「ダイエット」に関する質問 (1247ページ目)

カテゴリー合ってなかったらすいません。 産後のこのぶよぶよにのびたお腹… やはり腹筋など運動やダイエットを しないとこのままなのでしょうか(*_*)？ いつまでも妊婦みたいなお腹で 見られるのが恥ずかしいです😞

妊娠中、悪阻もほぼなくて、ドンドン太っていきました…産後、いくらかわ落ちたのですが、妊娠前と比べるとまだ+9-10くらいあります… 妊娠してるかのように下っ腹わ出てて、全体的にお肉がついてます… 何かいいダイエット法わありますか？今息子が6ヶ月で、母乳やってます…混合で…

27週で切迫早産と診断され自宅安静、32週で入院となり現在も入院中です。 元々、太りやすい体質であったこともあり、体重管理にはかなり気をつけていました。(医師からは非妊時の体重から7〜12kgまで増加okと言われていました) つわりは、5ヶ月後半頃までつづき、非妊時から−5kg…

授乳中のママたちはどんなダイエット食事に気をつけてますか？ 朝とお昼ごはんってちゃんと考えてたべてますか？私けっこうパン系が多くておっぱい飲ませてるのに大丈夫か心配になります😭なかなか自己管理が難しい ((유∀유|||))

今産後3ヶ月ちょっとになります。 私25才、旦那が36才です(＞＜)妊娠前から 年やけん。とエッチの回数は2週間に1回あるかないかくらいで多い方ではありませんでした(＞＜) 妊娠をしてから赤ちゃんがいるから。と2人とも慎重になりエッチをしてませんでした(＞＜) でも周りの話を…

ダイエットで 足を細くする方法なにがありますか？

こんばんは。 不快に思う方もいると思いますがふと思った呟きです。 今日スーパーで高校が一緒だった女の子とすれ違いました。陰陽キャラが全く違って喋ったことが０に近いくらいなので向こうは全く気づいていませんでした。 (もちろん私は隅っこ大好き陰キャラです。) SNSで友…

今日産後初めて整骨院に行きました。 骨盤矯正と体内の筋肉量やら 図ってもらい 基礎代謝が 標準以下と言われて。 今のままダイエットしても痩せませんと言われました😭 まず基礎代謝をあげなきゃいけないみたいなんですが 何かおすすめありますか？

ダイエットしてるのですがなにをしてもぴくりとも痩せない、、なぜでしょう、、😭 年始からダイエットを始めて、置き換えダイエット、糖質オフ、脂質制限、、 運動だけは始めた頃からなるべく毎日、最低でも週5で変わらずやってます。スクワットやプランクなどのトレーニングを30…

どうでもいい質問すみません(´；ω；`) よくささみは太らないと聞きますが ラム肉も太らないよと聞きました！！ ラム肉もダイエットに良いですか？

産後10ヶ月になります！ 体重があと5キロどうしても落ちません😭 すらすらって体重余裕で落ちると思ってましたがなめてました😂 これはもうダイエットしなきゃ落ちないですかね😂？

完母です。授乳中の食事制限などのダイエットはやっぱり母乳の出に影響ありますか？産後のたるんだ下腹を引き締めたいのですがどうしたらいいですか？よく周りから、母乳をあげているんだから2人分は食べなきゃ！母乳のませれば体重も減るから大丈夫よ！って言われ、食べるように…

右下腹部に違和感があって、最初は盲腸かと思って消化器内科に行ってもなんでもらなくて、婦人科に行ったら、腹部の違和感は婦人科のものではなかったのですが、内膜が分厚いから無排卵かもと言われ、そこから基礎体温つけ始めました。ガタガタでまーったく高温期とかわかりませ…

今の体重が55.4キロなのですが５月末に友達の結婚式があります！それまでに頑張れば、どれくらい痩せれると思いますか？？ ダイエット経験者の方よろしくお願い致します！

