「ダイエット」に関する質問 (126ページ目)

ワーママさん🌹 ダイエット中の筋トレはどのタイミングでしてますか？

1歳7ヶ月の女の子なのですが、朝測ったら15キロもありました🥲産まれも大きくて4050ｇなのですが、、、運動量が足りてないのですかね💦ご飯は人並みです、野菜もたべるし、、、おやつは1日1回だし飲み物はお茶か水なのになぜですかね…🤔💭今度検診あるのですが注意されますよね😱小さ…

カンジタの時湯船ってはいってますか？🥹 ダイエットしてて、汗かくぐらい長風呂してるんですがいいかな？と🥹

ダイエット中でもお肉は何グラムほど食べたほうがいいのでしょうか？

怖くて怖くてここ数ヶ月体重計に乗れず 体がどんどん大きくなっていく感覚もわかるようになり いざ体重測るとやはり見たくもない数字に、、 １６０センチ 70.2キロ もともと妊娠する前は52キロでした 自業自得です 食べるんです私よく。 専業主婦をしており 昼間はほとんど母…

プロテインについて質問です🙋‍♀️ 私自身ガリガリだと言われるのでダイエットじゃなく、太りたいです🥺 プロテインは効果あるでしょうか？ たくさん運動しないと意味ないですかね😟 またそうゆうのにおすすめなプロテインありましたら知りたいです🥺

妊婦期間動かなすぎて体力？筋力？が落ちました… 今日久しぶりに犬の散歩に行ったら腰痛、股関節痛、立ちくらみが出現し、帰宅後1時間以上こむら返りもありました💦 仕事は体力が必要な職業なので、このまま復帰したらやばいです💦 ダイエットも兼ねてまずは体力をつけたいのです…

ダイエット中だとして。 夜は外食予定だから、日中はなるべく控えたい　 でも朝から空腹だし 日中は仕事だからたべないと みたいなとき 朝ごはんどんな感じにしますか？ 朝軽めにお腹にたまるダイエットにいいメニューありませんか？

ダイエット、明日からします！！！笑 毎日この動きをしよって決めても 次の日には忘れて。。 子供もまだ小さいからと言い訳したり。。 ダイエット中or成功した方！ どうやって時間作りましたか？？ またどういう時間にどんな動きを しましたか？🥹 今回は続けたいです！！！

インスタでダイエットアカをフォローした直後に別のダイエットアカからいいねが来たりするんですがなぜでしょうか？料理アカなども同じような感じです。

竹脇まりなさんのYouTubeでダイエット成功した方いますか？😊

実際に使って痩せれたサプリとか 方法なにかないですか😭 1人妊娠前に一日一食ダイエットをして3ヶ月で10キロ痩せれたのですが、 それ以降何かと理由をつけて痩せれず… ストレス発散はお酒で……みたいな感じです😭（完ミです） まずは大好きなお酒は週末だけにして、夜は炭水化物抜…

ルイボスティー 緑茶 ダイエット目的ならどちらがいいでしょうか😄 毎日、緑茶を500のんでました🤪 最近ルイボスティーもいいなあと😤

ダイエットしてる時のモチベーション教えてください！ 甘い食べ物大好きです🍩

かなり真剣に過酷にダイエット中の方、3食のメニューどんな感じか教えてください‼️

体重増えるともうダイエットらしいものができません！ リバウンドして、。😮‍💨 161センチ痩せて49キロ〜やったけど、もう食欲でて ５１〜52キロに…🥲🥲🥲

昨日2人目の性別がわかりました。 姉妹がよかったけど男の子で、ちょっとショック受けてしまいました。娘が可愛すぎるのと、洋服も女の子の方が圧倒的にかわいくて、、、 でも、よく考えたらヘアアレンジ苦手だから2人分もできないし、赤ちゃんのうちは男女ともおしゃれな服いっ…

義母に会うと夫と息子が好きなお菓子をたくさんくれます。 その中に私が過去に好きと言ったお菓子が入っていて私は今、そのお菓子は好きではありません😂 ダイエットしてることもやんわり伝えてます。 今後、断る為に「体重増加傾向でお菓子はなるべくやめてて、家にあると食べち…

取り分けについて教えてください💦 取り分けって、大人が食べたいものを細かく切ってあげたのでも大丈夫なんでしょうか...？ というのも、産休・育休中に太りすぎて今年の夏に迫った復職に向けて痩せないと制服が入らないのでやばくて😅 最近、ネットでダイエットレシピを調べて作…

塩抜きダイエットがしたくてバルサミコ酢買おうと思っているんですが、バルサミコ酢ってどんな味がしますか？好みが分かれると聞いて…💦

産後5ヶ月経ち、友達2人と3人で1泊の温泉旅行へ行きました。 産後体型戻らず妊娠前より＋10キロで行きとても温泉の時も恥ずかしかったです。友達のうち1人は子供もいてもう1人は子供がいないですが理解はしてくれているとは思います。 ですが友達は可愛くて細いので、温泉入った…

糖質制限ダイエットって 何日目くらいから体重に変化でますか？ 完全に制限してるわけでもなく、何キロも痩せたいわけではないのですが。 私の場合、普段食事よりあまいものだったり炭水化物とりすぎで💦 それを少しは減らしたら、少しはすっきりしないかな、痩せないかなと思っ…

母乳のために食べていたら体重が、、、、 今日ふとコンビニの鏡にうつる身体に唖然としました でも母乳が出なくなるのも嫌からダイエットはできない😭

お恥ずかしい話しですが、産後太ってしまい前まで着ていたスーツ(ズボン)が履けなくなってしまいました😭💦 ダイエットはしてるものの、職場復帰する4月までにはすぐ体重もおとせそうにないです🥶 悲しいですが現実を受け止めて新しいスーツを新調しようかと思うのですが、スーツ買…

フルで仕事していて（8時から17時半） 朝7時20分家を出て、帰宅は18時（保育園送り迎えで） 平日はこの毎日なので運動する時間といえば 寝かしつけした21時頃からしか自分の時間がもてません 同じような方でダイエットしてる方はお家でなにしてますか？ コロコロと縄跳び、ト…

付き合いたての頃から２０キロ太ってしまったのは詐欺レベルですよね😂？ レスに悩み、そのままでもいいよという旦那の言葉に甘えて現実から目を背けていましたが、とある掲示板で２０キロ太るのは詐欺レベル、レスの原因は確実に体型の変化！と言われてやっと目が覚めました😭 ダ…

しょーもない話ですが、、 ファミチキのチーズを買って普通のでした😇 ダイエット中で久々にジャンクが食べたい！とワクワクしてたのに食べても食べてもチーズが出てこない😇 もう食べちゃったしお店に言ってもどうしようもないですよね？ 続けてファミチキ食べるのも罪悪感あるし…

ゆるくダイエット中です。 私の場合、甘いもの大好きなので それを見直したいです。 間食をやめるのが一番なのわかってますが。 間食するとしたり ナッツとおからクッキーどちらがおすすめですか？ 味はどちらも好きです。

初マタです。 肥満妊婦で病院からは体重は増やさないように、と言われました💦 91キロから94キロになりました😭 どうコントロールすれば良いか分からず悩んでいます。 たまに夜食べる時間が遅い日もあります💦 妊娠前にやっていた16時間断食ダイエットを思い出しました。 やってい…