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雑談・つぶやき

ゆるーくゆるーくダイエット中。衣がついてるやつなるべく控えて、油は…

ゆるーくゆるーくダイエット中。
衣がついてるやつなるべく控えて、油は食べるならオリーブオイルにしたり...牛乳買う週と豆乳の週を作ってみたり。
お総菜の揚げ物はチンした後キッチンペーパーで軽く抑えてカロリーカットしたり。

体重よりも体を労るようにしてたらほんの少し痩せた😄
明日健康診断だけど、試しに今朝空腹時の血圧測ってみたら107の56笑🤣
相変わらず低血圧🤣

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