コメント
ろな
産後3ヶ月で元の体重に戻りました！
混合で、運動やダイエットはしてません！
体重は戻ったのに、パンツが入らず絶望して、
骨盤矯正に通ったら入るようになりました！
お腹の皮は若干伸びてるので、
次はこれをどうにかしないと、と思ってます😂💪
体重より体型のほうが大変です😭
ます
完母で5か月目標で戻しました。
とりあえず基本的なことを徹底的に、こまめに動くって事はしてました。
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
きちんと目標立てて行動されているのが素晴らしいです…！
基本的なことというのは産後の骨盤矯正の運動とかですか？- 9月22日
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ます
生活習慣を整える
バランスの良い食事を適量に
無駄に食べない
こまめに動く
適宜ストレッチ、気が向いたら脚トレ
の5つですね。- 9月22日
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はじめてのママリ🔰
なるほど！
お手本のような生活ですね✨
私はちょっと怠けすぎかもしれません😅
今からでも気をつけて実践していこうと思います！
教えていただいてありがとうございました😊- 9月23日
はじめてのママリ🔰
3人目最近産まれて１ヶ月で戻りました！
今回は今は完ミです！
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
一ヶ月で？！早いですね！
母乳だろうが関係ないんですかね😅
何か運動とかされてたんですか？- 9月22日
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はじめてのママリ🔰
産後2週間は体痛いししんどすぎてしてなかったですしまだまだ寝不足でしてませんでしたよー！- 9月22日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね、一ヶ月だとまだしんどいですよね😓
それでも戻るとは…！すごいです🙄
教えていただいてありがとうございました😊- 9月23日
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
体重以外にも戻さないといけないとこがあるんですね🙄
私も体重が戻ったら他に変わったところないか確認してみます！
ありがとうございました😊