「ダイエット」に関する質問 (142ページ目)

日常生活でできるプチダイエット教えてください🙌🏻 普段少し意識してることなど。。

ダイエット中なのにご飯食べた後にポテチ食べたくなって一袋の半分食べちゃいました🥹励ましてください🤣 これだから痩せられない、、、 痩せたいです😭

153cm 9月にダイエットを始め2ヶ月で4キロ痩せました もう1ヶ月以上運動も食事制限もしていないのに、体重が少しずつ減っていきます 昨日は職場の飲み会があり、食べて飲んで二次会も参加し、今体重測ったら飲み会前より更に減ってました 今までなら暴飲暴食した次の日なんて1…

よくダイエットしてる人がご飯や玄米の上に納豆、キムチ、黄身とかのせてるのみるのですが、納豆は納豆のタレ混ぜていいんでしょうか？それともタレはつけない方がいいんでしょうか？

帝王切開された方でダイエットした方！ 何して痩せましたか～！！！！！ 帝王切開して9ヶ月傷痕が危ないからねっ！ なんて誤魔化しながらダイエットせずどんどん太ってきて 帝王切開の傷痕の上にお肉が…🫢 そろそろ真面目にヤバイ🤣🤣🤣

産後3ヶ月になりますがダイエットのモチベーションが上がりません。 痩せてないのにネイル服美容院もったいないなぁなんて思い楽しみもありません😱

産後痩せなくて、妊娠前の写真見ては戻りたいと毎日思ってます😖ダイエットって何から始めたらいいんでしょうか？？ 二の腕、お腹、足、もう全部ぷにぷにボヨボヨで病みそうです。これで浮気されても仕方ないなと思います。プラス妊娠線めっちゃできてて、全身鏡が怖いです。 旦…

今日ふと3人目の話になり 今ピル飲んでるしダイエットもしてるし 2人目が1歳3ヶ月で 私の年齢もあって、、、 間が空けば空くほどまた妊娠出産子育てって頑張れる自信がなくなる。 上の子と下の子は1歳7ヶ月差だから 上の子が1歳になった時に妊娠がわかった。 ポンポン！っと産ん…

4人目産んで1年半経ちましたが、断乳してからまた太りました😭😭 1人目🤰前から20キロ近く太りました、、 お菓子とアイスと甘い物とカフェラテがやめれない😭笑 ダイエットされてる方、基本お菓子は全く食べないですか？ 一回食べると余計我慢できなくならので、この際一切食べない…

産後、あまりにも、いつまでも容姿が悲惨すぎて、でも寝かしつけに1時間、でも10〜15分で赤ちゃん起きる、夜間は1時間毎に起きるで疲弊してダイエットやストレッチなんて気になりません。なのでダイエット漢方に手を出してみたいのですが、やはり効果ないですかね？Xで見かけるの…

ダイエットについて。 いろんなダイエット法あるとおもいますが 意外とこれがよかった！とかいうのありますか？ 私、代謝がかなり悪いタイプで。 体重だけでいえば標準～痩せ気味ですが 見た目は筋肉ないからぷにょぷにょ、垂れてる感じで。 なにをしても効果がなかなかでない…

妊娠中16kg太り、産後も完ミなので全く痩せず変わらず16kg増量キープのままです😭なんならもっと増えていきそうな気配… 元々増減の激しいタイプでなのですが、育児が忙しくて自分の食事はぱっと食べてれすぐお腹が膨れる炭水化物ばかりになっています😭 手間もお金もかからない…

最近、膣に空気が入りやすくなりました💦 元々BMI26でしたが、ダイエットをしてBMI18になりました！ 痩せてからめっちゃ空気入ります🥹 ストレッチしてたら空気入っていってるのがわかります😱 で、また違うポーズでストレッチをしてたら、プープーいいながら空気が抜けていきます😂 …

ゆるダイエット部の皆さん、11月の私の報告はパスでごめんなさーい🥹🙏💦 体調不良続いてちょっといっぱいいっぱいで😇 体調回復したらラストスパートの12月は頑張ります💪🔥そして最後の報告会参加してね🩷ྀི

産後お菓子の爆食い過食が止まらず7、8キロ太ってしまいました。 クソですよね。今までストイックにダイエットして来たのに産んでからぶくぶく太って過去最大に肥ってます。 もう嫌だ。 やせれますかね？ 同じ人いますが？

0歳児がいるとどうしたって ストレッチやらダイエットなんてできない🥹💥 時間もない🥹💥 着圧くらいは履いとこうかなと思うのですが ちょっとでも違いますか🥹？

衣替えして妊娠前に着ていたズボンを久しぶりに履いたら、 お腹周りが太過ぎてチャックが締まりませんでした😭😂 頑張ったら履けますがボタンが弾け飛びそうです😂 キツくても良いので、家で育児しながら出来る 筋トレとかダイエットあれば教えてください😭❣

夫が今年入って「ディベートがしたい」と無理矢理討論してきます。でも相手の立場や意見、気持ち汲み取らず、何を言っても言い負かしてきます。論破したいみたいです。私を下に見てるみたいです。私は言い争いは本当に弱いのでしたくないのに。それでも言い返せないことに対して…

育休中で家にいるんですが食べてしまいます。 痩せたいのに食べちゃう、、、 ダイエットの仕方が分からない( Ꙭ )💭

赤ちゃんの頃からミルクをよく飲む子で今現在もよく食べてくれる我が子。 今まで作っていた離乳食やご飯を残すことがほとんど無くて嬉しくてたくさん食べさせてきました。おやつやジュースはたまにです。 現在の娘 ・身長 約82cm ・体重 約13kg 身長は別に高くもないので見…

まーじーでダイエットしないとヤバい😇太り過ぎてる😇 お菓子控えないとな😂

ダイエット中なのにこんな時間にフォーと春雨を爆食いしてしまった、、🤦‍♀️ もうダイエットなんかやめたい…でも痩せなきゃいけないんだ…

ファスティングダイエット ワンデイクレンズが気になっています！ 効果はどうですか？やっぱりやめると体重戻りますか？？😖

ランニング好きなママさんいらっしゃいますか？(^^)！ 私は仕事復帰後ストレスが溜まりに溜まり、、日々ランニングに本当に助けられています！ また産後戻らない8キロも少しずつ減ってます！（食事制限してないので、本当に少しずつ。。） メンタル、ダイエット、ストレス発散、…

産後落ち着いてきてネイルやエステやダイエット痩身に行けるならこの3つだとどれをはじめにしたいですか？ よろしくお願いします。

あと3ヶ月で5キロ痩せたいのですが停滞中です😭 8月中旬からダイエットしていて、 もうすでに7キロ痩せています🥹 停滞期抜け出す方法知っている方いたら 教えてください😭

ダイエット1ヶ月で何キロ痩せましたか？？

お昼ご飯にマックのナゲット15ピース食べちゃった🥺 来週の推し活の為にダイエットしようとずっと思ってるのに…ただ思ってるだけで行動にはうつせません🤣

こんな時間やのにカップラーメン食べたい🫣💦 最近ほんま食欲爆発してる！ ダイエットせな肉団子やのに… ダウン着てみて本気でやばいと思った。 ミシュランマン過ぎる。

体重減の理由 曖昧ですがこの半年ぐらいで4kg減っています。一時的にではなく、しっかり推移しています。 ちょうど半年ぐらい前から自転車に乗り始めました。 と言っても電動ですし、車の日もあるので、毎日ではありません。 それでも体重が減ったのは、自転車の効果なのか。 …