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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

おすすめのダイエット方法について教えてください。子供と一緒におやつを食べて運動不足です。足に痛みもあります。

おすすめのダイエット方法教えてください😮‍💨

153センチ52キロです。
子供2人自宅保育のため、一緒におやつを食べゴロゴロして全く痩せないです！

太ももが歩くたびこすれるようになり、太りすぎなのかふくらはぎ、足の裏も常に痛いです。

コメント

みたらしだんご

やっぱり辛いけど食事改善です🥺産後ダイエット中なんですが、間食をやめてスクワット30回、暇な時ジャンプで3キロ落ちました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    子供の月齢2人とも近いです🥺
    ジャンプとかなら上の子も一緒にできるし良さそうですね！
    間食が多すぎるのは自覚してるんですが、なかなかやめれないですね😭

    • 6月16日

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