「ダイエット」に関する質問 (1272ページ目)

産後1ヶ月です。そろそろダイエット的なことしようかなぁ？と思ってる矢先、育児疲れから暴飲暴食してしまいました… 甘いものなどなど、食べないとやってられない。 少し寝てくれてるあいだに 自分へのご褒美にとついつい甘いもの食べてしまいます。 産後のダイエットっていつく…

元々痩せすぎと注意されるほどの、太らない体質でした。 それが妊娠後期に入り、あっという間に体重が増え…リスクを考え焦っています。 胃も圧迫されて苦しく、ちょこちょこ食べようかと思っているのですが、皆さんはどんなものを食べていますか？ 主人には夕飯を普段通り準備…

産後1ヶ月がダイエットの勝負！となにかのコラムで読みましたが、産後1ヶ月は悪露もでるしお風呂につかれないし子宮も元に戻っていないから激しい運動はできないようなイメージです💭 産後体重元に戻った方は何をしてどのくらいの期間で戻りましたか？

夜、炭水化物抜いてダイエットした方いらっしゃいますか？どれくらいで効果でますか！？

つわりが少し落ち着いてきて、ご飯も美味しいと思えるようになってきました。1週間で1キロちょっと増えました😨普通の量しか食べてないのに😫これからブクブク太るのか、、、。体重管理の厳しい先生なのでダイエットしなければ😢

完母の方！ 体重落ちてますか？ 生後1ヵ月から完母なんですが体重が減りません😭😭 妊娠前から＋4kgです...おっぱいあげてたら減るよーって言われるんですが嘘だ〜って思ってます😭😭 乳腺炎が怖いので和食中心で間食もそんなにしてないのに... 授乳中でもできるいいダイエットありま…

息子が寝る前、一緒に遊んでいました。 息子は私の背中を登りたがり、山登り遊びしていたのですが、それを見ていた旦那が私の背中に対して一言 『でっかくなったな…』 実際に授乳をやめてから、だいぶ太りましたが、はっきり言われたことがなんだかかなりショックで… ダイエット…

MCTオイルダイエットしてる方、またはしてた方いらっしゃいますか？？？ どうですか？？？

みなさん妊娠中何キロ増えましたか？ 私は、妊婦前から出産までに、13キロ増えました😱 それから、どれくらい経って元の体重に戻りました？？ 産後半年になりますが、なかなか体重が落ちません😫 体重もですけど、お腹がぽっこりしてます😭 ちなみに、今は、妊娠前＋4キロです😫 完…

ついに…！買ってしまった！ ダイエットは明日から🤤💓

おすすめのダイエットサプリあったら教えて下さい‼️ 私は今、雑穀麹の生酵素というサプリを飲んでます💊

みなさん今日の晩御飯はなんですかーー？？ うちは私がいま絶賛ダイエット中で😅 脂肪燃焼スープを大量に作ったので、 夜は旦那の分だけなんですが中々決まらない…… 何にしようーーーーー😭

旦那がダイエットしていて、白米を抜いています。 朝は、もずく、なっとう、など少なめです！ 昼は お弁当 白米なし 夜はおかずと味噌汁 白米なし 白米を食べてないだけでおかずは食べるし、おかしをつまんだりしてます。 昨日ですが旦那が貧血っぽくなって倒れたので仕事早退…

ファスティングダイエットされた方いますか？？ 経験ある方はどのくらい体重減量できましたか？😆

産後いつからダイエットはじめましたか？

泣きそう。てか涙目。吐かせて下さい。 152/68のおデブちゃんです。今さっき、服の断捨離が終わりました。売るもの、捨てるもの、キープするものと分けて、娘が起きたらセカンドストリートにでも売りに行こうかと思ってます。 妊娠前に着れてた服…綺麗目なワンピースや旦那と付き…

166センチ58キロ(；ω；) デブすぎて辛い… なかなか体重が戻らない… 10キロ痩せたい… いいダイエット法はないですか！？ 食べるの我慢すれば1番早いのかもだけど…

35W5Dの初マタです👶 妊娠前48kg 今現在64.8kg かなり増えてしまいました(⌒-⌒; ) 先生にも減らしなさいと怒られてしまいました。。。 今日から酢キャベツダイエットと水ダイエットを並行して行い、食事は普通に食べてウォーキングをしようと思っています。 こんなダイエットが…

カテここで合ってるか分かりませんが... 何かいいダイエット方知りませんか🤣🤣 産後1年以上経ちますが、全く痩せません😭 最近本格的に太ってきて、まじでやばいと思いまして（笑） 旦那より太ってる😨😨😨 今玉ねぎヨーグルトダイエットして1週間。 効果はまだ、うーん...って感じ…

きゅうりダイエットしてる方いますか？ 私は今日で10日目なんですが効果0です(T_T) 皆さんはどうですか？？

ダイエット詳しい方教えて下さい😣 夜ヨーグルトとサラダなど、軽くした日の方が、がっつり食べて晩酌もした日より、次の日の朝の体重が増えています。大体0.4キロくらい。。 何故ですか？ それでも続ければ痩せますか？

完全母乳で生後1ヶ月の娘がいます！ 母乳の方で産後痩せたい(体重が元に戻った方)やら現在母乳をあげてる方どんな食事をどのくらい食べてますか？ 間食とか何食べてますか…？ 私は1人目の時に母乳だから好きなだけ食べても痩せると言うのに甘えて結局体重が4キロほど戻らずでし…

3日前の検診で 少し体重増加が気になると言われました。 この週数で妊娠前よりも+6㌔。頭も69mmと大きめかな？と言われたので とりあえず間食がひどくて 食べたい時に食べたいアイス！って感じで1週間甘えた生活をしてました😭 検診を期に 3日前から間食抑えて おやつ抑えてます。…

産後七ヶ月です！ 母乳育児のせいか食欲がとにかくすごくて何か食べてないと落ち着かず夜中でも大盛りご飯食べちゃいます((; ˙꒳​˙ ;)) 産前は、XSサイズだったのが今はMサイズ。。 皆に元が細いからすぐ痩せるよと言われ続けてもう七ヶ月。。 体重はまだ+6キロあります😰 お…

産後どうしたらお腹ひっこんでいきますか？ 腹帯みたいなのすると良いと言われましたが なにか他にもありますか？😞 いつから腹筋などダイエット始めて いいものなのかも教えてください！！

最近体重増えてく一方だから、娘が寝てる間に搾乳ダイエット！と思って、久しぶりに搾乳してみたら、左右合わせて30分頑張っても10mlぐらいだった、、しかも最後は手で絞り出したのに😵地味にショックでかい💧そりぁ体重増えるし、娘おっぱいだけじゃ足りないよな、、

もうすぐ自分の誕生日！今日実母から誕生日プレゼント、置き換えダイエットのやつ買ってあげる！って、なんか素直に喜べない（笑）貰えるだけマシなのかな😅😂

すっきりフルーツ青汁ってどうですか？痩せますか？(＞＜) 授乳中 ダイエット

いつもお世話になっております。 今回は自分のことについて質問です。 産後から1年2ヶ月が経ちました。 体重は4キロくらい落ちましたが、お腹周りや太ももがとても太く、ぽっちゃりです。 ダイエットは続かず、甘いものを沢山食べてしまいます。 おまけに全然キレイに身支度が出…

水飲みダイエットしてるんですが、 効果ありますかね？