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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

下っ腹に効くダイエット教えてください😭💦

下っ腹に効くダイエット教えてください😭💦

コメント

deleted user

プランクいいですよ！私も最初は10秒でギブアップでしたが毎日やってたら妊娠前のズボン履けるようになりました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    プランクやりました😊一日何回くらいやってますか？☺️

    • 6月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    40秒〜1分やったら30秒休憩、を3セットです💪

    • 6月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    やってみます☺️

    • 6月17日

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