「ダイエット」に関する質問 (255ページ目)

皆さんダイエットの経験はありますか❓ わたしは特にお腹の肉が気になっていて… 食事制限、ジョギング、ウォーキングなど色々とありますが、結局どれが一番いいのかな⁉️ 旦那は、お腹には腹筋だよーと言っていますが腹筋は辛い😭 やっぱり辛く苦しく死ぬような思いしないと5キロも1…

質問したいです。 5月3日に旦那から離婚の話をされました。 理由は価値観が合わないからと。 私は納得できず、家庭内別居を今もしてます。 ただ、離婚の話がでてからの旦那の行動が明らかにおかしんです。 12日に会社の飲み会 13日の夜に、次の日野球ではやいからと言ってじ…

こんな時間に目覚めて夜ご飯食べたのにお腹すいて寝れないです🫠 食べてもいいでしょうかしかもカップラーメン。ほんとにいいんでしょうか...ダイエット中だと言うのに...😇

最近娘が免疫が落ちてるせいか保育園風邪をもらってしまい休みがちで仕事をよく休んでしまい仕事に行くとまた休んだのみたいな反応されたり、大変だったんだからなど言われてストレスになってて 私はストレスを感じると体をかいてしまったり食べることでストレス発散になってま…

完母の方！ ダイエット方法教えてください！！ 、帝王切開でまだお腹に力を入れるのが怖いので腹筋などはしてないです。 、ご飯を減らすと母乳が減ってしまうので できれば食べながら痩せたいです！ 、骨格ストレートです！ 旦那に腹立つこと言われたので痩せたいです🤣

産後すぐ体重戻った方に質問です！特にダイエットなしで戻った方🙇‍♀️ お腹もすぐ戻りましたか？ というのも、私自身がつわりで減った分しか体重増えなかったので、出産後にすぐ体重は戻ったのですが…（といっても、元の体重の時もダイエット希望だったのでこれからダイエットは…

グルテンフリーダイエットしたことある方何ヶ月で何キロ痩せましたか？

二の腕やせどうにかしたい 毎年夏になると二の腕が悲惨でダイエットしようと 思ってもなかなか続かず… 今年は本気でしようと思います 二の腕痩せ成功された方おすすめありますか？ YouTubeの二の腕トレ？してますが 10分ぐらいの動画ですが、 何回ぐらいするべきでしょうか？

9月仕事復帰するからダイエットしなきゃと思ってます😶💧 育休中めっちゃデブったなあ🥺 プロテイン始めようかなって思ってます。 おすすめなプロテインありますか？？ あとダイエット方法も教えてください🙇‍♀️

断乳後、太りましたか？？ お仕事復帰された方は、いつ断乳しましたか？ 当方、産後2ヶ月目から完母ですが、 痩せるどころか太ってしまいました。 (完母だと無限に痩せれると思ってたのが甘かった…) 断乳したらダイエットしなさいよ、と母に言われてふと思ったのですが、 断乳…

かなりの減量目的のダイエットでジムに通ってる方いますか？ 1日何時間通ってますか？ 何ヶ月でどれくらい痩せたとかあれば教えてください！！

仕事・家事・子育てしながらのダイエットについて𓍼. 現在、3歳と0歳の子供を育てながら仕事をしています． 0歳の子は職場に一緒に出勤してます． （8月から保育園です） 元々ぽっちゃりで2人目産後 上の子のイヤイヤ期が凄まじいのと， 下の子の育児で甘いものを食べたり食べ…

ダイエットをしたいのですがなかなか気合いが入らず、2人目出産して5ヶ月経ちました。。 1人目妊娠する前から20kg太り、久しぶりに会う人には流石に大きくなったねと言われます(笑) ダイエットの神降りてこないかな〜と思う日々🤔笑 毎日イライラするからどうしても甘い物はやめ…

