「ダイエット」に関する質問 (138ページ目)

息子のことです。 現在、いろいろな理由から私がダイエットしています。 食事で7kg痩せましたが、やはりそれ以上痩せれません。 そのため最近は運動を始めました。 外では難しいので家の中でやってるのですが、プランクなどやってると息子が下に入ろうとしてきます。 「えっえっ…

食べるダイエット？それまではあまり食べないようにしていました… それから、1キロぐらい体重が増えました。 宅トレもしていて、筋肉も付いたような… 仕方ないんですかね？

36週4日です。 妊娠前160cm 45kg (痩せ型)でした。 食べ吐き悪阻でしたが毎月0.8〜位ずつ順調に増えましたが ６ヶ月辺りで妊娠糖尿病＋高血圧で食事管理。 (食生活より代々高血圧糖尿病で遺伝要素が強いと…) 好きなものを沢山食べる事もできず 吐く分増やしたりもしましたが ７…

ダイエットYouTuber、オススメの方いますか？ どのくらいやればいいのか…なども教えてください🙇

コロナで味覚障害、嗅覚障害になりました🥲味はほんのり分かるのですがニオイをほぼ感じず…あんなに臭かった子供の💩のニオイも分からなくなってしまいました🥹 ご飯を作っていても味がわからないので濃い薄いが分かりません🥹 ご飯も美味しくないし…まぁこれに関してはダイエットに…

結婚式のためにダイエットして7ヶ月で15キロとか痩せれたのに結婚式終わってモチベなくなって4ヶ月でもう6キロも戻ってしまってます。 元々酒飲みやし食べるの大好きやしそれをダイエットで我慢してたから一気にネジ外れて毎日食べることだけしか楽しみなくて、でも最近肉ついて…

ダイエット始めて２週間 体重減らなすぎて死にたい（笑）

やばいやばい‼️ 久しぶりに体重測ったら2キロ増えていた😱 今日から本気でダイエットがんばる！！

ダイエットしてて昼は野菜のみにしてるんですが 野菜って食べても食べてもお腹にたまらないの私だけですかね🤣この量余裕で食べれちゃうんですけど…🤣 きっと家族で分け合う位の量あります…

なんとか卒園式の服が着れた😂でもダイエットはしなくちゃ。少しずつ落とそう。がんばれ自分。

短期間で痩せれる方法知ってる方いたら教えてください〜！！ 産後1ヶ月経ったので、そろそろ少しずつダイエットしたいなと思ってるんですが、4月に上の子の入園式があるので、それまでに少しでも下半身と出っぱなしのお腹をどうにかしたいです🥲

ダイエット、筋トレについて教えてください🙏 食事の栄養バランス、間食や飲酒を控える、有酸素運動と筋トレを毎日15分程度する…で、1ヶ月1kgずつじわじわと体重が減り、計4キロ痩せました。 腹筋周りもくびれができて、夫にも「めちゃくちゃ肉無くなってる！！」と驚かれるくら…

産後1年経ちますが産後太りで人生で一番体が重いです😭 子供の世話が第一で私の食べるものは適当だったりジャンクフードばかり… 2人目の妊活もそろそろ始めたいと思っていますがこんなコンディションで妊娠できるのか…お腹の子に悪い影響が出ないか…とか心配になります💦 妊娠する…

最近食べすぎて太ったから6g 今日からダイエット！ またオートミール生活🤣🤣 めちゃくちゃ美味しいものてはないけど まぁ腹膨れればいいでしょう。 ってことで山盛りのオートミール粥😂 ３キロ減らすぞ〜

【臨月以降に歩かないことのデメリット】 20代後半、初産です。先日の検診で「赤ちゃんの頭が全く降りてきていないし、このままだと陣痛来ないかもね。産休に入ったらたくさん歩いて毎日スクワットもしてね。」と言われました。 が…正直なところ…予定日を超過したいです！！！…

産後（もはや産後ではない）激太りし、ダイエットします！ 宅トレでオススメ動画ありますか？ 妊娠前から+3㌔で、数字以上に見た目のボリュームがすごいです。仕事復帰してからストレスから過食に走ってしまいました🐖 宅トレ、とYouTubeで検索すると竹まりさんやなかやまきんに…

ファスティングするのではなく、酵素ドリンクを毎日飲んだら便秘改善、ダイエットに効果ありすか？ 置き換えじゃないと意味ないでしょうか💦

悪阻とお通じで2キロ痩せた😳 妊娠したときよりも体重より痩せてるー😂😂😂 出産だけで7キロ痩せるからスーパーダイエットしてるみたい😂😂😂

ほんとに痩せたいけど食欲が抑えられない😭 いいダイエット方法ある方教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

【妊婦検診の体重測定が怖い…】 明日で14週6日になる、初妊婦です。 明日は、3週間ぶりの妊婦健診です。 妊娠前は、151cm48.5cm、食べすぎると50kgとかになる、もともと肥満気味で、ダイエットで調整している万年ダイエッターでした。 初めての妊婦検診で49.5kg、前回は51.6キ…

ダイエットレシピ教えてください！ ヘルシーだけど満足感あるものがいいです🫶

ダイエット食の弁当宅配頼んだことある方みえますか？ おすすめ教えてください！ 主人が高血圧で肥満で、ダイエットを始めます プロの管理栄養士さんの力を借りてみようかと(笑) オススメあれば教えてください！

お酒強くないけど、たまーに飲みたくなって飲んでて🥃 ダイエット始めてからは飲んでないんだけど、1日くらいなら飲んでも良い？！🥹

1月1日からダイエット初めて4キロ痩せた❤️80近くからスタートしたからまだまだおデブですが💦 もう10年ダイエット失敗続きだったけど何か頑張れる目標があるとうまくいく😆 リンゴ酢ダイエットと毎日体重計乗るのとお菓子抜き😆 仕事で動くので運動はしてません。 このまま春までト…

3歳子供のカウプ指数について 3歳　男の子 身長　94センチ 体重　16キロ カウプ指数が18で太り気味と出ました、、 食べることが大好きで、おやつなど節制していますが、どうしてもご飯食べたい、おかわり！と言うのであげてしまっています。 平日は幼稚園、帰って来てから散歩…

ダイエットで小麦取らないようにしたことのある方、具体的に何避けましたか？ パン以外でお願いします！

皆さんのダイエット成功談教えてください😢 １６７cm ５４kgだったのに今朝測ったら５９kg 特に生活変えていません。 なぜか急に増えました。 見た目はそんなに変わってないはずなのになぜ？！と疑問だらけですがこれを機に頑張りたいです😢 また筋トレしなくてもプロテインは飲…

ダイエットしてますが全然痩せないです。 朝、昼は普通に食べて、夜は野菜中心にしています。間食もしてなく、会社から家まで毎日歩いて帰宅しています。若い時はこれですぐ痩せていきましたがアラフォーの今は全くです。 むしろ足が筋肉質なんでゴツくなってるような気さえしま…

よし生理きた！！ 今日からやる気出してダイエットしよ！！！ あっという間に薄着になるもんな！ 食事改善とスクワット！！

6キロ太りましたw とはいえ、標準体重？には満たないのですが大ショックです😞 ダイエットしたことないので、効果的だったもの教えてください🫶🏻 現状↓ ･毎日通勤で往復1時間チャリ(電動なし) ･暴食間食はなし、食べる量も人並みで野菜はとっていない(子供の食べ残し食べたりなの…