ままり
ウォーキングじゃ痩せなかったです。どんだけ遅くても走ったら痩せました。
水中ウォーキングなら痩せます。
はじめてのママリ🔰
ほぼ毎朝筋トレ45分＋ウォーキング1時間してたら痩せましたよ！
ウォーキングだけだったら、毎朝毎晩1時間ずつして食事も気をつければ痩せると思います😊
ママリ
コメントありがとうございます！
夜はちょっと怖いので朝だけならと思ったのですがそんなに歩かないと痩せないんですね😨
「ウォーキング」に関する質問
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ママリ
コメントありがとうございます！
ウォーキングだけでは痩せないんですね😭
水中ウォーキングは子供がいるため難しいので他を考えてみます💦