「ダイエット」に関する質問 (144ページ目)

産後太りで162cm、66kgで結構やばめな24歳 ダイエット始めて15日目。 スタートから-1.5kg。全然落ちない！！ GWに友達の結婚式があるのに、、、😭 ついに防風通聖散に手を出してしまった😑 ダイエット方法教えてください😭 出来ればダイエット期間と落ちた体重を添えて🙏

みなさんの旦那様はダイエットとかしてますか？🥺やり方教えてください🙇 うちの夫なのですが朝は8:00頃にがっつり朝食(カレーや揚げ物などもいけます)仕事の都合上15:00にお昼ご飯で 夜は23:00になるので夜ご飯食べてすぐ寝なければいけないので胃が痛くなるから夜ご飯は食べてお…

完母だからか、めちゃめちゃお腹空く… 一日何食してるかわからない🤷 産後1ヶ月…そろそろダイエットも開始したいところなのにできる気がしない🫠

同じ症状になったことある方いませんか？💦💦 最近ふと感じたのが 顔が黄色くなってきている 気がする！💦と思ったのです 日焼けかな？と気にせずいたら ドンドン黄色みがキツくなってきている気がして 首との差がびっくりするぐらい違います💦 そして 気がつくと 手の指先と 手の…

ダイエットしていて目標体重にいっても 水分取るだけで一気に体重が増えます😢 同じような方いますか？

低AMHの方、原因に心当たりありますか？私は若い時食べないダイエットしてはリバウンドを繰り返しててそのせいかなと思っています…

もう少しで安定期に入るのですが、自分がデブすぎて耐えられません😅もう早く予定日近づけ。ダイエットは産んでからにしようと思ってますが。妊娠中筋膜ローラーとか、マッサージとかってしていいんですか？

課金してダイエット成功した方いますか？ 産後8ヶ月で運動や食事制限で25キロ減りましたが、BMI23でとまってます。これ以上は溜まりまくった脂肪の重さかなと思い、美容医療やエステに課金するつもりです。先日クルスカを受けました。他に興味があるのが、ボディインモードfx、脂…

16時間ダイエットで痩せた方いますか？ 運動なしで！

今日から(昨日の夜から)ダイエット始めました！ そろそろ現実と向かい合わないとダメだな思いました😇 ダイエット頑張るぞー😭

私はどうやら詐欺にあったようです ダイエットプログラム売買のオンラインを購入してしまい、代金支払い後連絡とれなくなりました。 LINEでのみのやりとりです。 その後相手はインスタには投稿してるので、インスタの方にも返金したいとメッセージを送りました。 返金対応しても…

5時起きで専業主婦だから 当たり前かもしれないけど 家事も娘の送迎も頑張ったから 早めに寝よう🥰 金欠だけど焼肉行くって きかないから日曜日は 夕飯外食だ🫶 マスクしっかりして 食べまくろ🤣 ちょっとダイエット休憩🙌 咳だけ早く収まったらいいな😭

体調不良で数日で3キロ痩せた旦那 きつそうで体調不良にはなりたくないけど、 ダイエット2ヶ月以上しても1キロしか痩せない私 簡単に痩せたい

ストレスがかからないお金もそこまでかからないガチダイエット方法教えてください、、

産後、まーったく痩せずここまで来ました。 夫も子供たちも私の事を「かわいい」「きれい」「このままでいい」と言ってくれますが、やっぱり痩せたほうが着れる服がたくさんあるし、鏡で自分の体を見たときのあの感情…。惨めに思える。 私は、身長175cmの体重86kgです。（BMI28…

switchのリングフィットアドベンチャーやってる人いますかー？笑 私今ダイエット目的でやってるんですけど痩せた人いますか？😃

163cm.46kgでダイエットするのはおかしいでしょうか？

ダイエットし始めて初めはあまり体重減らなかった人、いつから減り始めましたか？ ダイエットし始めて3週間、減り方はとても緩やかで－2.3キロだけど、一緒にお風呂入ってる娘がまま最近痩せたねー！と気づいてくれて、旦那に話したら、俺も前から気づいてたけどね。と🤣🤣🤣 背…

夫がダイエット中で夕飯のお米を抜いています。 今晩は豆腐ハンバーグにしようと思うんですが、副菜は何がいいでしょうか？ ヘルシーすぎて空腹なのも可哀想かな…と思い悩んでます😥

パパ居なくて子供1人の時の晩御飯どんなものしてますか？ 自分はダイエット中で夜は食べません😊 オムライス、炒飯、焼きそば、焼きうどん、温かいうどん、パスタ、豚丼、3食丼、納豆ご飯、卵焼き、汁もの 上記以外でどんなものやってますかー？？

１人目の時は産後すぐダイエット成功して ショーパン履いておしゃれしてたんですが、（23歳） 2人目の時も産後4.5ヶ月くらいには痩せて ショーパン履けてました！（25歳） ３人目は産後現在3ヶ月まだプラス10キロ😂 食べてばかりで運動できておらず ショーパン履いておしゃれし…

はーダイエット中なのにやはり3日に1度ペースで 暴食してしまいます、、、綺麗に3日に1度。 夜食食べたりも、、、 いまさっき、プリッツ1袋、サブレみたいなやつ（4枚入り） ピーナッツ揚げ1袋、アーモンドチョコ1袋、チョコサブレみたいなやつ1袋、 さすがにこれ食べてきつく…

筋トレ➕食事制限ダイエットの場合、期間はどのくらいから体重減りますかね？？ 筋肉の方が脂肪より重いので続ければ後々減って行きますか？

ダイエットについてです😢 筋トレ、有酸素初めて 3週間経つのですが体重が見事に全く減ってません。。 初めの1週間はお腹も引き締まってくびれも出来ましたが その後見た目的な変化もないように思えます。。 食事もPFCバランス考えてしっかり管理してます。 筋肉は重いという…

こんな時間にお腹ぺこぺこです。ダイエットしてて夜ごはん軽くしてます。 ダイエットはじめて3年経ちました。正直疲れました。 体重はあまり減っていかないし。いろんな方法試してきてヘトヘトでダイエットしてるとイライラします‥ 3年でやっとマックス体重から9キロ減。3年でこ…

ダイエット中の方 パンって何カロリーまでなら食べても いいと思いますか❓🍞

ダイエット中やのにお腹がグーグー鳴ってる😭 夜ご飯は普通に食べたのに、寝かしつけ中やからか余計に聞こえる、、、🥲 この後旦那とのまったりテレビタイム📺 日課のようにお菓子やらをちまちま食べてたけど、今日こそは我慢したいのに🥹 アイス少しとお酒少しだけ許そうかな(やる気…

自宅でできる"有酸素運動"で、ダイエット効果があったよ～！というものあれば教えてください！

同居しており、働いてる私に代わり食事は義母が毎食準備してくださり、とても助かっています。 が、最近食欲と体重が増加しており、ダイエットを考えています。 食事を変えずに効果のあるダイエット方法なんてありますか？