「ダイエット」に関する質問 (139ページ目)

痩せたい 間食はしてない なんで痩せないの😣 成功した方はどうやってダイエットしてましたか？

効果的なダイエット方法ってありますか？ 過去最高の体重を記録してしまい、ダイエット中です。 子育て中、また仕事もしているので、時間がありません🥲 なのでジムとかは通えないです。 今やっているのは、仕事が在宅の日の朝の時間を使って、合わせて30分ほどの筋トレと有酸…

プロテインについて。 ダイエットと健康のためにプロテイン飲みたいのですが。 おすすめありませんか？ 飲みやすい(比較的美味しい)のがいいです

水泳ダイエットしたことある方いますか？ 痩せましたか？ どのくらいの期間でメニューはどんなことをしていましたか？

骨格ウェーブの方！1番効いたダイエット方法なんですか？

ダイエットでプール利用されているかたいてますか？ 痩せてきましたか？

昨年12月に息子を出産しました！ 現在、4ヶ月です！ 産後ママさんに聞きたいのですが、妊娠前の体重に戻ったのは、 いつぐらいですか？ また、自然と戻ったのか、ダイエットをしたのか教えて欲しいです！ 私は妊娠前より20キロも増えて、出産して１ヶ月で10キロ 落ちましたが、…

4キロ太ってしまい4キロ痩せたいです…… どんな食生活をしていてもこえなかった壁を こえてしまいました。 ダイエット初心者です。 みなさんどんなダイエットをして何キロ痩せましたか？

産後数ヶ月の方、ダイエットしていますか〜😣？ 出産直前からは6キロ減りましたが、現在妊娠前からプラス5キロで全く減らず、むしろ微増中です🤣 上の子の時は仕事復帰したら勝手に減ったため、全くやる気出ません💦笑 混合で一応母乳あげてるしなと😅

産後のダイエットって、いつまでに減らさないともうそこから減らすのは難しいよーという感じになるでしょうか？😅 いつから始め、いつまで頑張ればいいんでしょう？🥹🥹🥹

豆乳とゼラチン、ラカントを混ぜて作ったプリンって ダイエットのときのデザートに適してますかね?

インスタとかでよく出てくる医療ダイエット10ヶ月タダ！みたいなあれってほんとなんですかね？

現在妊娠21週ですが、体重増えすぎ&止まらない食欲に悩んでいます。 まだ中期なのに10キロくらい増えてて、助産師さんにも周りの人にもびっくりされるくらい太りました‥ 昔鬱と過食症になったときの体重を超えてしまい、自分でも現実を直視できずにいます‥ 妊娠前はダイエット…

良いダイエット法教えてください！！ 1人目2人目と10キロずつ増え、完母だったのにまったく戻らず現在20キロ増です。。。 流石にまずいと思い、ダイエット初めましたが全く体重変わらず。。。 沼ダイエット、デトックススープなど2週間ずつで変えながらやってます。 合わせてウォ…

痩せた方がいい？って何日か前に聞いたときは、別にどっちでもいい〜。って旦那が言ってたけど、 今日ほろ酔いの旦那に、もう一度聞いてみたら 痩せて．まじ痩せて！って言われました。 これが本当に思ってる事なんやろうな… まあ、デブだから言われても仕方ない！ 現在145cmの…

なにふぁむの皆様〜〜〜〜〜！！！！ なにわ男子ツアー決まりましたね😭❤️✨ ドームやらアリーナやら色々 噂で言われていたけれど ツアー日程発表されたら そんなのどうでも良くなりました🙏💗 チケット当たるかな、、 ダイエットしなきゃ、、 うちわ作ろうかな、、と インライ終わ…

完母の方めっちゃお腹空きませんか？ お腹すいた時何食べたりしてますか？ 最近ダイエット始めたのであんまり高カロリーな物は食べないようにしてて…😭

5歳1ヶ月で身長112cm 体重23kgあります🥲 見た目肥満児ではないですが赤ちゃん時から幼児体型でお腹はぽっこりです🥲 手足は細めの標準です 体格ががっちりしていて服も120着てますが今年から買うなら130も買おうかと思ってるくらいの体格です😅 旦那が180cmあるので体格の良さは似…

お風呂に入り気づいたのですが股関節右側にしこりで一つできました。 ここ数日ダイエットを兼ねて色々運動もし、仕事も体力勝負のお仕事をしているせいなのか筋肉痛になったなと昨日から思っていたのですが。先ほど帰ってきて早めのお風呂入った時にしこりに気づいたのでいつ出来…

100㌔越えのおデブなのですが子供ってやっぱり親がおデブだよ嫌ですよね🥲 ダイエットしようと何回も挑戦しますが上手くいかず諦めることばっかで旦那はそのままがいいとか言うし子供たちはまだ上手く伝えれないので分からないのですが保育園のママたち見る限りみんな細くって普通…

マジでお願いです！！！助けてください！！ 産前162cm53kg、妊娠中に13kg増え 子供が生まれたのにも関わらず体重は+13kgのまま😱 産前の体重に戻したい！のに家にずっと家いるから 食べちゃうしYouTubeで筋トレ、有酸素運動とか するんですけど続かなくて、、、 ダイエット成功し…

産後3ヶ月ですが今からダイエット始めても遅くないですか？？💦 だるんだるんにたるんだお腹を引き締めることって出来ますか？ あと、産後に垂れに垂れた、たれぱんだみたいなおっぱいってある程度復活出来るでしょうか？

20〜30分縄跳びか 一時間ウォーキング どちらかダイエットに向いてると思いますか？ 先週からスタートして 水曜日ウォーキング 金曜日ウォーキング 日曜日縄跳び 月曜日縄跳び 火曜日縄跳び 今日はウォーキング予定です。

妊婦中に色々食べすぎたせいか、 産後4ヶ月経った今もお腹が少しぽっこりしています、、、 これってシンプルに太ったんですかね😂 妊娠前のデニムはもちろん、お腹が邪魔して閉まりません。 体重は＋2キロのままで、 見た目はそれ以上な気がしてます💦 ダイエットしないとお腹凹…

ダイエットー、無理な気しかしないーーーー お腹空いたーーーー、なんかたべたいーーーー！

ダイエット成功された方、どのくらいから見た目の変化が出てきましたか？ それからどこから痩せ始めましたか？

スクワットダイエットしてる方！ やり方について質問です😭 以前調べたら、 つま先より膝が出ないようにお尻を突き出す？イメージだったのでそれで数日やってましたが、 昨日TikTokでそのやり方だと足が太くなるから 肩幅より大きく足を開き お尻はまっすぐ下におろす 足が90度…

よく生理前生理中の爆食期間！と聞きますが そういう方は生理後にダイエットをしているのでしょうか？🤔 私そんなふうにしてたら絶対生理後も食べちゃうんですけど😅笑笑

ダイエットをこれから始めます！ 今授乳中でめちゃくちゃお腹が空きます…(特に深夜です) そういうときにおすすめの食べ物はなんですか？ 食べない方がいいなどのコメントは不要です。

154cm.44kgです。 産前41kgくらい、妊娠中ピークで62kgで 旦那より重くなりました。 2人出産していて、産後2年になります もう産後デブは通用しないですか？ 旦那にデブ扱いされてダイエットしたいですが 色々ストレスをあまえに自分を甘やかすことでしか保てません