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もちもち
サプリ・健康

おすすめのダイエット教えてください😭全然体重減らなくて夜は炭水化物抜…

おすすめのダイエット教えてください😭
全然体重減らなくて夜は炭水化物抜いてるんですが意味なさそうです…

コメント

ママリ

カロリー計算が大切です
炭水化物抜いてもそれだかのカロリーです🙂

はじめてのママリ🔰

産後ダイエット中です！MAXから12キロほど減りました！
私はたんぱく質や脂質を意識して
食事をとっています👍🏻
カロリーを毎食アプリで計算していますがとらなすぎも良くないので
ほどよく間食もしてます😅

  • もちもち

    もちもち

    どうやって計算されてるんですか？

    • 6月12日

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