「ダイエット」に関する質問 (137ページ目)

【体重管理について】 157cm、64kgです。 妊娠前は50kg産後は56〜7kg そこから64kgまで太ってしまいました。 もう本当にデブすぎます。 今まで何度かダイエットチャレンジしましたが 逆にストレスで食べてしまったりで続かず 人はいつかしぬから食べたいもの食べて 過ごした方…

3週間後に旅行に行くのでそれまでに3キロ痩せたいです！現実的な数字でしょうか？😂どんなダイエットが効果的ですかね…🥹

ダイエットと節約におすすめのレシピ本ありませんか？ 食費が足りない〜😂

ダイエットプロの方いませんか？😂😂 朝ごはん食べない お昼めっちゃ食べる 夜はお米抜き 間食なし 飲み物は水かお茶かコーヒー ビール350毎日1本 っていう食生活です！ 運動系はほぼなしで、毎日自転車にちょっと乗るくらいです！ 仕事は座り仕事です！ ここまで見るとやっぱ…

【ストレス解消について】 こんばんは。疲れました。 元々不眠なのもありますが最近また始まった夜泣きのせいで本当に常に寝不足状態です。 なので常にイライラしていてストレスフル状態。 食べることと走ることが大好きなので、妊娠前までは好きなものを食べて走ることでストレ…

食事制限なく筋トレで痩せた人いませんか？ 最初はやはり一時的に体重増えますか？？ リングフィットを始めて１か月たちます。 筋肉はついてきてるのかな？（もともとぽっちゃりなので、見た目ではよくわかりません🤣）と思うのですが、体重が産後過去最高をいきました😂リングフ…

ここ最近で1〜2キロ増えてしまった😭 カフェラテ、子供が寝たあとのアイスとかお菓子とわかってますが… かわいいママでいたいから、抑えなきゃですよね🤣 万年ダイエット❣️がんばらなくては😆笑

卒乳後の体重増加 卒乳後あっという間に2キロ太りました。 焦ります。 昔に比べて食事を抜いても体重が減らなくなってる気がします。 みなさんはどんなダイエットしてますか？ 自分を鼓舞したいので教えてください！

友だちの結婚式が11月中旬にあります 妊娠中食べづわりだったので、 妊娠前より+12キロ 現在産後7日目で、-4.5キロ 産前まで +7.5キロ 1ヶ月検診が終わってから ダイエットをしようかと考えていますが いまからでもできるダイエット 部位的なものでも良いので おすすめがあれ…

わーん！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ダイエット、41キロになった！！！ でもケーキ🎂食べたい！チョコケーキをたらふく食べたい😭 あ、チビなのでガリにはなりません。

【防風通聖散の授乳中の使用方法と効果について】 防風通聖散を飲んでる方いらっしゃいますか？？ 妊娠中17キロ増えてしまって１ヶ月で15キロは減ったけど、5ヶ月たった今でも2キロは全く戻りません。 みすぼらしい自分の体に喝を入れてダイエットをしようと思っているのですが…

ダイエット飯おススメありますか？🥹胸肉あきちゃって、、

太りすぎててダイエット（極端ではない）をしようと思ってるのですがプロテインは飲んで大丈夫でしょうか？

私は緊急帝王切開で出産をして一年半たつのですが時々子宮あたり？下っ腹が変な感じになるのですが帝王切開した方はあるあるですか？ 産後も下っ腹に筋肉ついたように硬くなってるし抱っこすると下っ腹が目立つ気がするし何かいいダイエット方法あれば教えてください！！

朝ごはんです。 ダイエットしたいけど食べ過ぎですか？ 夜はこれのサラダのみです。

２人目が欲しくなり妊活数年していました だけど１人目みたいにすんなり出来なくてダイエットも食生活も規則正しい生活を心がけてお酒もタバコも辞めて頑張ってるのにと挫折し諦めて２年経ちました そしてある朝旦那を起こしに行ったら丁度旦那が１人でやってる途中だったらしく…

