サプリ・健康
ダイエットしてて、夜ご飯抜いても次の日の朝測ると300ｇぐらいしか減っ…
ダイエットしてて、夜ご飯抜いても次の日の朝測ると300ｇぐらいしか減ってません
こんなもんなのでしょうか？
- たん(22)(5歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
300減ればまぁまぁだと思いまよ💭ちなみに夜抜いて朝食べると夜食べて朝食べる時よりも血糖値が爆上がりして余分に糖吸収するので気をつけてください！
ましゅまろ
私は炭水化物抜くダイエットですが、最初はなかなか減らなくて落ち込んでましたが１ヶ月続けて３キロ減りました！
体の周期によってガクッと落ちる時があると思います🙌🏻
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