「ダイエット」に関する質問 (125ページ目)

肥満児、もしくは予備軍？のお子さんを持つ方 特に予備軍の方、何か気をつけてることありますか？ あまり気にしないですか？ 娘がよく食べよく動くのですが ぽちゃぽちゃしてきたなぁと思い計算すると ふとりぎみ　でした😭 周りには食べない子が多く悩んでいても 全然太って…

食べる量も運動量もほぼ変わらないと思うのですが、ここ4ヶ月くらいで、8キロも太りました… ダイエットしたいけど、何から始めたらいいのか🥲

妊娠初期なのですが、ルマンド、パイの実、チョコパイ、ビスコなどを好きで良く食べてます。(トクホのダイエットコーラの会社に聞いたら妊婦大丈夫と言われたので日常的に飲んでます。)食べると落ち着くのと、好きでやめられないのですが赤ちゃんに影響ありますでしょうか😭

ゆるく宅トレ初めてから3ヶ月程経ちました。 褒めてもらえると嬉しいです。 最初はプランク３分からスタート。 YouTube動画でやってます。 徐々にやる動画の本数を増やしていき、今は週5、１日30分～１時間程やってます。 ハンドクラップ15分や有酸素ダンス、部位別、体幹トレー…

育児でいっぱいいっぱいで女磨き？的なこと放置してきました。そろそろがんばりたいです！同じような方いますか？何からしますか？ 私はダイエットです、、

30代から40代のかた、ダイエットはどんなことしてますか？身長151cmだと何kgがベストなのかも知りたいです。今年40歳になりますが体型が気になりだしました。 もともとぽっちゃり体型で身長151cm 20代は47kg程で、35歳57kg現在は61kgあります。 お菓子やアイスは食べないけど、…

妊娠2ヶ月の初期です！ この時期にできる体型維持やダイエットってありますか？ いっぱい歩いても大丈夫ですかね？

ダイエットしていますが、減りがイマイチな気がします💦 6月下旬からダイエット開始しました。 食事はやや少なめ(無理すると続かないため)、寝る前に筋トレをしています。 開始時64.7kg→今日63.6kg 思ったより減らないです。 こんなもんでしょうか？😭

お盆に旅行に行きます！ それに向けてダイエットしようと思っているのですが、おすすめのダイエットありますか？ 妊娠で20kg太って153cmで62kgまで太って 産後1年かけて42キロまで落としたんですが、産後２年経って現在46kg、体脂肪27%です😭 私のベスト体重が42kgなのでお盆まで…

ダイエット6日目 体重が減りません… なんなら、現状維持。 一応、朝がっつりお昼は炭水化物は少なめ夜は炭水化物無しにして、子供達寝た後にストレッチや筋トレしてます… まだ、始めたばっかりだからですかね💦

30過ぎてから急に太った方いませんかー？😭 今32歳なんですが、最近急激に太って泣きそうです😫食べる量は変わってないので、代謝が落ちたのかな…😱 皆さんどんなダイエットされてますか？？

ダイエット順調に進んでたのですが、昨日本当に疲れてストレス溜まって、お酒飲んで爆食いしたら1.4キロプラスに🤣あたりまえか 太るのって簡単なのに痩せるのって難しい

おすすめのダイエット教えてください！ サプリでも運動でも食事でもなんでも🥹🥹 痩せたい❗️❗️❗️

夫に惚れ直して貰いたいです 結婚4年目、私20代半ば、夫30代半ばの夫婦です。 夫は釣った魚に餌をやらないタイプです🐟 付き合っていた時はたくさん言葉で愛情表現してくれました。 でも最近は、少し家事をしたり、家族としては大切にしてくれていると思いますが、もう女として…

