にんにん🔰
筋トレなら、筋肉がついたとも考えられますよ‼️筋肉は重いので😊
または、気にしすぎてストレスになっているとか？
あとは、何かで薬飲んでいると体重が増えやすくなっているとか。
ゆゆ
体質が変わったのかもしれませんね！
いろんな方法試すと自分に合ったダイエット方法が見つかると思います！
私の場合はとにかく代謝が悪かったのでお水たくさん飲んでトイレいっぱいいくようになっただけでも痩せていきました！あとはベジファーストな食事を心がけたりお菓子、アイス食べなくなっただけでも効果ありました！ご参考までに！
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