コメント
ママリ
めちゃくちゃ短期間かもですが朝と夜プロテインに置き換えて昼は好きなもの食べるダイエットです！！
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ママリ
めちゃくちゃ短期間かもですが朝と夜プロテインに置き換えて昼は好きなもの食べるダイエットです！！
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ちぴ
プロテインってジムとか行かなくても飲んでいいんですか？あんまりよくわからなくて🥲🥲
ママリ
プロテイン＝タンパク質なのでジムとか行かなくても飲んで良いですよ〜☺️
朝にタンパク質をしっかり摂ると1日の食欲が落ち着くっていう研究結果もあるみたいです😁