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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

35歳、ダイエット!この年齢の方ーダイエット成功した方いますか?😆

35歳、ダイエット!

この年齢の方ーダイエット成功した方いますか?😆

コメント

はじめてのママリ

たけまりで痩せました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食事制限しましたか?🙂

    • 6月11日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    してないです。

    • 6月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 6月14日
猫大好き

37歳で86キロから49キロになりました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すご!!ダイエット法教えてくれますか😭

    • 6月13日
  • 猫大好き

    猫大好き

    食事制限と運動してます😅

    食事はお米、ジュース、お菓子は一切食べるの辞めました💦

    主食はキャベツの千切りと豆腐、あとはおかずを食べてます☺️

    運動は仕事終わってから家でエアロバイクを1時間半漕いで、夜にウォーキングしてます🙂

    休日は旦那と息子とサイクリング、サッカー、キャッチボール、バスケなど運動することが増えました😅

    • 6月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごすぎます🥶💦どれくらいの期間でやせましたか?😎

    • 6月14日
  • 猫大好き

    猫大好き

    2年間かかりました💦💦😅

    • 6月14日