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ママリ。
サプリ・健康

ダイエット中(体重より体脂肪をおとしたい、引き締めたい)です。でもお…

ダイエット中(体重より体脂肪をおとしたい、引き締めたい)です。

でもお菓子は好きです。

小腹すいたな、おやつ何かたべたいな
ってとき
何食べるのがオススメですか？
おやつを我慢する、以外でお願いします。
体重じゃなく引き締めたい場合です。

コメント

はじめてのママリ🔰

プロテイン飲みます(*^^*)

  • ママリ。

    ママリ。


    プロテインって
    この場合
    ソイとホエイどちらがいいですか？
    筋肉つけたいというより、脂肪をおとしたく、、

    • 7月2日
はじめてのママり

いりこやするめ等の乾物食べてます!
あとナッツ🥜

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