サプリ・健康
ダイエット中の簡単で安価な食材を教えてください。調理不要で小腹が空いたときに食べられるものが希望です。
最近、軽くダイエットをはじめました。
今までとにかく食生活最悪だったので、、、
お菓子控えめ、炭水化物食べすぎない(おかわりしない)、バランスよく、腹八分目、
体にいいものを食べるように
食事面はまずはこんな感じで気をつけてます。
ただ正直、今までならなにも考えずに安つくような食事(お菓子だったり)適当に済ませていましたが
ダイエットとなるとそういうわけにもいかず。
小腹すいたときや毎日ダイエット中に食べていたようなおすすめの食材とかありませんか？
毎日、献立考えるのがつかれちゃって。
たとえば納豆、ゆでたまご、
こんな感じでありませんか？
なるべく安つく簡単な(調理しなくていい)のがいいです。
- ママリ。(4歳3ヶ月, 4歳3ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
むね肉おすすめです💚
ママリ。
調理いりますかね？💦
はじめてのママリ🔰
鍋でほっといたらできます😋
低温調理あればより便利だと思います😊
ママリ。
そうなんですね💦
低温調理は持ってなくて、、、ありがとうございます