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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

甘いものをやめた方にお伺いしますが、欲しくなったときの気持ちの切り替え方法は何でしょうか。

お菓子など甘いものをやめて、ダイエットしたり健康的な生活を心がけた方、、
甘いものが欲しくなったとき、気持ちをどのように切りかえてますか?😭

コメント

はじめてのママリ

私もダイエットしたいなと思っているのですが、この間テレビで、高校生に干し芋が人気だとやってました。
お腹が膨れるし、適度に甘くておやつにぴったりなんだそう。わたしもやってみようかなと思っています。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    干し芋、いいんですね!
    甘いものがほしくなったとき、我慢できなくていつも後悔するので…😭
    私もやってみます!
    ありがとうございます✨

    • 6月17日
飛べない豚はただの豚

干し芋 さつまいも
バナナ
オイコス
純ココアとバナナを混ぜて凍らせたやつ
プルーン
ソイプロ
などを食べて誤魔化してます☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お菓子の代わりになるもの、たくさんあるんですね😳
    オイコスとか知りませんでした💦
    私も色々試してみます!
    ありがとうございます✨

    • 6月17日