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ママリ。
サプリ・健康

1日の摂取カロリーを今まで(ダイエット前)より減らし、毎日お菓子たくさ…

1日の摂取カロリーを今まで(ダイエット前)より減らし、毎日お菓子たくさん食べてたのをたまににしたり甘いものはやめたとしたら。


どれくらいで体重に変化でますか？
1ヶ月たっても全く痩せないとしたら、原因ありますか？💦

コメント

はじめてのママリ🔰

１ヶ月くらいで変化なければやり方が間違ってるから変えた方がいいって言われてますかね🥲

  • ママリ。

    ママリ。


    今まで甘いもの大好きでお菓子とかすきに食べてたのですがさすがに体にも悪いだろうして。

    最近はバランス考えてお菓子も我慢してて
    以前よりカロリー減ってるはずなんですが
    1キロも痩せなくて😭

    我慢してる意味、、、ってなります😭

    • 1時間前

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