コメント
はじめてのママリ🔰
一時期たけまりさんの動画見てました！私はやせられましたよ✨
私は筋肉つけたくはなかったので、たけまりさんの動画+マッサージしてました！
the筋トレみたいなのはやらなかったです！
ママリ
探偵ちゃんの二の腕カリカリはめっちゃ細くなりました🙂
まりなさんもすきです！
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ママリ
見たことなくて検索してきました！
これは確かに探偵ちゃん自体美しくてモチベ上がりそうです😍 ごつくならずに細くなるの知りたかったので今日から探偵ちゃんしてみます✨- 6月11日
はじめてのママリ🔰
結局たべてるのでわたしには効果なし
ママリ
コメントありがとうございます😭
たけまりさん、続けられそうなのが多くていいですよね✨
足パカとか、カエル足でパカパカとかもしてるんですけどそういうのってどうなのかなあと思って😣
はじめてのママリ🔰
足パカはめっちゃやってました！
内側の筋肉を使うので、太くなる感じはなかったです！
あとはマッサージで解すのは大事だと思います🙆♀️✨
ママリ
ｵｫ(*˙꒫˙* ) そうなんですね！✨
マッサージも加えてみようと思います！
ありがとうございます🩷