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riiisa
朝しっかり食べて夜ご飯は少なめにして、6時以降何も食べないとか、オートファジーとかどうですか?^ ^
![ます](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ます
加齢で代謝が減りますからそれに合わせて『何も変わってない』なら体重は増えますし体型も崩れます…😓
生活習慣を整えてバランスの良い食事を適量に、運動習慣をつけること
事が1番です。
一応ですが私は今現在妊娠以外も含め体重のアップダウンはあれど成人以降20年間で1番軽いです。
riiisa
朝しっかり食べて夜ご飯は少なめにして、6時以降何も食べないとか、オートファジーとかどうですか?^ ^
ます
加齢で代謝が減りますからそれに合わせて『何も変わってない』なら体重は増えますし体型も崩れます…😓
生活習慣を整えてバランスの良い食事を適量に、運動習慣をつけること
事が1番です。
一応ですが私は今現在妊娠以外も含め体重のアップダウンはあれど成人以降20年間で1番軽いです。
「体重」に関する質問
31週5日の検診で推定3000gでした。妊娠前より体重プラス3キロほどで経過してます。妊娠糖尿病は陰性でした。帝王切開予定ですが、6週ほど大きいみたいです。同じような方いらっしゃいますか?何か気を付けていた事あれば…
つわりがひどく、今日点滴をしてもらったのですが、 今の病院点滴してくださいと事故申告制?でケトン体とかタンパク質とか体重とか一切測ってもらえないし、聞いてももらえませんでした😭 だからどのレベルかも分からず、…
離乳食よく食べる子、一回何g食べますか? 今週で8ヶ月になる現在2回食の娘は130gくらい食べていて、おそらくもっと食べれます💦 2回食になってから体重も1キロ増えていて、食べ過ぎなのかなと思ったり、でもずっと動いてて運…
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