コメント
あや
夜ご飯糖質抜き
子供抱いたままスクワット🤣
しおママ
私は子供が寝た後に、テレビ見ながら腹筋➡フラフープ➡エアロバイク
のメニュー始めました。
姉に言われたのは、産後は骨盤を整えるのが鍵だとか
-
pico
初めまして😆
エアロバイクいくらで購入しましたか？😵- 7月17日
-
しおママ
KONAMIスポーツが出してるマシンですが、4～5万くらいしたと思います。
妊娠前に買ったものですが、妊娠してからずっと乗れてませんでしたので、産後ダイエットに活躍してもらうつもりです！
ちなみに、産後半年は子宮が下がるから自転車とかやめた方がいいみたいですよ💦- 7月17日
-
pico
え！そうなんですか😵💦💦
ありがとうございます😊- 7月18日
pico
初めまして😆
糖質抜きとはお米とかですか？？
あや
夜はお米を食べずにキャベツ食べてます😊
pico
そうなんですね！😵
私も産後チャレンジしてみま😆💓