「ダイエット」に関する質問 (146ページ目)

はーダイエット中なのにやはり3日に1度ペースで 暴食してしまいます、、、綺麗に3日に1度。 夜食食べたりも、、、 いまさっき、プリッツ1袋、サブレみたいなやつ（4枚入り） ピーナッツ揚げ1袋、アーモンドチョコ1袋、チョコサブレみたいなやつ1袋、 さすがにこれ食べてきつく…

筋トレ➕食事制限ダイエットの場合、期間はどのくらいから体重減りますかね？？ 筋肉の方が脂肪より重いので続ければ後々減って行きますか？

ダイエットについてです😢 筋トレ、有酸素初めて 3週間経つのですが体重が見事に全く減ってません。。 初めの1週間はお腹も引き締まってくびれも出来ましたが その後見た目的な変化もないように思えます。。 食事もPFCバランス考えてしっかり管理してます。 筋肉は重いという…

こんな時間にお腹ぺこぺこです。ダイエットしてて夜ごはん軽くしてます。 ダイエットはじめて3年経ちました。正直疲れました。 体重はあまり減っていかないし。いろんな方法試してきてヘトヘトでダイエットしてるとイライラします‥ 3年でやっとマックス体重から9キロ減。3年でこ…

ダイエット中の方 パンって何カロリーまでなら食べても いいと思いますか❓🍞

ダイエット中やのにお腹がグーグー鳴ってる😭 夜ご飯は普通に食べたのに、寝かしつけ中やからか余計に聞こえる、、、🥲 この後旦那とのまったりテレビタイム📺 日課のようにお菓子やらをちまちま食べてたけど、今日こそは我慢したいのに🥹 アイス少しとお酒少しだけ許そうかな(やる気…

自宅でできる"有酸素運動"で、ダイエット効果があったよ～！というものあれば教えてください！

同居しており、働いてる私に代わり食事は義母が毎食準備してくださり、とても助かっています。 が、最近食欲と体重が増加しており、ダイエットを考えています。 食事を変えずに効果のあるダイエット方法なんてありますか？

ダイエットに甘栗がいいとネットでみたのですが。 実際は、効果あるんですかね？

スローダイエットプロテイン飲んでる方いますか？

お米って、やはり太りますかね？？ ダイエットしたいのですが、、、 最近、高菜漬、白菜漬けにハマり、朝は食パンからご飯に変え、お昼はご飯2杯くらい（おかずや汁物はあったりなかったりでご飯オンリーの時は2杯分くらい）を食べてます。夜の白ごはんはやめてることが多いです…

久しぶりにリングフィットしたらあつーーーい！！！ まじで太った。動かなすぎて肩周りから背中にかけて肉が着いて体重以上の見た目してる。やばい😇 薄着になる前にダイエットがんばる(ง •̀_•́)ง

いつも子供がお昼寝してるこの時間に甘いもの爆食いしてしまいます‼️フルーツ&ナッツ1袋に変えるだけでもダイエットになりますかね？🫨

今日は、寿司〜🍣🤤✨❤️ でも私はダイエット雑炊🥣かも〜！？！？

今、ダイエットしてる方！！！ 今の身長と体重どれくらいですか？ どんなダイエットしてますか？

気持ち悪いよーつわりー🤮 寒気もする気がするよー😭つわりダイエットで1キロ痩せました

ダイエットの神様が降りてきたいますか？ 私は去年9月〜10月何故か急に降りてきて5キロ痩せたのですが、急に神様どっかにいってしまって5キロ肥えました😇 まぁ、5キロって結構見た目にも現れるんだなぁと思っており今焦ってるのですがどうも気持ちだけでやる気が起きません😂 ひ…

今年1年間、ゆるーくダイエットをしようの ゆるダイエット部です🔥 わたしの目標は年末までにマイナス10kg… 1か月だと1kg弱…いけるか…？😂 入部も退部もご自由に🙆🏻‍♀️ (部員何人か知らない) (そしてわたしは部長ではない笑) とりあえず1月は7日から開始して25日間 体重　−0.9kg 体…

16時間ダイエットで痩せた方いますか？

今年の目標！！！ ①働く ②北海道に旅行いく✈️ ③ダイエットする 自閉症の息子がいるから、飛行機は難しいかも知れんけど😂 北海道で美味しいもの食べたい🤤♡

モリモリスリムをダイエット目的に飲もうと 思ってるのですが、効果あった方いますか？？

身長170cm 体重87kg ↑近い状態からダイエット成功した方いますか？😢 結婚当初から一体何キロ増えたんだろう、、、、別人です。 産まれる直前の体重96kgでした😇 妊婦健診で度々、お相撲さんになっちゃうよ！と言われなんとか100は行かずに済んだものの、、 まだもう1人いそうなお…

発汗作用のある入浴剤でダイエットに効果のあったものはありますか？ 体重が減った入浴剤あれば教えてください🥺

最近よく聞く、塩抜きダイエットってしたことある方いますか😳？？効果とか、その後どうですか？？

ダイエットしたいです。 何から始めたらいいでしょうか？？ 育児で思う様に自分のしたいことができないストレスや、育休で家にいることが増えたことからお菓子などたくさん食べてしまいます… どうしたらお菓子やめれますか？意思ですか？🥹 1日辞めれたとしても次の日に食べち…

ここ最近頬のニキビが3箇所できたんですが何が原因ですかね😭😭😭😭 子供の保育園でインフル流行ってからずっとノーファンデでマスクしてます。後は生理前、、とかですか？ ダイエット中なので脂質とかは気にしてて、、 肌にいい食べ物とかスキンケアあれば教えてください😖 肌の…

35歳臨月妊婦です！ まだ産まれてもないのに、次の妊娠ばかり考え込んでます。 旦那は2人目熱望。←1人目妊娠前から最低でも2人は欲しいって話はよくしていた。 私も1人っ子はなぁ。。。と、思う反面 妊娠期間の自由のなさがもう嫌🤢 つわりもきつかったし、仕事辞めなきゃで。 …

かなり長文ですが真剣に相談のってくれる方お願いいたします🙇‍♀️ 実母と絶縁された方、もしくは距離取ってる方。 逆も構いません。娘と疎遠のお母様方。そうでない方の客観的な意見でも構いません。 【相談内容】 実母から言われた暴言など思い出しては苦しめられ距離を取ってる…

8月からダイエット始めて14kgぐらい減ったけど 12月が特に緩やかだったな☺️ 体重も減ったし引き締まって 夫にも一回り小さくなったって言われた(´；ω；｀)

明日からダイエットだー 明日からダイエットする方頑張りましょ( ＾∀＾)