「ダイエット」に関する質問 (143ページ目)

ダイエットにおすすめの 動き、おすすめYouTuberなど教えてください！ 運動苦手なのであまり激しくないものが いいです🙏

自己満なんですけど、誰か褒めてください🥹 この投稿してから約5ヶ月で−5kg達成しました👏 まだまだ過去痩せてた時期に戻るにはあと2〜3kg減らしたいですけど、じわじわ痩せることができて嬉しいです😭✨(つわり始まったのでたぶん勝手にここから減っていくでしょうけど、それはきっ…

産後体重、体型戻らないから昨日からダイエットはじめて夜だけ炭水化物とらない、間食しない このふたつだけで夜ご飯はみんなと同じおかずで米だけ食べてないだけで旦那にキレられました😭 意味わからなくないですか？？？別メニューなわけじゃないですしダイエットするのって旦那…

産後１ヶ月経ちましたが体重が減らない減らない😭 朝は忙しくて食べれず、昼は自分の食べたいものを作り、夜はサラダだけ！ という日がほとんどなのに全く体重落ちてないんです…ꌩ ̫ ꌩ💧 母乳ならすぐ落ちると聞きますが完ミだから落ちないのかな😢 でも間食はしてません😭 ダイエ…

ダイエット中の朝ごはんおすすめ教えてください🙇‍♀️

産後１ヶ月までは好きな物食べてもいいと思いますか？？ 生後1ヶ月までは母乳をあげようと思っているので、母乳のためにも、ダイエットは産後１ヶ月以降からって決めているんですが 母乳あげてるせいか、甘いもの欲＆食欲がやばいです😱 妊娠中にストックしてたお菓子が余ってて…

ダイエット初めてからサラダをオリーブオイルと塩少しかけて食べてるんだけど、飽きた時の為に何かサラダ用に塩か、スパイス系の買いたいと思ってて🥗何かオススメありますか？！✨️ ほりにし🧂はかけて🥗食べたことあります🙌

ダイエットについてです。 暴飲暴食は避けていますが、食べるの大好きなので、3食しっかり食べています。 だけどゆっくりでも痩せたいです。 今まで全く運動してませんでしたが、 アプリで万歩計を入れて、１日8000歩歩くようにしています。 あと歯磨きや食器洗っている時などに…

体重制限にひっかかって無痛分娩が出来なかった方、居ますか？ また、体重が引っかかりそうになったから、巻き返しダイエットで何とかなったよ！無痛分娩できたよ！という人が居たら、経験談を教えてください。 ホームページにBMI30を超えると無痛分娩は不可です！と明記されてた…

ダイエットって夜だけ食べない。とかでも痩せますか？

多嚢胞性卵巣症候群の診断がつきました。 1回目稽留流産、2回目出産、3回目化学流産（カウントしないのはわかっています）の経験があり、子宮内膜症持ちで4年ピル服用していました。 ゆるーく妊活しようと思ったらこんなことになってしまって、 すごくショックです。まさか自分…

この商品を使った事ある方いますか？ 体重が増えてダイエットしたいと思ってこのグリーンスムージーが気になったのですが味やお腹もち、体重の減りがどうなのかが気になり‥‥ 良かったら教えてほしいです😭

健康的ダイエットされてるかた 朝食教えてください〜！！

みなさんの身長と体重教えてください🙇‍♀️💦 ダイエット頑張ります💦

ダイエットしたいのに食べるのを我慢できない😂 じゃがりこ全部食べてもた…しかもLサイズ。 デブ抜け出せへん🫨🫨🫨🫨🫨

新しい職場4日目。毎日胃が痛くてお昼はいつもの半分も食べられない(ダイエットにはなってる)。これ、慣れるのか？

体重が4歳4ヶ月で22.5キロもあります。元々偏食でバランスのいい食事はできてませんが野菜もブロッコリーなどなるべき食べれる物は食べさせてあとは給食で補ってます。特別沢山食べるわけでもなくお菓子もそんな大量にとんでもない量を食べてる訳でもありません。低出生体重児で…

生理中って体重増えますか？ 生理終われば元に戻りますか？ダイエット始めてそこまで食べてないのに増えてました🥲

甘酒置き換えダイエット 経験ある方いますか？ 甘酒使ったダイエットされてる方でも！

今日からダイエット頑張ろー🍔🍜🍰🚫 とりあえず短期集中したいから前成功したやつで行こうかな😂

ダイエット頑張れない自分を何とかしたいです。 育児ストレスを理由に食べてしまいます。 BMI値24 ほぼ肥満 元々Sサイズ→Ｌサイズになってしまいました どうしても食べてしまって毎日情けないです。 自分に甘い、自分の事ばかり考えてしまう最低な母親です。 イライラすると食べ…

もうずーっと健康診断に引っかかってる母。 10年前から要精密検査だったのに一度も病院に行きませんでした。 ずっと健康診断の結果返ってきては病院に行け、気が向いては病院に行けと言い続けたのに行かず。 3年前に結婚して家を出て、たまに会うけど毎日ではなくなり今日会っ…

産後まったく痩せず🤦‍♀️完ミです 育児の合間で納豆ごはん、卵ご飯をかき込むのですがすーぐお腹がすいてしまって、何かを口にしてないとそわそわしちゃってお菓子などたべてしまいます、 お腹膨れてもなにか口にしたい衝動に駆られます… そろそろダイエットしたいんですが、食欲…

ダイエットの運動について。 個人差あるの承知です。 よく　画像のような 5～１０分くらいのYouTubeで ダイエットの運動あると思いますが。 こういうの毎日続けたら、どれくらいで効果でますか？ よくそこのコメント欄に 一週間で変化でたとか書いてありますが 本当なのでしょ…

もうほんとに意志が弱すぎていやになります😭😭 ダイエットしてるのですが2日に1回は甘いもの食べてしまいます😭😭

今日は娘にいっぱい怒ってしまった🥲 寝る前にいっぱい怒ってごめんねって謝ったら頷いてママ出しき（だいすき）って言ってくれたけど😭 気分転換がてら晩酌しつつ晩御飯のおかずおつまみにしよ🫠←ダイエットは？😇

ダイエット続かない笑 根性ないわたし笑

ゆっくり痩せたよって方いますか？ 1ヶ月に何kgとかでなく、2～3ヶ月に1kgとかゆっくり痩せて１年で4～6kg減ってた！というのが理想です。 ダイエットという感じではなく、無理なくずっと継続できる生活改善をしたいです。 そういう痩せ方を目指して、1年前あすけんアプリ登録…

オススメのダイエットストレッチYouTubeの動画 教えてください🥹🙏 自律神経がおかしくて何もする気になれなくて 筋トレはハードルが高すぎるので ストレッチ系のオススメを 教えて頂きたいです😭✨

美容に詳しい方教えてください！ 私はお茶が大好きで1日2リットル以上飲みます。よくダイエットは水2リットルと言いますが、なぜお茶ではだめなのでしょうか？ カフェイン入ってるから利尿作用がどうのこうのと聞いたことはありますが、分かりやすく教えてください😭💞