サプリ・健康
過去に太ってしまい、現在ダイエット中ですが効果が見られません。仕事復帰までに痩せたいので、効果的なダイエット方法を教えてください。
過去一太ってます…この間夫に写真を撮られて見た時に「自分こんなに太ってたの！？」とショックを受けました…
それから食事を見直して食べる量を減らしたり間食を控えたりしてますが見た目は変わりません…
以前糖質制限ダイエットでかなり痩せたのですが食事を普通に戻しただけでリバウンドした経験があります。
仕事に復帰（来年春頃予定）までになんとか痩せたいです！
効果のあったダイエット方法を教えてください😭
- はじめてのママリ(生後9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
なかやまきんに君の筋トレの動画したら、お腹へっこみました！
はじめてのママリ🔰
やっぱり筋トレはおすすめです🥰
見た目がすごく変わるので写真とか本当に取られても大丈夫になります☺️
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はじめてのママリ
筋トレ大事なんですね🥹
なかやまきんに君がんばります✨- 6月19日
はじめてのママリ
ありがとうございます😭
見てみます😭！