サプリ・健康
絶賛ダイエット中です。157センチ52キロ、元々53あって人生MAXで焦って…
絶賛ダイエット中です。。
157センチ52キロ、元々53あって人生MAXで焦ってダイエット開始しました。
朝 バナナヨーグルト
昼 普通に作ったお弁当
夜 炭水化物なし、鍋やヘルシー料理のみ
で1週間過ごしてて、1.5は落ちたのですが…そっから全く下がりません💦
しかも元々お腹が出てて、ほんとに肉てぷにぷにってよりも全体的にぽっこりしてて便秘気味なのかと思い快便になるようにしてもまったく改善しないので、学生の頃からぺったんこなってたことないし元々だとおもいます。
内臓の位置がおかしいのですね🥲
毎日掛け持ちで仕事と子育てに追われ、車通勤ですし運動量が少ないことは重々承知しております…
アドバイスください〜😭
- はじめてのママリ🔰(3歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
まだ1週間なので体の水分くらいしか変わってないのだと思います！
このまま1ヶ月すごせば摂取カロリーは少なめなので痩せられると思います
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥲
1ヶ月で食事制限のみで何キロぐらい落とせますかね…中々落ちないのでモチベが🙄
はじめてのママリ🔰
3キロ落ちれば結構落ちたなって感じだと思います😆