ダイエットしてる方、生理前生理中の食欲どう抑えてますか？ 普段2食か１食なんですがお腹減りすぎて3食食べてしまいます

ダイエット中の方で朝と夜、体重測っている方いますか？ 大体1日の誤差どれぐらいか教えてください🤔

産後の体重について 私は最近、帝王切開で出産しました(^ ^)出産後、 約2週間です。 妊娠前から約10kg体重増加しました。 身長158cmです。 帝王切開の辛さや母乳育児メインで2週間で9kg痩せました！このままダイエットして、結婚前の体重に戻すためにダイエットしたいと考えてい…

ダイエット中。もう暑いので炭酸のみたい😭😭 炭酸水は苦手で💦 レモンスカッシュ！とか飲んでスッキリしたい✨

実際にサプリだけでダイエット成功した方いますか？🥲

ダイエットしたくても、義母から甘ーいジュース(カルピスや甘い炭酸)やお菓子(シュークリームやエクレアなど)をほぼ強制的に飲み食いさせられるのが苦痛です。 そもそも好きじゃないですが、食べなきゃダメ！みたいな人で💧 小学１年の息子にもそうです。息子は昔から偏食であま…

朝トレ🚴💨🚴💨🚴💨 食事管理も続いてるぞー！ 夏までに本気ダイエット4日目！

ダイエット始めました！ …冷やし中華始めました！みたい🤣笑 1日1000kcal以下に抑える！ 間食はこんにゃくゼリーやチーズでしのぐ！ 夜は炭水化物控えめ(ご飯は50g程まで) 寝る前にゆるい筋トレ(笑) 仕事中ながら筋トレ(腹式呼吸で腹筋鍛えたり笑)してます！笑 今度こそは本気で…

真剣に悩んでます 批判はひとつも求めてないので結構です 1人目妊娠前153cm38kg とにかく太ってる自分が嫌で2人目妊娠中もあまり体重が増えないように（トツキトオカで5キロしかふやしてませんが子供は健康に産まれました）して産んで退院してすぐにダイエット、筋トレを開始して…

健康診断で糖尿病引っかかってしまいこれ以上太ると 健康上良くないと今80キロで65キロまで痩せてほしいと言われました。おすすめのダイエット法教えてください！

お腹(下っ腹、お腹周りの浮き輪)の脂肪落とすのに効果的なダイエットありますか？ できれば即効性のあるものだと尚嬉しいです🤩 長男に、ママまた赤ちゃん生まれてくるんちゃん？って言われました🤣

もう、産後5ヶ月近くで遅いかもしれませんが、 腰回りのお肉も凄くてダイエット目的と、 産後1ヶ月からずっと左の肩甲骨が痛くて😭 産後骨盤矯正に行きたいと思ってます。 愛媛県松山市でどこかいい所ありませんか？ 教えて下さい〜！

お腹の肉がほんとにやばいです！ウエスト脂肪だらけで 76センチあります。。ダイエットのモチベ上げたいのに、、あがりません😭 どうやってモチベ上げてますか？ 去年は目標もありモチベが上がっていて、毎日きつい筋トレ40分くらいしてました。 仕事フルタイム終わって寝かしつけ…

ダイエット中の間食何食べてましたか？

23歳初マタ、現在36週臨月妊婦です🤰🏻すでに体重が妊娠当時より＋10kgいってしまいました、、鏡を見るたびに妊娠前よりも太って二の腕や足に肉がついて首にはシワができてしまって結構萎えています🥹出産後痩せたいという気持ちでいっぱいなのですが、やっぱりそう簡単に体重は落ち…

やばい😱ダイエットのやり方が分からなくなりました💦 とりあえず4キロ痩せたいです🥲 食事で4キロ痩せることは可能でしょうか？

〖ストレス発散方法〗 最近息子のイヤイヤが激しくなってきて、泣かれる度に心折れるし、イライラします😔 頑張って公園に連れて行っても自分のしたいことできないと泣くし、帰ってきても家で遊ぶのも限られてるし、 頑張ってるのに泣かれるのきついです😭 みなさんはこーゆー…