「ダイエット」に関する質問 (1233ページ目)

混合で育てており明日で5ヶ月になる男の子ママです。 離乳食が始まるにあたって混合から完全ミルクに切り替えようかと思ってもいますが、優柔不断で悩んでいます。 母乳はあまり出る体質ではないので、母乳をちょっとでも出すためにご飯を食べる…産前は一日2回のご飯が当たり前…

こんにちは。妊娠三ヶ月の妊婦です。私は一年前より20kg太ってしまいました。159cm43kg→63kgです。ただの過食でここまで増えてしまったので妊娠がわかってから過食に注意はしていますが妊娠前に急激に太ってしまった体重を少し落とそうとするのは危険ですか？妊娠中のダイエット…

よければご一緒に!!!!!!!!! ほんとヤバい…。 写真写り悪いのは元々なんだけど 産後の激太り具合がぱない‎( ꒪⌓꒪) 元々の写真写りのわるさにプラスされてて 本気で頑張るしかないな(´・ω・｀) 写真写りはどうにもならないから とりあえず身体絞ろう(泣) といっても、すぐ怠けち…

出産後、体重は落ちたけどお腹のぶよぶよ ウエストの細さが戻りません 産後のいいダイエット法ある方教えてください お腹周りを重点的にしたいです

授乳を卒業してリバウンドしてもう1年で7キロも増えてしまった。 いつもダイエットのこと考えながらもなかなか痩せない。 どーしよう。 今日旦那が体重測ったら私と同じ体重でかなりショック。 室内の運動や食事でのダイエットで成功した方、痩せかた教えてください。 1年かけて7…

ダイエットに詳しい方教えてください！ 腹筋やスクワットは毎日同じ時間にやったほうがいいですか？ 空いた時間に少しずつやるのはトータル例えば何百回やったとしても意味ないですか😥？？

短期間で太ももを細くするダイエットありませんか？

授乳中にダイエットした方おすすめのダイエット方法教えてください〜😭 産後8キロ落ちましたがあとすこしが落ちません😭 いつも落とそうと思うと極端なダイエットしてしまうタイプで徐々に落とす方法が分かりません😫 ある程度なら食事制限も大丈夫ですかね？😭 ダイエットしたら母…

産後2ヶ月半になります。あと3キロ体重を戻したいのですが、なかなか戻りません。みなさんはどんなダイエットしましたか？骨盤ベルト、母乳ダイエットはやってます。

産後11ヶ月。あと5キロがなかなか痩せません😔 みなさんおすすめのダイエット方法教えて欲しいです。

レモン水ダイエットしたことある方いますか？ あったら痩せましたか？🤔

産後のダイエット、みなさんは どういう風にして痩せましたか？ 私は意志が弱いのとストレスで 食べてしまいます。 誘惑に負けない方法ありますか😭

ダイエット中でそろそろ普通に食べたいのに体重が増えることに恐怖を感じて食べれません。 食べても吐きたくなります。

産後1年以上経ってるお母様方に質問です。 産後の半年で妊娠前の体重には戻ったんですが…。 息子が2歳になってから改めて体型改善をしようと自宅で筋トレなどをしています。 筋トレを始めて3ヶ月なんですが 見た目的に絞れてきたかな？ ちょっと割れ目見えてきたかな？って思う…

あーーーついに体重が人生最高になってしまったー あと10日後、妊婦健診。 体重管理の厳しい病院で😭 元々太いし、産後痩せられるのかも不安。 妊婦って本当にストレスたまりますね😂 三大欲求、食欲、性欲、睡眠欲 どれも満たされない気がしてきたー😖😖😖😖😖 早く赤ちゃんに会って痩…

体重がすでに4キロ増えていて、この感じで増えたら体重指導がはいりますねーと言われました。私の知るダイエットは食べる量を減らすくらいです。運動もしますが、食事減らす方が効果的な感じがします。 きっと運動して体重管理が良いのだと思うのですが、思うように運動もできず…

体脂肪31%だったよー🤭🤭🤭 本気でダイエットします！

フルタイム勤務のママさんでも、無理なく痩せるダイエット方法はあるのでしょうか？😰

旦那が買ってきてくれたから 半分食べちゃった〜❤ 残った半分は明日の朝食べよ〜っと·˖✶ 今日もダイエット頑張るぞ（笑）

全然痩せません…体重も元に戻らない。 どぉして〜😫💦💦 いいダイエット方法ありますか❓ ごはんとか食べ過ぎ❓デモ食べないとおっぱい出なくなるとかゆうし…どぉしよー

妊娠初期で4キロ太ってしまいました… まずいですよね？？ 妊娠初期でも可能なダイエットなにかありますか？

タイミング法を始める予定でしたが、旅行の為ピルで生理をずらしてまたここを境に仕切り直しになりました。 基礎体温を測り、排卵日は検査薬で調べながら自己タイミングできましたがなかなか妊娠せずに、病院を受診しました。問題はないものの、その後もいつもリセット。 排卵日…

4月になったら本格的にダイエットする！！！ 決めた！！！妊娠前に戻りたい( 笑 ) 一緒に頑張ってくれる方いませんかー😆？？ 普通に甘いもの食べれるのもあと2日..笑 ほんとにほんとに頑張ろーーー！

産後5ヶ月になりましたが、産後1キロも痩せません💦 元60キロでしたが、産後70キロで、元に戻りたいです😭 最近暖かくなったので毎日子供とお散歩はしています。 オススメなダイエットありますか？ また、こうやったら痩せたよーなど教えてください💕

ダイエットに詳しい方(；ω；) アドバイス下さい！ 最近、流産をきに ダイエットをしているのですが 夜のメニューに不安があります。 お酒は必ず飲むので 食事に合わせて赤か白ワインを グラスで1-2杯 おつまみは コンビニのサラダチキンを入れたサラダ アボカド 冷奴 生ハム …

旦那が、これから夕飯主食抜きにしてダイエットしたいと言います。 お腹が満たされてヘルシーな食事、教えてください！ 旦那用だけ別で作ると大変なので、みんなで食べられるメニューだとありがたいです✨ 痩せたいと言う割に、野菜や魚はあまり好きではないので悩みます💦💦 ちな…

ダイエットしててもサラダの食べすぎはよくないとか 言いますが、どのくらいが食べ過ぎなんでしょうか💦 例えば、 ササミとキャベツのさっぱり和え 冷奴 野菜スープ だったら、どのくらいの量食べればいいのでしょうか？

妊活中でも体重気になりますか？ ダイエットしますかぁ？ 身長162 51から53です

ダイエットレシピ教えてください！ ササミとか胸肉大好きなのでなんでも 大丈夫です！！