雑談・つぶやき

産後10キロ増の63キロから、食事制限と運動で1ヶ月で4キロ減少しました。デニムが履けるようになり、さらにダイエットを続けたいです。

産後10キロ肥えで63キロ。

虫歯のおかげで食べれず食事制限
数年振りにちょっと体重が減って嬉しくなって
ダイエットを軽めに始めて一ヶ月
宅トレ、ステッパーたまに30分でマイナス4キロ！
たった4キロやけど私には嬉しい数字！！
この調子で少しずつ産前の体重に戻りたい！
今日パツパツやって履けなくなったデニムがスルッと履けた🥺嬉しい！

たまに間食もするけどその分動く！
ケツを鍛える！
また一ヶ月後マイナス3キロ！欲張れば4キロ！
目指して頑張るぞ😤

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