「ダイエット」に関する質問 (412ページ目)

家族でやきにくいくことになり、、 ダイエット中なのですが 何食べればいいかわかりません💦笑

5kg以上ダイエット成功した方は ジムに通ったか宅トレどちらですか？

休憩中にスタバのメロン！！テンションあがるーー⤴︎⤴︎ ダイエット中だけど！ 惣菜コーナーのガパオライスもいっちゃったけど！ 気休めに、白米じゃなくて雑穀米のやつにしといたから大丈夫かな🙆‍♂️笑

ダイエット中なのですが、 お昼は野菜スープを持っていて たくさん食べてるんですが 野菜スープでもお腹いっぱい食べるのは良くないですか？

どちらもやばいのは承知です！！ どっちの方がやばいですか！？ ①177センチ96キロ ②160センチ66キロ 今週から旦那と共にダイエット始めました😭

産後２日目！昨日体重減ってたのに今日また増えてました🤣入院中くらい好きなもの食べて一ヶ月くらいしたらダイエットがんばろう😎同じような方いますか？

炭水化物抜きダイエットしたことある方 いますか？痩せましたか？？？😳💕

生後3ヶ月になったばかりの息子がいるんですが、授乳回数、おしっこ、うんちの回数は1日どれくらいですか？ また、混合かなども教えて下さると嬉しいです。 最近、授乳回数を減らしてます。（先生からあげすぎと言われてから）今までは10回以上、授乳してました。　おしっこも10…

私は小さい人間なんでしょうか😭😭 最近保育園がコロナがすごくて自粛するために休ませています。。 下の子は絶賛離れたら泣くやつでずっとないてます😩 でもどこか連れてかないとと思い帰ってきたころにはヘトヘトです。 今まではダイエットのため私はYouTube見ながら運動して旦…

久々体重計のると3週間で体重が3.5キロ増えてて 目が点になりました🤦‍♀️ 160cm49.8で妊娠してつわりで47.9になって 今53.1あります。。。 どうしたら体重増えませんかね。 ダイエットメニューにしても大丈夫ですかね。

糖質制限のダイエットしてますが、めちゃくちゃシュークリーム食べたいです🥹 ダイエットやめたい🥹

ダイエットについて 157cm58kgです。妊娠前は53kgでもう少し痩せたいですが、とりあえず53kgに戻りたいと考えてます。 お腹周りお尻がすごいのでyoutubeでトレーニングをしていますが、なかなか時間が取れなかったりします。 完母ですが、なかなか落ちません💦 レコーディングダ…

産後３年半経ちましたが全然体重が落ちてないです😔 妊娠中にプラス17キロ、現在妊娠前からプラス7キロです💦 洋服ももちろんほとんど入らないし、段々とたるみも出てきて劣化が酷くて鏡を見るのもイヤです… それに加えて旦那はすごい痩せてる人が好きでデブは大嫌いです😇 今現在…

掛川市または近郊で 産後のダイエットや筋力低下におすすめな ジムとかありませんか？ 産後10キロ以上増えてしまい戻らないため、入園を機に考えています。 よろしくお願いします。

You Tubeの動画でダイエットした方、おすすめ教えて下さい😀 竹脇まりなさんの動画をやっていたのですが、変に筋肉がついてしまいそうで…💦 筋トレではなく、有酸素運動？たくさん動いて痩せるようなものがいいです。

ダイエット経過 ※比較画像あります ちょっとでも変わってるように見えますか……？ 本格的に運動し始めたのは5月に入ってからなのですが、なかなか自分では効果が見えずモチベが下がってしまって😭 1人目産む前の自分に戻りたい！と思って今は頑張ってます😭 こんな私ですが、ダイ…

ダイエット6日目です。 急に お腹の減りがすごい💦グーグーってずっと笑 基本朝は バナナとヨーグルト、かリンゴ 食べてから、軽くウォーキング から筋トレして お昼は おにぎり1つに お味噌汁やお魚 夜は おかずとサツマイモや、水炊き など食べています。 今日朝さっき バナ…

今日から三女が保育園で仕事復帰まで日数があるので送った後30分ウォーキングをしようと思います！30分でもダイエット効果ありますか😳？それと、空腹のままウォーキングするのでウォーキング後朝ご飯としてプロテインを飲むのは逆効果ですかね😳？

全然痩せなくてジリジリ増えている気がする… 甘い物大好きで毎日食べていたのを3か月位は食べるのを辞めたのに全く体重変わらない 朝ご飯は食べた方が良いというから食べるようにしたり、勿論揚げ物も特に食べてないし水は2リットル程は飲んでいる 食事面で良いと書いてある物は…

BMI26以上の肥満体型からダイエットして妊活始めたり、妊娠した方居ませんか？ 二人目を望んでいます。 産後太りから始まり、コロナ、そして現在療養中でステロイドの影響もあってどんどん太っていきBMI30の肥満体型となってしまいました。 まだ薬飲んでるし、病気を治してから…

私の汗についての質問です！！！ 絶賛！！産後デブで妊娠中より太りました😭 ダイエット頑張ってるんですが 汗が気持ち悪くて😅💦 前は汗かいても結構サラサラというか 水に濡れた感じだったんですけど 最近は粘っこい汗というか ギトっとしててネチャってしてて 自分が気持ち悪く…

妊娠中に太り過ぎてダイエットして減量された方いらっしゃいますか？ 現在私は２人目を妊娠中で１１週目ですが、食べづわりでここ２週間で３キロ増えてしまいました。 気持ち悪くて欲望のまま食べ続け（お腹にたまりやすいおにぎりなどの炭水化物ばかり食べてしまいます）、ほと…

もうすぐ妊娠7ヶ月になる妊婦です。 急激な体重増加に驚いています。 妊娠前は身長160cm44〜45kgでした。 そして現在は59kg〜60kgです。まだ7ヶ月なのに約＋15kgって相当やばいですよね。 元々食べるのが大好きですが、生きていく中でずっとダイエットということを意識して生活し…

昨日から8時間限定ダイエットしている私😇 今日は16:00から何にも食べとりません😇 お腹空いたあああああ_(:3」∠)_ 明日はネイル💅にラーメン🍜の予定だし 我慢するかあああﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

プランク毎日やったら体に効きますかね🥺？ 体重とかも変化しますかね？ 毎日続けられる簡単なダイエット方法 わかる方いたら教えてもらいたいです🥺

明日から六月ってことで、産後戻っていない3キロ…本気でダイエット頑張ろうと思います！笑 産後一年半たってます、、笑 一緒に頑張ってくださる方募集中です！！笑

トランポリンダイエットした事ある人いますか？ 1日どのくらいやって、痩せましたか？

授乳中のダイエットについてです🥺 あと4kgなかなか痩せません。。 骨盤矯正は行き始めました。 食事は朝は飲むヨーグルト お昼はカップ麺だったり、お寿司食べたり色々です。 夜は主人を待って食べるので21時前後くらいに 白米少なめのおかずは普通量食べてます。 お菓子は、、…

【プロテイン　ダイエット】 プロテインを飲みながらダイエットに成功した方、 どのようなタイミングで飲んだり 運動したりしていましたかー？ コツやポイントを教えていただきたいです^ - ^