驚愕でした…。 普段鏡とか見ててそんなに気にしてなかったんですが、第三者から写真を撮ってもらい見てみると、自分こんなに太ったんだとショックを受けています…。 母乳のためと食べているのはありますし、産後体型もだいぶ変わりました😂 ダイエットしたいけど母乳が出なくな…

出産してから デブになる一方…。 痩せたい！けど、ダイエットが 続かない私…。 なんか、おすすめの ダイエットあれば 教えてください！

はじめまして。 昨日から腰を痛めて育児が思うようにできなくて旦那に手伝って欲しいのにダイエットとか言ってジムやらサウナにいってしまいました😥 そしてこの前毎日休みでいいねってい言われました。自分は仕事してきて疲れてる的な感じでなんにも子どもの世話を手伝ってくれま…

最近ダイエットして体重を減らしている最中です！ ずっと足が太いのが嫌で避けていたスカート履きたくなりました笑 しかし！ 素足汚くて出せないんですー😭 傷、毛穴、黒ずみ…もー嫌なオプションてんこ盛りで😭 年齢は34歳、そもそも素足でミモレ丈でも微妙な年齢です😞 薄手の…

今日旦那に太った？と言われてしまいました(TT) 確かに最近全然体重計乗ってないし 気にしてなかったから お腹が妊婦さんみたいに…( ；∀；) もちろん3人目はいません（笑） 2人目産んだ後にお腹周りのダイエットに 成功された方いらっしゃいますか(><)？？ 1人目産んだ後に成…

じゃがいもがたくさんあるので 何か料理に使いたいのですが ダイエット中でもオッケーなじゃがいも料理ありますか？？ 今日ポトフだったのでそれ以外だと嬉しいです！ かなりじゃがいもが余ってて困ってます💦

妊娠6ヶ月で＋8kgでやばいと思って炭水化物を抜くダイエットしてますが食べるべきなんでしょうか😭 先生には身長があるから全然大丈夫と言われましたがちょっと能天気な雰囲気の先生なので自分の為にもと思って頑張っています😭アドバイスお願いします😭

ストレス発散方法見つけた！！昔大好きだったらモー娘の曲をノリノリで歌って踊ること！！🤗💕息子も楽しそーに一緒に踊ってくれるし私はスッキリするしダイエットにもなるし、、一石5鳥くらいはあるぞー！！😂❤

育児中って、思うように動けないし、どうやってダイエットしてますか？ 産後、一週間ほどで何もせずに、妊娠前の体重より6キロくらい落ちたんですけど、着実に妊娠前の体重に戻りつつあります💦

産後2か月半の、完母です。 48→妊娠中58→現在52.53くらいまで落ちたのですが食欲があるのでなかなか減りません😱💦 ダイエット成功した方みえますか？？ オススメダイエット教えてほしいです。 日中は赤ちゃんと2人きりで食べる事しか楽しみがありません😭💦

見た目48kgと50kgは変わりますか？ 産後なかなか体重が落ちずダイエットを諦めたくなります😭

出産する前は、産んだらダイエットがんばろう！と思っていましたが案の定失敗しておばちゃん体型になってしまいました😂 2人目を産んだら産後骨盤矯正に行って次こそは成功させたいんですが、同じように1人目で失敗したけど2人目産んでから痩せたって方いますか✨？

出産してから3ヶ月たちましたが まだお腹がたるんだままです。 なにかいいダイエットあれば 教えてください😣 これで痩せました！ みたいな体験が聞きたいです！

お菓子やめて白米を玄米にしたら２キロ落ちた。 やっぱり今までが食べ過ぎだったのね(・・;) 妊娠中ダイエットきつい。

皆さんはどんなダイエットをされていますか？ 踏み昇降は効果ありますか？ お金や道具を必要とせず、室内でも出来る運動がしたいです。

よく、「3歳までに脂肪細胞が決まる」って言いますが、よくわかりません💦ソースはどこでしょうか？？ 太めの子→細胞が沢山できて将来太りやすい ってことですか？？ でも、ガリガリの子も飢餓状態だから太りやすくなるっていう話も聞いたことあります。。 うちの上の子がちょっ…