていいことにして
gが、ご飯とか麺とか、重いものは食べない
パンとかお菓子とか軽いものは少しなら食べてもいい
に、してます笑笑
ずーっとこういう生活してる訳じゃなくて
ラーメン食べる日も焼肉たベる日も
外食続きだった時もありますꉂ🤣𐤔
その後に、食べない感じの日を何日間か作るみたいな感じです
わたしはこれで過去に10キロ以上痩せました
食べまくってたら、太ったので
また開始してます🍼
変だから、参考にしないでください🙇♀️
はじめてのママリ🔰
どんなやり方であれ
努力して痩せてすごいです👍
私も頑張ります🥺👍