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4ヶ月ぐらいで戻りました！
お尻は骨盤矯正いったら小さくなりましたよ🎶
ととろ
完ミで半年で仕事復帰したら戻りました🙌
制服着れなくなる恐怖と戦いました😂
食べ物の制限や特別ダイエットはしなかったです😂
ムーミン
1人目は退院日には妊娠前ー1キロ
2人目は産後4ー5ヶ月で戻りました
が、筋肉が衰えすぎているので
遅くなりましたが昨日から筋トレを始めています⑅◡̈*
ヘルスっていう雑誌にライザップとの共同開発のボールが付いていて筋トレ方法なども載ってますよ〜
早くも筋肉痛で効いてます！🤣笑
ジョディ
プラス10キロで、産後-4キロ、そこから完母で2ヶ月で戻りました！食事制限は無かったです、むしろ母乳出すために頑張って食べてました💦
けれど卒乳と同時に太るのが怖かったので、6ヶ月頃から骨盤矯正通いました！お陰で卒乳した今でも体重は産前のままです(о´∀`о)
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