コメント
ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ
食べたい時は食べる！って決めてます( *ˆ︶ˆ* )
その分、次の日少なめにしたり、運動増やしたりしてます♪
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
その考えが素敵です🥺
食べたい時に変に我慢すると余計暴食につながります😭
毎日食べたい！食べたい！じゃないし食べたい！って時は食べてその分どこかで調整すればいいですよね😭
運動は一応毎日してるので増えることはあまりないですが今の体重から変わりません🫠🫠
ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ
太っていかなければ大丈夫ですよー( *ˆ︶ˆ* )
今日もキープできた、えらい！
の精神でいきましょ♡
はじめてのママリ
ありがとうございます🥺
ポジティブにいきます😭