「ダイエット」に関する質問 (144ページ目)

ダイエットに最適な漢方教えてください🙇‍♀️

ダイエット中なんだけど豆苗、チーズ、ミニトマト、オリーブオイル、ノンオイルツナ、ちょっと麺つゆ使ってバカうまサラダ作った、最強！

7月にウエディングフォトを撮るのに、4月3日からダイエットを始めました🥹 今まで1ヶ月も続いたことなかったですが、一生に一度のドレス！！って思って毎日続いています😂 結婚式はせず、ウエディングフォトだけ撮るので綺麗になりたいと思っているのですが、あまり変わってないの…

15時頃に昼食べて夕飯の時間帯にお腹すいてなかったんだけど今更お腹すいてきたー！😱 でも軽くだけどダイエットしてるから炭水化物食べたらヤバいよね…🥲 糖質カットのレンチンパックご飯あるけど… サラダと旦那のおつまみの牛タン1切れもらって我慢しよう…

こんなにお腹もお尻もだるんだるんなのになぜダイエットのやる気スイッチが入らないんだ😩 やばいやばいと言いながらバウムクーヘンふたつも食べちゃったよ😭😭 誰か私にデブって言ってくれんかな🥲

ダイエット飯(夜ご飯)教えてください🐷

どうやってダイエットしたらいいですか😭😭😭 お腹空きすぎてすぐ食べちゃう🥲🥲🥲 デブすぎて外にでたくない💦💦💦💦

ダイエット系や身体の事に詳しい方 教え下さいー！！🥹🙏 GWに４日間暴飲暴食したら お腹周りは明らかにくびれが崩れて 太ももの隙間も狭くなったのですが、 これって浮腫みですか？？ 脂肪が付いたのですか？？😭 2〜3日以内に調整すれば 脂肪にはならないって聞いたので ４日も暴…

30歳過ぎてからなぜか太りやすくなったぞ！？ ダイエットしてもなかなか痩せないし… どうなってるんだーー！

新1年生の娘！学校イヤイヤだけど 通学班と一緒に私も歩いて 門まで付き添えば行ける！！ 甘えん坊と旗振りおじさんには言われるけど… 学校行ってくれるだけありがたい！！ 私も何気に歩けてダイエットになるのよ！！笑

中々痩せない😭みなさん、ダイエットはどのようにしてますか？あと4キロ減りたいです。 オススメのダイエット方法教えてください！特に下半身😭

TikTok投稿しようかな、、と考えています🥹 ダイエット投稿で自分の体や顔は出さないとやっぱり見る気になりませんか😂？

ダイエットのモチベーションどうやって保ってますか？ わたしはドラマや好きなモデルさんとかをみて掻き立ててます☺️ 妊娠出産で体重がプラスのまま。太ってるのが大きいと思うのですが、垢抜けない。 おしゃれしてもなんか微妙で😂😂😂 産後4ヶ月でダイエット開始して 食事制限や…

1年かけて30キロ〜40キロのダイエットを行おうと思っています。 これまでダイエットに成功された経験がある方、どんな食事内容や運動を取り入れていたか、効果があったダイエット方など教えていただきたいです。 子供3人を帝王切開で出産していますが、1人目妊娠前の体重から30キ…

めちゃくちゃ邪道な気持ちです。 ワーママです。日々の仕事、育児、ワンオペ、に疲弊して今まで美意識が低迷していましたが、推しの別組織の先輩がかっこよすぎて、急に美意識復活しました。別組織なので、不倫の可能性は皆無ですので、ご安心ください。 仕事で関わることもあま…

産後全然痩せません😭いままでやってたダイエットが全然効果ないです、、😭💦 みなさん何して痩せましたか？また産後何ヶ月頃から痩せましたか？

生理前の食欲やばいです、、ずっとダイエット頑張ってきてたのに(体重は全然減ってないけど、今までの私にしてはすごく頑張ってた)2日前からめちゃくちゃ食べてしまってます😭 どうしよう😭

GWで食べまくったせいでダイエットスイッチ入らない、、 GW前過去最低体重だったんだけどなあ🥲🥲

つま先立ちスリッパ ダイエットスリッパ についてお聞きします！ スリーピーのダイエットスリッパ(かかとがないやつ)を家で履き始めて２日ですが、膝から下がものすごく重だるくて早々にギブしそうです😭 この痛みはどのくらいで慣れてくるでしょう？ 姿勢やお腹の脂肪を落とした…

産後太りがやばいです😩 人生で妊娠中以外に50キロ台に乗ることは一度もなかったのですが、今日50.0kg😭😭😭😭😭😭😭 中3でMAX49kgだったのですが 高校入ってからずーっと46kgでした😩 産後、48kgまでは落ちたものの 完母から混合になっても食べつづけとうとう😭 どうやってダイエットし…

妊娠とかじゃなくて、普通に生活してて血圧が130台から下がらなくなった方いますか？ 32歳で両親共に高血圧です。 なにしたら下がったとかありますか？ 産後体重戻らず過ごしてたのでダイエットは必須だと思ってます。

妊婦ダイエット飯教えてください！ 栄養も取れて且つ体重も増えないご飯を教えて欲しいです！ 最近体重の増えがすごく気になっています。。😥 みなさんの妊婦の時に食べていたものや、 栄養あってこれおすすめ！というものがあれば教えてください🙇🏻‍♀️

最近食べすぎてお腹出てるし お尻大きくなったって旦那に言われて💦 ダイエット頑張らなきゃだー 早く1番痩せる方法ってありますか？

保育園まで1.5kmを4歳の子に朝から歩かせるってどう思いますか？？子供連れてだと30分はかかると思います。 行事の時は車ダメなのでいつも三輪車乗せて行ってます。 旦那がダイエットする言い始めて今日の朝一緒に歩いていくかーとか言ってて次女はすぐ疲れた言うタイプなのでは…

太りやすくて痩せにくい体質 皆さんどうやってダイエット成功させましたか😀 これ効果あったよ！ってのも教えてください😀

ジムなどお金をかけずダイエットされている方！ どんなことされてますか？

インスタ見て これして痩せた！！ 細くなった！！ って書いてあるのを見て とりあえず保存してどれをするか悩み中です でもいろいろありすぎて決まりません なんなら考えてるだけでダイエットした気になります🤣 これして痩せたよ！細くなったよ！ っていうストレッチやトレーニ…

産後のダイエットどうしましたか？

ゆる〜くダイエットしたいです🥺 今はYouTubeでお腹やせの筋トレ、足はローラーでドラマみながらコロコロしてます。 食事制限何もしていないんですが、おすすめのやり方ありますか？ お菓子、ジュースは普段飲みません🙂‍↔️

現在、2人目不妊治療中でタイミング指導受けてます。体重が増え過ぎててBMI30です。少しでも体重を減らしたいです。どんなダイエット方法してますか？生理後にレトロゾール飲んで排卵日後にデュファストン飲む予定です。防風通聖散とか漢方飲んだりしましたか？