コメント
はじめてのママリ
タンパク質多めの食事を食べてます！16時間我慢したからバクバク食べる、ではなく食べるけど質を考えてまく！
食べたらダメな時間は水のみにしてます！
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みさ
ありがとうございます😊
何キロくらい痩せましたか？
はじめてのママリ
ファスティングのみってのはやってなくて+運動もしてましたが8キロ痩せました(^^)まだ継続中です！