ダイエット中なのにポテチ食べちゃった…😭

16時間ダイエット 失敗した方成功した方 お話聞かせてください！！ 効果もしりたいです！ またご飯を何時に食べたかも教えてください🙏

ダイエット中の生理の時は、無理せず食べてますか？

筋肉のないタプタプ脂肪の私におすすめのダイエットを教えてください 筋肉が全くなく体脂肪率39% BMI22です 今、産休中で来年の2月に復帰予定なのでそれまでに最低−8キロを目標にダイエットを始めましたのですが今朝、旦那から 「マイって見た目からして筋肉ないやん。え、人…

久しぶりに友達と会ったら 「え！また痩せてない？2ヶ月前より痩せてない？」 って🤓 ダイエットの話とかしてたら 「すごい楽しそう！輝いてるやん」って🤣 めっちゃ痩せたけど無理になにかしてる訳じゃないしな🤔

少し惚気させてください😊 うちの旦那は、出産して体型が崩れた私のことも ちゃんと女性としてみてくれて、 仲良しも週2回くらいしています。 私、いま体重70kgあって正直言うとデブです😢 それでも、女性として見てくれている旦那に 感謝しかありません😭😭😭 しかしながら、旦那の…

太りすぎてると痩せやすいですか？ 1週間で2キロ減りました。ほんのちょっと食事見直しただけです。今までが高カロリー摂取すぎました（笑）少しトレーニングして運動したりストレッチしてます。 ダイエット初心者です🔰こんなペースで大丈夫ですか？まあこんなスムーズに行かな…

153cm46kgからダイエットして痩せて41kgになりました でも1度痩せたら食べるのが怖くなり、現在34kgとなってしまいました 旦那にキモすぎる、骨と皮だけじゃん、食えよと言われてます 拒食症ですよね

ダイエットって、難しい😭😭😭 私はこの７月からダイエット開始しましたが 過酷すぎて辛い😭😭😭 朝、昼、食べずに飲み物だけです！ たまぁーーーに、朝食べたい時は 心を鬼にして納豆卵かけご飯大盛りを 食べてます😂 朝昼、食べなくても慣れてきたんですが 最近暑すぎてすぐにバテて…

旦那さんのこと大好きなんですけど、温度差？というか自分ばっかり好き！！て感じで悔しいので自分磨きしようと思いますが何かおすすめありますか！！とりあえずダイエット(体型管理)、スキンケア、ヘアケアはやってます！！ 結婚して8年なんですがまだまだ気持ち変わらず大好き…

どうやったら痩せられますか、、、 痩せたいとか言ってて お菓子も食べるしご飯も食べるし 運動しないし自分に甘すぎるんですけど ダイエット成功してる人って なんで痩せられるんですか😭😭😭 元々細いわけではないのに 産後、ほんとに太りすぎて 服も全然可愛く見えないし肉肉し…

整体とかの骨盤矯正って良いですか？✨ ダイエットを今していて1ヶ月で4kg痩せましたが、ぽっこりお腹をどうにかしたく骨盤矯正もしてみたいなと思ってるのですが、あまり意味無いでしょうか？🥺

これは摂食障害でしょうか？ 160センチ、53.5キロです。（52.5〜53キロ台をうろうろしてる感じです。） ダイエットして7キロ落としました。 基本1日一食しか食べないのですが、夕飯に子供たちが残したご飯が勿体ないなと思い最近夕飯も少し食べるようになりました。 ですがその後…

😭😭😭 ダイエット中なのに😭 クラッカー4個、ひとくちチョコ2個、リンゴ一切れ、ヨーグルト100g、バナナ1本、ベビーチーズ2個食べちゃいました😭 これが月1とかならまぁいっかで済むけど 週に2、3回は爆食べ？します😭 1度食べ出すと止まらなくなっちゃいます😭

ダイエット中なのに急にやる気無くしなんかもういいやーってなることありますか？😭 先週まで頑張れてたのに今週なぜかダメダメモード😭 生理10日前ってのもあるかもですが… そういう時みなさんどうしてますか？😭