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産後1ヶ月です。そろそろダイエット的なことしようかなぁ?と思ってる矢…

産後1ヶ月です。そろそろダイエット的なことしようかなぁ？と思ってる矢先、育児疲れから暴飲暴食してしまいました…
甘いものなどなど、食べないとやってられない。
少し寝てくれてるあいだに
自分へのご褒美にとついつい甘いもの食べてしまいます。
産後のダイエットっていつくらいからがベストか、散歩がいいよーとか何かアドバイスあればコメント待ってまーす♡

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