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みさ
サプリ・健康

ダイエット始めたのですがパンとご飯ならご飯の方が太らないんですかね?…

ダイエット始めたのですがパンとご飯ならご飯の方が太らないんですかね？
炭水化物は多少必要と聞いて…

コメント

はじめてのママリ🔰

ご飯の方がいいです
腹持ちもいいですし、
運動するならパンよりご飯の方がすぐ消化されてエネルギーになります！

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