「ダイエット」に関する質問 (1272ページ目)

妊娠中だけどダイエットしてる方！！ どんな食事をとっていますか？(っ ॑꒳ ॑c)❤️ もう既に食べづわり？のせいか1キロ増えてしまいました…😭😭 よければどんなものを食べるようにしてるか 教えてください🙏🏻🙏🏻🌸 あと妊娠中でもできる筋トレ？マッサージ？などあれば教えてくださいm…

ダイエットして痩せてもどうしても 垂れたおっぱいと伸び切ったお腹の皮は元に戻りません💦 戻す方法とかありますでしょうか??

お疲れ様です！ ダイエットについてなんですが、後10キロ痩せたいと思っています。やる気スイッチが入っても続くのは2.3日…何度ダイエットアプリをとって失敗している事か(T ^ T) 体重を入れればいいアプリさえも続きません！ もうすぐ暑い季節がやってきます今更後悔しても遅い…

こんにちは！ お恥ずかしいお話なのですが 妊娠中20キロほど太ってしまい 元々の体重48キロから64キロくらいまで増え 今59キロです… 背中周り、二の腕、お尻、太もも、お腹と 至る所に脂肪がつきまくっていてデブです。 完母で育てているのですが中々体重も減らず …

産後太りで73から92になりました😭 なにかいい食事方法、ダイエットあれば教えてください！ 急激な体重増加なので病院で相談しに行こうか悩んでるのですがどういう病院に行けばいいのかも悩んでます(⌒-⌒; ) 食べすぎだとは思いますが周りからはそんなにたべてるようには見えないと…

産後すぐ12キロ落ちたので、残りの4キロも落ちるかと思ったら、キープしちゃってます😩 どのように産後痩せしましたか？ 一応、毎日掃除したり、お散歩に行ったりはしてます！💧 朝昼昔はほとんど食べてなかったけど、お腹空くので食べてます。 小腹にいいおやつや、朝のおにぎり…

もうすぐ生後4ヶ月でほぼ完母です 産後のダイエットなんですが 産前→154㎝48 49キロ 妊娠後期→57 58キロ 現在51キロです😅‼️ なかなか体重が戻らなくて身体が重い... 母乳たくさんあげてますが皆さんはどうやって体重戻りましたか⁉️ 夏までには戻したいです ご飯もたくさん食…

湯豆腐ダイエットをしています。 といっても絹豆腐をレンジでチンするだけですが😅あと納豆を1パック食べてます。 豆腐に何か良い味付けはありますか？ 醤油、塩コショウ、ごま油、ラー油、カレー粉 くらいしか思い付きません💦 おすすめがありましたらぜひ教えてくださいm(_ _)m💡

産後のダイエットって何したら良いのですか？！ 一応、骨盤矯正に通ってます。 他に何かした方が痩せやすいのでしょうか？(´•ω•`)

夜中の授乳のため目覚めるとすごくお腹がすいてます。 ダイエットしなきゃいけないのに色々食べてしまいます(´；ω；｀)お腹がなるほどに毎回なっていて😞💦 みなさんはどうされてますか？

結婚式をあげた方、ドレスを着る当日に背中の肉を気にならないようになにか工夫した方いますか？いたら教えて頂きたいです！ダイエットや姿勢、ストレッチはしてるので式当日にしたことを知りたいです！！！

置き換えダイエットをして 痩せたよー！っていう方 いませんか？ι(｀･-･´)/

妊娠中体重が増えすぎて、やばい！と思ってダイエットというか、体重増加を止められた方はいますか？どんな方法でしたか？？

自分のダイエットと、家の中身のダイエット(断捨離)頑張ります！ww 同じようなかた、共に頑張りましょう！w なんとなく宣言してみました( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )ww

出産前の身長体重が近いかた、ダイエットの進み具合はどんな感じでしたか？ 母乳かミルクかなどでも変わってくると思いますが教えて下さい！ 出産前が153cm42㎏で妊娠中16キロも増えました(笑) 現在子供が8ヶ月で3ヶ月まで混合、今は完ミです。 まだ45キロまでしか減っていません…

産後もう少しで2ヶ月経ちます！ 体重が戻ってない😞😞 みなさんは産後痩せましたか？！ 体重戻りましたか！？ 戻った方は何をしましたか？！ 子育てしながらのオススメダイエット とか教えて下さい。

こんばんは！ みなさんお手軽ダイエットメニュー なにかありましたら教えてください☺️☺️ 夫が大食いでデブ化が止まりません😭💦 よろしくお願いします✨

腕と太もも、お尻によく効くダイエット法お勧めあったら教えて下さい。

カリフラワーライスダイエット効果あるのかな🤔 産後試してみたいけど､旦那とご飯別に用意するのめんどくさいｗ

現在6ヶ月に入り妊娠21週です。 妊娠前から比べ10キロ体重はふえました。 ダイエットをしようと思うのですが おすすめはありますか？ 現在朝昼晩は3食食べ、間食はほぼなしです。 バイトも週三出てまして、歩いたりもして 運動していますがなかなか減らないんです。 このまんま…

健康のためにウォーキングをはじめます✨さっそく、買い物がてら4.4㌔歩いてきた(^-^)夜もウォーキングする予定♪皆さんは毎日続けてる運動や筋トレありますか？ダイエットよりもとにかく体力を付けたいと思ってます！

連続失礼します(ﾟωﾟ)猫背矯正ブラでオススメのものありませんか？ 最近ダイエットで６キロ痩せましたが、猫背がなおらず背肉が、、😦 とりあえず意識できるようにしたいのですが何かありませんか？

今日のお昼はホットケーキ。 1袋4枚分なのに3枚しか焼けない！！ これを子供2人大人1人食べるなんて絶対足りない！！！ 1枚1枚が大きいのかな...そんなことないよね。 とりあえず娘をお迎えに行く前に作り終えた！！ これはいいダイエットだな(′;ω;｀)

習い事の移動手段について。 １、家から駅まで徒歩15分電車で10分更に駅から歩いて15分→40分。一番確実ではあるけど駅から少し離れてるので時間がかかるのがネック。 ２、車で15分。使用する道路がトラックなどが多く交通量がかなり多く渋滞することもあり時間が不確定なのが不安…

産後すぐにできるダイエットってありますか？？ お腹と背中の肉、太もも、おしりを どうにかしたいです。 ちなみに、妊娠で➕18キロ 産後➖4キロしか落ちてないです。 母乳あげてても体重はへりません。。 何かいいダイエットありますか？

おすすめのダイエット方法ありますか(^^)？ もともとかなり体重があり、娘を授かりつわりで15㎏痩せましたが、産後は結局全く痩せませんでした。 子供がいてもできるダイエット方法、みなさんが成功したダイエット方法を教えてください(´V`)♪

めいっぱいお洒落していける場所、皆さんにはありますか？ 女捨ててます。良くも悪くも旦那はすっぴんショートカットが好きな人。存分にサボってます。 産後痩せて旦那を喜ばせるぞ！って思ってたけど産んだ途端に いい女？なにそれ母乳が美味しいの？、ダイエット？チョコレー…

ダイエットについて。 旦那がこの前健康診断で身体測定をしてきたのですが、体重が一年前より10キロ近く太ってしまいました🙄 通勤は車で仕事中も車で営業を回っていくので、身体を動かすことがほぼ無いです。 家ではだいたい毎日缶ビール一杯は飲んでいます。しかも夕食も白ごは…