「ダイエット」に関する質問 (138ページ目)

なるべく早く8キロ痩せたいんですが オススメのダイエット教えてください！

子供のストレスなのか、 ワンオペです😱💦 食べまくってしまってて2キロ太りました😱💦 お尻も垂れてるので最近お尻トレはしてるんですが どんどん増えます。 どんな食事、筋トレしたらいいですかね🥺 ダイエットしたいです何か方法教えてください❣️

産後何ヶ月後くらいからダイエット可能でしょうか？ 完母、混合、完ミで変わりますか？

ダイエットしてる方！ お昼ご飯は何食べますか！？笑

旦那が長期出張に行って帰ってこない。ホテル住まいだからとにかくご飯代が高くつく。だから私と子供はなるべく安く済ませようと思い、子供にはしっかり食べさせるけど私は毎日納豆ご飯とか卵かけご飯とかダイエットにもなるし湯豆腐でも食べとこうかなぁと思う。その生活がいつ…

おはようございます☀ 生理前の爆食食欲が止まりません。 お仕事休みで朝から昨日の夕飯の残りの具材で朝からパスタを食べてる自分にひきます。 ダイエット中なのに🥲🥲🥲🥲🥲 同じような方いますか？😭😭

背中を綺麗にしたい、、🫣 夏にドレスを着るので、ダイエット、スキンケア頑張ってるのですが、背中が気になります。 脱毛は通ってて、以前よりは薄くなりましたが、じゃっかんポツポツした黒い感じが気になります。 家庭用脱毛器はあります。 保湿するしかないですかね🥲 エス…

卒園、入学式にむけてダイエットしてたのに 体重は増えてるわ、ハミ肉が出てきたわ どうなってんだ😩💦💦💦 ちなみに、 育休中のため家で縄跳びとYouTubeみて運動くらいです。 多少〜の食事制限もしていますが。 そりゃ痩せないですよね〜🥹 ウエストが細くなって、肋周りだけ肉が残…

バレンタインや誕生日にもらったお菓子食べすぎてダイエットせなあかんけどやる気が起こらなーい🐖

ダイエット始めたらやたら予定入るのなんなんやー💦 食べちゃうじゃーーーん🫠🫠🫠

ここ1年くらい？夜はカレーや親子丼などの丼もの以外の日は白米は抜きにしてきました。理由はあまりよくわからないですが、節約とダイエット？目的かなと思います。 ただ最近（2.3ヶ月前くらいから）調子があまりよくないなと思う日が増えてきて、いろいろ調べて夜炭水化物を抜く…

近い将来、離婚するためにがんばるぞ🔥 ・子どもが不安にならないように徹底する ・家のことはちゃんとする ・経済的に自立する ・必要なものは今のうちに買っておく ・隠し財産を作っておく ・自分磨きをがんばる（まずはダイエット！！） 同じように今すぐは離婚できないけど…

誰か笑ってくれませんか?😭 妊娠出産をして、太ってしまいました！！ 7ヶ月ベビがいます！ ゆるくダイエットしてて3キロ減りましたが、まだまだ… 今日、デパコスで買い物してて、 肌の油分や水分チェックする機会をやってくれるとのことで、 やってもらい、その後、睡眠時間とか…

セブンのこれも好き😍 たまのご褒美✨……が最近、多い😂 ダイエット頑張らないと！

皆さんの楽しい事、嬉しい事、何ですか？💭 食べるの大好きで甘いもの大好きですが産後痩せれず ダイエット中です、楽しいこと何か欲しいです😌 家の中しか一人の時間は作れません💦(子供達が寝た時)

ダイエットのやる気出ないです…… どなたかやる気を出させてください🙇‍♀️ ほんとに痩せないと豚よりもトドに見えてきて🦭… 笑えないです(´；д；`)

ワーママさん🌹 ダイエット中の筋トレはどのタイミングでしてますか？

1歳7ヶ月の女の子なのですが、朝測ったら15キロもありました🥲産まれも大きくて4050ｇなのですが、、、運動量が足りてないのですかね💦ご飯は人並みです、野菜もたべるし、、、おやつは1日1回だし飲み物はお茶か水なのになぜですかね…🤔💭今度検診あるのですが注意されますよね😱小さ…

カンジタの時湯船ってはいってますか？🥹 ダイエットしてて、汗かくぐらい長風呂してるんですがいいかな？と🥹

ダイエット中でもお肉は何グラムほど食べたほうがいいのでしょうか？

怖くて怖くてここ数ヶ月体重計に乗れず 体がどんどん大きくなっていく感覚もわかるようになり いざ体重測るとやはり見たくもない数字に、、 １６０センチ 70.2キロ もともと妊娠する前は52キロでした 自業自得です 食べるんです私よく。 専業主婦をしており 昼間はほとんど母…

プロテインについて質問です🙋‍♀️ 私自身ガリガリだと言われるのでダイエットじゃなく、太りたいです🥺 プロテインは効果あるでしょうか？ たくさん運動しないと意味ないですかね😟 またそうゆうのにおすすめなプロテインありましたら知りたいです🥺

妊婦期間動かなすぎて体力？筋力？が落ちました… 今日久しぶりに犬の散歩に行ったら腰痛、股関節痛、立ちくらみが出現し、帰宅後1時間以上こむら返りもありました💦 仕事は体力が必要な職業なので、このまま復帰したらやばいです💦 ダイエットも兼ねてまずは体力をつけたいのです…

ダイエット中だとして。 夜は外食予定だから、日中はなるべく控えたい　 でも朝から空腹だし 日中は仕事だからたべないと みたいなとき 朝ごはんどんな感じにしますか？ 朝軽めにお腹にたまるダイエットにいいメニューありませんか？

ダイエット、明日からします！！！笑 毎日この動きをしよって決めても 次の日には忘れて。。 子供もまだ小さいからと言い訳したり。。 ダイエット中or成功した方！ どうやって時間作りましたか？？ またどういう時間にどんな動きを しましたか？🥹 今回は続けたいです！！！

インスタでダイエットアカをフォローした直後に別のダイエットアカからいいねが来たりするんですがなぜでしょうか？料理アカなども同じような感じです。

竹脇まりなさんのYouTubeでダイエット成功した方いますか？😊

実際に使って痩せれたサプリとか 方法なにかないですか😭 1人妊娠前に一日一食ダイエットをして3ヶ月で10キロ痩せれたのですが、 それ以降何かと理由をつけて痩せれず… ストレス発散はお酒で……みたいな感じです😭（完ミです） まずは大好きなお酒は週末だけにして、夜は炭水化物抜…

ルイボスティー 緑茶 ダイエット目的ならどちらがいいでしょうか😄 毎日、緑茶を500のんでました🤪 最近ルイボスティーもいいなあと😤