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雑談・つぶやき

皆さんが成功したよーってダイエット法あったら教えていただきたいです(…

皆さんが成功したよーってダイエット法あったら教えていただきたいです(^-^)

コメント

ぷちこ

うちの主人がきゅうりダイエットで、2ヶ月で8キロ痩せました。
食前にきゅうり食べるだけです☺
ちなみに私は痩せなかったです。

さー

16時以降はたべない
一日の摂取カロリー500カロリー
もし運動する余裕あるのなら700カロリー。 時間あれば半身浴。
なければタオルを温めて、それを足に乗せたあとマッサージ
これで3週間かからず5キロ近く落ちました！

deleted user

3日間3食野菜ジュースだけで過ごしで4日目からは最初は消化のいいものお粥など食べてそれ以降は、バランスよく食べたら痩せました。

野菜ジュースだけの3日間は過酷でしたが、胃が小さくなって食べる量も減りました。

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