【ダイエットについて】 生理が始まる数日前って体重落ちにくいですか？ 生理が終わったらストンと落ちていくものですか？

【夫婦仲の悪化と子供への嫉妬について】 最近夫婦仲がうまくいきません、、、、 旦那は平日は仕事です　私は1歳の子と育休中。 旦那は８月に仕事変わって忙しくしてます。 土日は、家族で外出や外食してます。 日曜は旦那は早く起きて子供見ててくれて 私は9時に起きました 夜…

プロテインの一食置き換えダイエットやってたやっているよって人いますか？効果はどれぐらいで出ましたか？ 仕事していたら終わった後にお昼ごはん中途半端な時間食べる事が多くお昼をプロテインに変えようかなと考えてます。薬局で買えるオススメプロテインもあれば教えてほしい…

出産して、着たい服着れるぞー！って 妊娠前に履いてたパンツがパツパツ🤣 太もももおしりもパンパン！！！もう笑えるくらい！ 産後どれくらいでダイエット始めましたか？ 今は筋トレしないで、ストレッチで大丈夫ですかね😂 出産して6日目です👶

きのこのバター醤油炒めが余ってるのですがシーフードミックス解凍させて一緒に炒めて食べたら美味しいでしょうか？パスタとかにしたら美味しそうですがダイエット中なもんで😂

【体重増加についての悩みとダイエット方法について】 はぁ.. ものすごく落ち込む.. 今１６０センチ65キロで もともと52キロぐらいでした（妊娠前） 4日前ぐらいに半年ぶりに友達と会い その子が８人ぐらい知り合いがいる中で うわー！太りすぎだよ！遠くから歩いてくる姿見て…

【産後のダイエット方法について】 皆さん、産後のダイエットってどうしてますか！？ 体重が増えて、お腹がたるんでるのもそうですが 何より指輪が入らないのがショックで😭😭😭 石鹸とか使えば付け外しできるくらいですが…。 子供いない時は、ダイエットで走ったり 家の中でYouTu…

【産褥期の体重減少について】 産褥期に体重スルスル落ちた方っていますかー？ 今回の妊娠で15kgも増えてしまい、早くダイエットしたくてウズウズしてます。現在出産直前の体重から−7kgほどです。 ただまだ運動するわけにもいかないし、授乳中だし母乳の出を良くしたいので食事…

2キロ太ってた！！ ハードなダイエット好きな方！効果あるもの教えてください！

ワイドなジーンズにもねじ込む私という戦うボディ 産後産後、言うててもうすでに産後も３年。 なーんにも痩せておらんがな。 お腹から太ももにかけていまだに誰かのもの身につけているような感覚。 大丈夫、本気になりゃ痩せれるから 大丈夫大丈夫！とここまで来てしまった …

私の努力が足りないんでしょうか.... 仕事の2つ掛け持ち 家事育児 旦那は１ヶ月出張とかざらで1年の半分以上は出張でワンオペ 産後うつ 子供のイベント、病院、予防接種、離乳食など管理 旦那と子供と私の書類関係(税金、保育園に提出書類系、何もかも全部) お金の計算に支払い …

ダイエットの情報発信をしてる人が水分補給は麦茶じゃなくて水！と言っていたのですが麦茶もカロリーはゼロですよね？違いがあるんでしょうか…？🤔

【産後のダイエット指導はイケメンより女性の先生が良いのかについて】 産後太り続けて、もうすぐ脂肪しか入っていないお腹が臨月を迎えそうです。 オンラインでダイエット指導を受けようかと思って先生を探しているのですがどうせならイケメンの先生がいい❣️と探していたのです…

【自宅で継続できるダイエット方法について】 人生で一度もダイエットに成功したことありません！ なのでアドバイス欲しいです😂 身長158センチ、体重50キロで体重も落としたいのですが1番は見た目を引き締めたいです！ 1人時間は子供達が寝た後21時くらいから23時くらいまで作…