「ダイエット」に関する質問 (142ページ目)

ダイエットしてる方、子どもたちや旦那さんとのご飯とは別メニューですか？？

元々ぽっちゃり〜肥満で出産したされた方、2人目は更に太りましたか？？ 今一人目妊娠時よりプラス3キロです。元々ぽっちゃりしてるねーとよく言われる体型です😂2人目欲しいけどもうちょっと痩せてからじゃないと次も帝王切開だし色々大変だなと思ってます。 臨月になるまで体…

ダイエット、腸活のために豆腐、海藻、きのこなどをメインで食べてると下痢してお腹痛いです。 食べ過ぎホド食べてるとは思いませんが、下痢でも摂るべきですか？

ダイエット決意するのに続かない。ほんと意思が弱い。でも痩せたい。むしろ痩せないとやばい。 専属トレーナー欲しいくらい。笑

ダイエット中 罪なく食べれるものってなんでしょうか笑 皆さんのダイエットのおともはなんですか？

ダイエット成功した方、食生活どうされたかよければお聞かせ下さい😭 現在165cm56kg32%。 すごく太りました💧 私が細かった時は51kg26%でした🤦‍♀️ 細かった時は朝プロテイン豆乳割り、昼オートミールと好きなもの、3時のおやつ、夜はおかずとプロテイン水割り。 これで痩せられま…

皆さんのベスト体重教えてください！ ダイエットするのは良いのですが、落としすぎると今度はガリガリで骨が浮き出たりしますよね💦 私は160cmで50kgを切ると胸の上の骨が浮き上がってやつれて見えるので(骨格ナチュラル)、健康的に見えるように50kgは切らないようにしているので…

旦那がダイエット始めたことに焦り？ を感じて自分もしなきゃと思ってしまいます💦 現在163cm.46.5kgです。 少し前まで45kg台をキープしていたのに 最近増えてすごく嫌悪感を感じています。 痩せているのはわかりますが体重が増えるのが すごく悪い感じがして嫌です。 それにイラ…

ダイエット方法教えてください😂 混合で育ててて母乳出さないと！と思うのと、授乳後お腹空いて食べてしまって産後７キロも太りました😂さすがにデブすぎて😂なにか授乳中でもできるダイエットありますか？白米は母乳にいいと聞くのでやめたくないです😂

痩せるために軽く筋トレしたり 普段の生活で下の子抱っこ紐で歩き回ったり それだけでめっっっっちゃ疲れる😇 え、何この疲労感…夕方になるにつれてエグい笑 ダイエットの前にダウンしちゃうよ🥹歳のせい？笑

ダイエットのために食欲を 抑えるサプリか何かあったら教えて頂きたいです！

155センチ72キロです。 妊娠前は53キロでした。妊娠前の体重に戻したくてダイエットします。 朝→なし 昼→スーパーのお弁当 夜→白米、味噌汁、おかず から 朝→ヨーグルト等簡単なもの 昼→前日のおかずの残り詰めた弁当 夜→海鮮サラダまたは肉サラダ にしようと思ってます。 １…

ダイエットが続かないです。 どうしたらいいですか？ 甘いもの食べてしまいます…

痩せたい！ダイエットしたい！ 161センチ、55キロです😭 子供産む前は49キロだったのに、、、 2キロでいいから痩せたいです。 最近腹筋のトレーニングを始めて、お腹周りは引き締まってきましたが体重は減りません。 2週間で2キロ減らす方法ないですかね？？

びっくりです😂 ダイエット始めてから1ヶ月。 過度なダイエットは嫌なので筋トレと軽い有酸素運動、置き換えダイエットしてます。 久しぶりに体重測ったら…1gもかわってない😂 筋トレしてるから筋肉になったのかもと思いきや体脂肪が1%増えてる😂 皮下脂肪も増えてる😂 なんで？悲…

2児の母です。食欲が止まりません。 夜はサラダにしてゆるゆるダイエットで去年1年間は160cm55〜56キロでした。 それでもポチャですよね。 年始の暴飲暴食からはじまり、気づけば2月。 恐ろしくて体重計乗っていませんが体感で今60kgくらいあります多分。 食欲減らす方法、食べ…

ダイエットのためにランニングと 軽い筋トレ軽い食事制限してるのに 逆に体重が増える🤣 運動とか筋トレしない方がいいんですかね。。

少しずつだけど、、、 痩せたというより、戻ってきた〜🥺♡ 特にダイエットしているというよりは生理終わったから食欲落ち着いてて、とりあえず噛む！ ご飯食べる時噛む事意識したら自然と減ってた😁 卒園式まで痩せなければ😭 あと1.5キロ💕頑張ろう！！！

産後16日目です。 ダイエットしたいのに 妊娠当時から変わらず 食欲がすごくて常に何か食べてないとだめな感じで なかなか痩せれません😭😭😭 妊娠前の洋服がほぼ全部入らないのでどうしても 痩せたいのですが何か良いダイエットなど ある方教えてください😭

ストレスがやばいです😱 3人目は妊娠で17キロ太り産後１ヶ月で9キロはすぐに落ちたのにあと8キロが落ちないし体型もみっともなくて落ち込むしストレス発散でいつもお菓子食べてたけどそれも今はダイエット中で我慢していて、元々タバコ吸っていたので出産してからはずっと吸いたい…

もし皆さんがダイエットをするとして身長が156センチだったら何キロを目標にするかイイねで教えてください😊！

妊娠中何kg増えて、出産後何kg落ちましたか？💦 運動やダイエットの有無、完母か完ミか混合か教えてください😊 元に戻った方は、産後どれくらいで戻りましたか？

ダイエット中の間食にアーモンドフィッシュはよくないですか？💦

子どもたちが喜びそうだなぁ🤭と朝から作ったお菓子🧁 予想外に誰も食べない😑 捨てるのなんて勿体ない！！😤 ダイエット中の私の胃の中へ。。。。。 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

ダイエットの効果について ダイエットの効果が初めはなかなか出なかった方、どれくらい経ってから体重が減り始めたり見た目に変化が出ましたか？💦 また、最終的にどれくらいの期間で何kg減りましたか🥹？ カロリー制限と筋トレを初めて3週間ほどですがまだ1kgしか体重が減ってお…

ほんとに、自分はなんでこんな人間、こんな人生なんだろうと思います。 ほんとに、このままじゃ幸せになれない、考え方を改めなければと思うのですが おすすめの本や、 変われた方どんなことしたかとかありますか？ 子供の頃から一重、なくせに鼻は高い。目の左右差…

ダイエットして1か月、、3キロ痩せましたが停滞期です😨どうしたら抜けれますか？😅

産後2ヶ月が経ちそろそろダイエット始めないとと思っています💦 YouTubeで見れて継続しやすいものがあれば教えてください！🙇‍♀️

市販で買えるもので、ダイエット向きの漢方薬とかありますか？？

旦那の嘘どこまで許せますか？ 今まで何度もついてきた旦那 お金のことでも何度も喧嘩してきて、信用できないので、カードは持たせない、旦那の給料の口座も使えない状態、位置情報の共有をしてなんとか立て直してます 今日は子供たちが寝た後夫婦の趣味を楽しみたかったのに…