「ダイエット」に関する質問 (138ページ目)

夜だけ炭水化物抜くダイエットって効果ありますか？

1人目産んだ後は体重戻ったけど、2人目産んだ後は5キロ戻らないままずっと気にせず過ごしてしまって、先日1年ぶりくらいに体重計乗ったら妊娠中以外で見たことない数字に、、、 もともとは痩せ型で158センチ43キロくらいだったのですが、51キロになってました、、、 お腹もデブっ…

お腹痛い😭ダイエット茶飲んでたら、めちゃくちゃ痛い⚡️ オナラと思って油断したらダメなやつ。

ダイエットしてます 今日は金曜日です お酒飲みたいですが、禁酒もしたいです アルコールフリーならいいか、人工甘味料摂るくらいなら普通のお酒を飲む方がいいか どっちかで悩んでいます 皆さまならどうしますか？

ダイエット中の方、ダイエット成功してリバウンド予防の為の生活してる方、よく食べる食材あったら教えてください☺❣️ おやつによく食べてるもの、便秘が気になる時に食べてるもの、とかもあれば知りたいです。。😉

そうだ！今朝体重計に乗ってダイエットする！って意気込んでたのに何マックドライブスルーしてんだよ私！ ばか！あほ！デブ！

50前半の母への誕プレなにか案ないですか🤔？ 予算2万前後で！ ・花などは興味無い ・いつもプレゼントはバッグや服、靴が多め ・ジャパネットとか好きでダイエット向けのものよく買うけど続かない ・数年前に旅行費として現金渡したことあったけど旅行いってない、その代わりに…

あーダイエットやめてぇなぁ〜… 好きな物好きなだけ食べても太らんかったらなぁ…

chat GPTにお願いして、子供が朝寝してるあいだに 夕ご飯3品、 離乳食のストック2種つくれて、 ダイエットのための運動メニュー2種類できて満足😍 ご飯のレシピから、子育ての悩みから、旦那の愚痴から、マネープランも chat GPTに頼り切り🤣 (もちろん真偽は自分で判断)

専業主婦で子育てしててダイエットしてる方！！！ どんなダイエットしてますか？

出産直後より今の方が 体重増えてるってなにごと🫨 体重計乗って震えた🫨笑 ほぼ完ミやのにどうすんのよ← 子どもたち体重軽いから 増えたら「いえーい🩷」って 喜んでたけど、娘に「ママ増えた？」 って聞かれて「増えてもたー！」って 答えたら「良かったなあ☺️❤️❤️」 って褒めら…

もうずっと我慢してきた 本当に心が壊れた 今から42キロまで痩せる しかも食べないダイエット😊 早く消えたいな😊

4月末からダイエット初めて3キロ痩せました！ と言っても65→62なんでまだまだデカいんですが😭 これまで全然ダイエット続かなかったし、産後ほんとーに体重落ちなくて嫌になってたけど、引き続きがんばるぞ🔥

食事制限が出来なくて 注射や薬に頼ろうかと思いましたが お金が思った以上にかかるので、自力で無駄な食事を止めたいです… みなさん、産後のダイエットどうしてましたか？？ 私自身が飲食店で働いていて 毎度誘惑に負けて食べています(´；ω；｀)

子供3歳、 産後（30代なって）から体重が減らない😭 食べる量そんなに変わってないのになんで！？ 基礎代謝の低下恐ろしい😨😨😨 30代におすすめの効果あるダイエット 知ってる方教えてください👏 ちなみにオートミール置き換えダイエットは 2ヶ月で3キロ痩せましたが見事にリバウ…

YouTubeを見てダイエットをしたいと思っているのですが、おすすめのYouTuberさんはいらっしゃいますか？ 夏までに二の腕とお腹周りを引き締めたいです🥲

マンジェロ？って言うダイエットのやつ打った事ある人いますか？また、打った人を知ってる人 どんな危険か また、どれくらい痩せたか 教えて欲しいです

10キロ以上のダイエットに成功した方いらっしゃいますか？？ その時の食事メニュー知りたいです！リバウンドしそうで怖いです（笑）

昨日の結婚式ドレスの試着、体型も姿勢もおばさんすぎて今日ずっと憂鬱… 誰だよー産後6ヶ月の式日程、安いからってゴリ押ししてきたやつは(旦那だよ！) ダイエットや筋トレの時間なんて取れるはずもなく本番突入しそう😭

子供の肥満について 上の子です 高度肥満の最初の段階だそうです もう心折れそう 私も昔からぽっちゃりでスポーツして痩せました なので遺伝だとは思います 下の子はガリガリなので元旦那に似たんだと思います お菓子もジュースも下の子の方が食べてるのに。 小児科でも指摘、…

妊娠中、あまりダイエットとかやらない方が良いですよね😭？ 医師から軽い運動ならＯＫとは言われてます。 そもそも妊娠前に6kg太ってしまい、そこから妊娠によりさらに、9kg増…。 1人目の時妊娠糖尿病やっており、今回も危ないので体重管理として食生活を意識したり毎日散歩に…

もともと痩せ型だったのですが、2人目が生まれて、2歳過ぎまで授乳していて。 一歳半ぐらいから、授乳しても痩せなくなってきて😅（1人目の時と2人目の一歳半頃までは食べても授乳してるから太りませんでした） けど授乳してるし、、と何も考えず食べてたら今人生でマックス体重が…

ダイエットの食事のおかげか今回のPMSがそんなに酷くなくてイライラもいつもより悪化しなくて凄いラッキー😲 無駄な糖分摂取してないのもあるのかな🤔💭 腹痛や腰痛もあまり来ないし、始めたばかりだしダイエットの効果ってよりはダイエットの食事方法とか食べてるものに関係あるの…

ダイエットにいいサプリとかなんか色々教えてくださーい💛

ダイエット中です💦 朝食抜きダイエットを2週間くらいして2キロ落ちたのですがそこでストップしてしまいました💦（159センチ、67→65キロ） お腹もすごく減るしやっぱり朝食再開しようと思うのですがこのメニューだと食べすぎですかね？💦 朝 納豆ご飯（100グラム） 卵のお味噌汁 …

10キロ以上太った方は産後どのくらいで元の体重にもどりましたか？ ダイエットしたか自然に戻ったかも教えてください！

ダイエット中で毎日体重計乗るよって方！どのタイミングで計ってますか？ 起きてすぐ計ってるのですが排便の有無でも結構変わりますよね？毎朝同じタイミングで💩が出るわけではないので朝から時間空けて朝食も挟みつつ何度か測って一番少ない体重を自分に都合よく公式記録として…

最近ゆるくダイエットしてて52キロから47キロまで落ちたのですが、髪の毛がめちゃくちゃ抜けるようになりました😰 体重が落ちたせいかと思い、49キロまで増やしたらあまり抜けなくなりました🙁 突然の体重減少が原因で髪が抜けやすくなることってありますか？

沖縄のできれば中部で 託児付きの運動施設があれば教えてください！ 産後太ってダイエット中なんですが 運動も取り入れていきたいです。 ジャザサイズは行ったことがあるので その他でお願いします。